У нас 2 сыночка и 2 лапочки дочки

Никто не может обидеть или оскорбить Вас без Вашего разрешения. Робин Шарма Обидеться или нет - это всегда выбор человека. Простить или нет - это всегда выбор человека. Прощение - это не просто акт, направленный на освобождение других от вины или обиды, но и способ освободить себя из позиции жертвы. Это возможность взять на себя ответственность за свои эмоции и реакции. Возможность осознать и принять свои чувства. Крайне важно начать с себя, простить себя. Прежде всего нужно честно взглянуть на свои обиды, чтобы понять, откуда они берутся. Обида — это не столько реакция на действие другого человека, сколько личное восприятие ситуации. Многие из наших страданий и конфликтов возникают в результате невысказанных и непрощенных обид. Уже давно доказано, что наши отрицательные эмоции негативно сказываются на здоровье. Но Колин Типпинг нам напоминает, что каждая обида и каждое негативное событие в нашей жизни несет в себе возможность для роста и обучения, если мы поймем смысл. Ведь мы можем рассматривать любую ситуацию/коммуникацию в нашей жизни – как инструмент, помогающий нам понять самих себя и все наши слабости. Можем отслеживать свои реакции на происходящее и делать соответствующие выводы, делать выбор и меняться! Мы можем работать с внутренним восприятием конфликтной ситуации. Можем осознать, что каждый имеет свою собственную точку зрения, свою собственную правду. Можем осознать, что простить – это не значит, что мы теперь согласны с тем, что произошло, но мы теперь выбираем не позволять негативным эмоциям управлять нашей жизнью. Осознать, что оказывается, обида может быть всего лишь проекцией собственных страхов и слабостей. И тогда, мы можем изменить свою точку зрения и, соответственно, свое эмоциональное состояние. Мы можем понять, что прощение не обязательно подразумевает восстановление отношений. Иногда позволить себе простить значит принять решение дистанцироваться от человека или ситуации, которые принесли боль. Я не злопамятный, просто я злой и у меня память хорошая: ❗️человек находится в негодовании, обижен и озлоблен. ❗️человеку трудно простить и забыть. ❗️человек чувствует, что жизнь к нему несправедлива, постепенно теряет интерес ко всему, что когда-то его радовало. Этому состоянию соответствует Цветочная эссенция Баха № 38 Willow #Reversdelamédaille : Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе. Пьер Буаст #обида #оскорбление #выборчеловека #прощение #всеболезниотнервов #немогупростить #никогданепрощу #никогданезабуду #эссенциибаха #ива

Почему некоторые семьи живут долго и счастливо? Почему другие семьи живут долго, но не счастливо? Почему случаются разводы? Одну из множества причин можно найти в трансактном анализе — психотерапевтической теории и практике, разработанной Эриком Берном. В своей работе автор исследует модель трёх эго-состояний — Родитель, Взрослый и Ребёнок. Эти состояния позволяют понять, как люди реагируют на внешние раздражители и как их внутренние конфликты могут проявляться в общении. «Родитель» включает в себя те установки, нормы и правила, которые человек усвоил от взрослых. «Взрослый» сосредоточен на анализе и логике, принимает решения на основе фактов и объективных данных. «Ребёнок» выражает эмоции, инстинкты и творческий подход. Эта модель помогает людям осознать, какое эго-состояние доминирует в конкретной ситуации и как это может влиять на выбор того или иного поведения. Взаимодействия в супружеских парах (деструктивные ❌ и конструктивные ✅) ✅ Родитель – Родитель. Может проявляться в форме заботы и поддержки. Например, если один партнёр чувствует себя уставшим или простывшим, второй может проявить заботу, предоставив необходимую помощь и внимание. ✅ Взрослый – Взрослый В данном взаимодействии партнёры обсуждают проблемы и принимают решения на основе объективной информации и реальности текущего момента. Так, они могут вместе планировать