Витамин Д. Новые рекомендации.
Витамин D является одним из важнейших элементов для поддержания здоровья костей и иммунной системы. Недавние исследования показывают, что достаточное количество витамина D в организме может снижать риск развития ряда заболеваний, включая некоторые формы рака, сердечно-сосудистые заболевания и инфекционные болезни. Согласно новым рекомендациям, взрослым и детям старше одного года рекомендуется получать не менее 4000 МЕ (международных единиц) витамина D в день. Это значительное увеличение по сравнению...