Психология

-Физическая слабость  -Обесценивание себя  -Изоляция  -Изменения сна  -Хроническая усталость  -Негативные мысли  -Снижение или повышение аппетита  -Прокрастинация

-Неумение отказать и твердо сказать «НЕТ!» -Беспорядок за рабочим столом -Отсутствие привычки вести записи  -Поиск необходимых записей и документов, адресов и номеров и т.д.  -Медлительность и нерешительность...

— не сравнивать себя с другими  — научиться принимать комплименты  — давать себе время справиться с эмоциями  — разобраться в том, что тебе действительно нравится  — находить время побыть в одиночестве...

Тревожность – это нормальная реакция организма на стресс, но когда она становится избыточной или продолжительной, она может значительно повлиять на качество жизни. В данной статье мы рассмотрим определение тревожности, ее признаки и способы реагирования на тревожные состояния. Тревожность – это чувство беспокойства, страха или напряжения, которое может проявляться в различных ситуациях. Она может быть связана с ожиданием чего-то неприятного или неизвестного. Тревожность может быть краткосрочной,...

Абьюзер, также известный как "насильник" или "интимный партнер", - это человек, использующий шаблонное поведение в любых отношениях для получения или удержания власти над интимным партнером. Это может включать физическое, сексуальное, эмоциональное, экономическое или психологическое насилие, а также угрозы насилия. Абьюзеры могут проявлять манипулятивные тактики для контроля и подавления своих партнеров...