бюджет, решать бытовые вопросы или совместно обсуждать важные семейные решения. ✅ Ребёнок – Ребёнок В эти моменты пара может проявлять искренние и спонтанные эмоции, играя, шутя и наслаждаясь обществом друг друга. Таким образом, можно значительно укрепить эмоциональную связь и добавить радости в повседневную жизнь. ❌ Родитель – Ребёнок Такая динамика может привести к конфликтам и подавлению эмоциональной независимости. Родитель – Взрослый Когда один из партнёров постоянно оказывает давление, пытаясь контролировать или навязывать свои нормы, а другой партнёр пытается рационально объяснить, что это неэффективно или неуместно, это может вызвать фрустрацию и чувство непонимания. Ребёнок – Ребёнок Эти взаимодействия могут выражаться в виде эмоциональной неустойчивости или конфронтации. Например, если оба партнёра проявляют негативные эмоции или инфантильные реакции, это может привести к недопониманию и конфликтам, особенно если нет согласованности эмоциональных потребностей. Встречались ли вам, дорогие друзья, такие семьи, где были перепутаны роли? Например, где супруга играла роль Матери своему мужу не ситуационно, а на постоянной основе? Когда её забота и внимание доводили его до агрессии? Или, может быть, встречали семьи, где муж играл роль Отца своей жене? Когда она сидела дома и ничего не делала, а он старался её развлекать, наряжать, баловать? Таким образом, каждый желающий проанализировав может понять, ссоры или конфликты происходят в его семье из каких эго-состояний. #здоровожить #долгоисчастливо #трансактныйанализ #эрикберн #внутреннийребенок #критикующийродитель #конфронтация #эмоции #семейнаяжизнь #семейнаяпсихология

В жизни есть только две настоящие трагедии. Одна — когда не получаешь того, чего хочешь, а вторая — когда получаешь. Достаточно ёмко, не правда ли? Это знаменитое высказывание Оскара Уайльда у кого-то может вызвать негативные эмоции, поскольку на поверхности бывает сложно найти пример, ситуацию, когда человек получает то, чего он хочет и это оборачивается для него трагедией. Но мы можем найти достаточное количество историй, когда человек хочет чего-то, и даже прикладывает казалось-бы усилия для достижения желаемого, но результата нет. Хочет одно, получает другое. Знакомо? Давайте тогда вспомним, что Фрейд делил разум на три уровня: предсознательное, сознательное и бессознательное (подсознание). Сознательный уровень человека состоит из мыслей, воспоминаний, чувств, о которых мы знаем и соответственно осознаем их. Это рациональное и логическое мышление, это фокус внимания человека. Предсознание - это все, что потенциально может стать сознательным (мысли, воспоминания). Я уже не помню, какой была зима 7 лет назад, что я тогда делала, но если я сосредоточусь, то это воспоминание появится в моем сознании. И самое влиятельное, по мнению многих психологов, подсознание. Фрейд считал, что это резервуар чувств, мыслей, побуждений и воспоминаний, которые находятся за пределами нашего сознания. В подсознании хранятся все подавленные чувства, скрытые (ввиду своей болезненности, например) воспоминания. Есть данные, что бессознательное занимает около 70–75% в поведении человека, остальное — сознание. При этом у сознания есть механизмы контроля, но чаще всего именно бессознательное определяет поведение. Представляете? Мы можем часами напролет сидеть, мечтать, медитировать, строить планы, и даже совершать конкретные действия для достижения намеченных целей, это сознательная часть. А тем временем, в подсознании совсем другая история. Признание проблемы — половина успеха в её разрешении. Разберем на примере? Молодая супружеская пара, по результатам обследования вполне здоровы, но тем не менее, в течении 1,5 лет желанная беременность не наступает. Вот основные причины бесплодия с точки зрения некотрых психосоматических школ: ❕опасность. Если что-то (кто-то) может угрожать этой семье, вынашиванию их дитя. ❕хронический