РоликиСкрыли публикациюОтменить1,0×@Pashazagranovskii делаем 30 секунд отдыха и 15 20 повторений. И 3 упражнение силовое. И у вас буду круглые и наливные дельтыСкрыли публикациюОтменить1,0×@Pashazagranovskii
Скрыли публикациюОтменить1,0×@Pashazagranovskii делаем 30 секунд отдыха и 15 20 повторений. И 3 упражнение силовое. И у вас буду круглые и наливные дельтыСкрыли публикациюОтменить1,0×@Pashazagranovskii