стресс и тревожность - сопровождаются высоким уровнем адреналина и кортизола (состояние «бей или беги»). ❕осознанные и неосознанные страхи. Страх ответственности и неуверенность в своих силах. Страх что уже никогда не будет так, как прежде. ❕психологические травмы и негативный опыт. Детские травмы. Выкидыш, аборт в прошлом или даже у кого-то из родственников/знакомых. ❕скрытые конфликты в паре. Когда проблема «скомпенсирована». Например, жену не устраивает, что ее супруг работает без выходных, но она сознательно говорит «так надо, какой муж молодец, все делает для семьи, нашего будущего и даже больше». Но это раздражение не испарилось, этот негатив, мог уйти на уровень глубже. ❕перфекционизм, гиперконтроль, как проявление постоянного напряжения и психологических травм. ❕негативные убеждения и установки. Могут быть сформированы в детстве или приобретены во взрослой жизни. Родовые сценарии. ❕отсутствие поддержки и одиночество. Бывает так, что поддержка семьи играет решающую роль. И если свекровь или теща сейчас против внуков (возможно даже это считывается только невербально), это также может повлиять на общий климат в семье и наступление беременности. Разрешение внутреннего конфликта, поддержание оптимального уровня здоровья, благоприятный психологический микроклимат в семье могут оказать существенное влияние и привести к долгожданной беременности. Друзья, а у вас всегда мечты сбываются? #когдамечтынесбываются #психологияпростымязыком #бессознательное #подсознание #психосоматика #бесплодие #какзабеременеть #хроническийстресс #свекровь #теща #долгожданнаябеременность

Между тобой и другим человеком всегда ровно десять шагов. Если ты прошел свои пять и тебя никто не встретил - разворачивайся и уходи! Я очень люблю притчи, эта одна из моих любимых и применяю ее не только в контексте романтических отношений, но и в любом виде взаимодействия между людьми - будь то друзья, коллеги или родственники. Осознание того, что каждый должен сделать свою часть пути для сближения и понимания друг друга, может существенным образом улучшить коммуникацию и взаимоотношения в коллективе или семье. Ведь гармоничные отношения требуют всегда обоюдных усилий и движения друг к другу. Но с возрастом, я перестаю смотреть так радикально на мир. И теперь, прежде чем развернуться и уйти, я бы предложила задать некоторые вопросы и найти на них ответы. ❓Почему человек не сделал свои шаги? ❓Он не сделал ни одного шага или не сделал только последний шаг? ❓Он всегда себя так ведет? ❓Он ведет себя так со всеми или только со мной? ❓Что я чувствую когда этот человек не делает шаги ко мне? ❓Что я чувствую, когда другой человек не делает шаги ко мне? ❓Какие люди уже ранее не делали ко мне шаги? И т.д. и т.п. в зависимости от конкретной ситуации и конкретных взаимоотношений. Например, если молодые люди встречаются определенный промежуток времени, девушка уже выбрала (мысленно) свадебное платье и обручальное кольцо, а «жених» все еще не познакомил свою избранницу со своими родителями. В этой интересной ситуации может быть очень много причин и также много вариантов развития событий. На поверхности: ❕Не уверен в себе. ❕Не уверен в невесте. ❕Не уверен в будущем. ❕Неприятные воспоминания, травмирующие события из прошлого, неудачные отношения, предательство любимого человека. ❕Страхи - что родители не примут; ответственности; потерять себя; потерять свободу и т.д. А если есть желание понять друг друга и разобраться в ситуации, в причинах, то это будет первым шагом. И тогда можно помочь справиться и сделать правильный выбор, подобрав композицию Эссенций Баха. Например, если в основе лежит проблема лишь в нерешительности молодого человека, если он не может сделать окончательный выбор, сомневается, часто меняет свое мнение, то скорее всего в композиции, которая поможет ему сделать осознанный собственный выбор будет Эссенция #28 Scleranthus. Дорогие друзья, а вы всегда делаете свой выбор с легкостью? #междумнойитобой #взрослыестрахи #потерятьсвободу #свадьбебыть #радикальноемнение #психологияотношений #натуропатия #эссенциибаха #склерантус

Друзья, приветствую вас! Думаю многие слышали выражение: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя». Это Вторая Заповедь. И мы в этот момент можем представить примерно следующее: «желай и делай ближнему добро, как себе самому, и не желай и не делай ему того, чего не желал бы себе самому – ни зла, ни вреда, ни неприятности». А еще можем задать себе вопрос, «как я люблю самого себя»? А если я не умею/не могу любить себя, как я могу по-настоящему любить других? Это простые вопросы, но на них не всегда можно с легкостью ответить. Попробуем вместе? Любовь к себе - не подразумевает эгоизма или нарциссизма. Эта любовь приглашает нас к осмысленному отношению к себе, принятию себя, своих достоинств и недостатков. Это умение заботиться о собственных потребностях и стремление к личностному росту. Любить себя - значит быть в гармонии со своими эмоциями, чувствами и мыслями. Это основа для здоровых отношений с окружением и для способности быть счастливым человеком. Трудно представить себе здорового, счастливого и реализованного человека, любящего себя, который стоит ночью на кухне и сметает все подряд с полок холодильника, ведь так? Для меня, например, эта ситуация означает, что я истощена, что у меня больше нет никаких ресурсов (ни эмоционально, ни физически) и я просто заедаю свой стресс. Мне не до любви сейчас. А что нам говорит реклама и вообще СМИ? В погоне за модой всем удается остаться собой? Глядя на супер-звезд, которые в 45 выглядят на 25 - рука тянется к крему от морщин или может быть к уколам красоты? Хочется сесть на диету? Или есть принятие себя и своих возрастных изменений? Человеку свойственно сравнивать себя с другими, ведь мы живем в обществе. Но не всегда мы выигрываем в этом сравнении. Часто есть кто-то, кто здоровее, стройнее, моложе, красивее, умнее, богаче нас и тд… Получается ли при этом сохранить любовь к себе и не начать терзать себя, подгоняя под какие-то рамки/стереотипы? Получается ли принимать себя таким, какой я есть? Получается ли слышать - чего я хочу, а что мне навязывает социум/СМИ? Получается ли заботиться о себе с нежностью, трепетом и любовью? О своем питании, отдыхе и сне? Получается ли грамотно расставлять в своей жизни приоритеты? Всегда ли получается отстоять свои границы и сказать спокойное но твёрдое НЕТ? И теперь давайте представим себе молодую семью, где он и она не научились у своих родителей любить себя. Как они будут любить друг друга и своих детей? В каких иллюзиях будет построена жизнь? Из каких побуждений будут проявлять заботу и любовь? Друзья, здесь так много вопросов, у вас есть готовность дать на них ответы? #возлюбиближнего #втораязаповедь #доброизло #любитьсебя #эгоизм #нарцисс #принятьсебя #слышатьсебя #терзатьсебя #проститьсебя

Друзья, всем привет! А давайте поговорим про наши мотивы, мечты и желания? Даже маленькие детки говорят: хочу машинку, купи мне куколку, мне нужен вот такой самокат. У взрослых «хочу» бывает серьезнее. Хочу новый автомобиль, хочу чтобы мой муж/жена вел/а себя со мной определенным образом, хочу квартиру в центре города, хочу чтобы мой ребенок был отличником и в спорте брал призовые места, отпуск хочу провести на море, хочу похудеть, хочу выздороветь. И что здесь плохого? Давно известно, что нужно много мечтать, уже есть своего рода правила, как и когда это надо делать и нам предлагают составлять специальные wishlist и карты желаний. Ничего плохого, думаю в этом нет, но если ответить честно, что мы делаем для того, чтобы наши мечты стали явью? Реально делаем? А если посмотреть еще внимательнее и ответить себе честно, а это действительно НАШИ мечты? Молодая пара решает провести свой отпуск на лазурном берегу, для этого берут кредит и проводят 2 недели отпуска, как и хотели, в шикарном отеле. Только вот это не приносит почему-то особой радости и наоборот, вернувшись домой, начинаются ссоры, случаются скандалы, да еще и этот кредит теперь вызывает огромное раздражение. Мотив представляет собой ту внутреннюю причину или потребность, которая побуждает человека к определенному поведению. Выяснилось, что их лучшие друзья уже второй раз за год летают в жаркие страны, а они еще ни разу не выезжали за пределы страны. Представляете? Это и стало в какой-то момент решающим фактором. Вернее, это стало скрытым, неосознаваемым мотивом. Но не истинным желанием. Какая же тут может быть радость? Эта пара просто хотела соответствовать своему окружению, создать и поддержать некоторую статусность. Давайте еще посмотрим на банальное «хочу похудеть»: Хочу похудеть чтобы муж не ушел на лево. Хочу похудеть потому что ненавижу свой свисающий живот. Хочу похудеть чтобы шикарно выглядеть на пляже. Хочу похудеть, потому что я уверена, что это мне поможет обрести самоценность и завести новые отношения, создать семью. Хочу похудеть чтобы стать здоровее и выносливее. Хочу похудеть потому что боюсь серьезных проблем со здоровьем. Хочу похудеть, потому что хочу быть красивее подруги. Хочу похудеть, потому что только тогда я смогу полюбить себя. И тд и тп… Как будет жить человек с мыслью «ненавижу себя такого, надо срочно похудеть»? И как будет жить человек с позитивным мотивом «хочу стать здоровее и выносливее, для этого пора заняться спортом и постройнеть»? Друзья, интересно, как вы считаете, большинство наших сограждан зарабатывают деньги чтобы ни в чем не отказывать себе или чтобы сколотить целое состояние? Иными словами: бегство от дефицитов или стремление к изобилию? #детскиемечты #скрытыймотив #мотивация #wishlist #отпуск #мечтаюоморе #дефицит #изобилие #многомама #семейныеотношения

Всем привет! Сегодня продолжая тему любви и межличностных отношений в целом, предлагаю вам информацию для размышления, которая, возможно поможет кому-то стать более осознанным в общении с любимыми и близкими ему людьми. «Мы действуем не в ответ на ситуацию, а в ответ на наше ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о происходящей ситуации». А как и когда формируется это самое представление? Да, мы возвращаемся к важнейшей теме, к системе наших убеждений, которая закладывается с раннего детства, в нашей семье. И здесь мне хочется вспомнить про так называемую стадию зеркала, о которой впервые заговорил французский психоаналитик и психолог Жан Лакан. Ключевым моментом этой стадии является формирование чувства собственной личности, самосознания, самооценки. Ребенок в это время начинает понимать, что он отличается от других людей и уже понимает что он не единое целое с мамой. Жан Лакан подчеркивает значимость взаимодействия с миром и другими людьми для формирования личности ребенка. В это время малыш начинает понимать и осознавать свои потребности, желания, способности и возможности, что в свою очередь способствует формированию здоровой личности и гармоничных отношений с окружающими. Самое важное для ребенка в этом периоде - получение поддержки, любви, заботы, ласки, внимания со стороны значимых взрослых, чтобы он мог чувствовать себя нужным и ценным, уверенным в себе и способным к самовыражению. А если ребенок по каким-либо причинам этого всего не получил? Давайте представим ситуацию, мама и папа постоянно на работе, а в редкие выходные много домашних дел, возможно, есть ссоры и некое напряжение между родителями. Ребенком занимаются изредка, бывает даже с раздражением. А если есть старшие/младшие дети в семье и есть вероятность открытой или скрытой ревности? В подобной ситуации у ребенка может сформироваться множество негативных установок, неустойчивый уровень самооценки. Ребенок вырастая не понимает себя, свои желания, свои способности и очень часто выбирает людей не по принципу «они мне нравятся», а по принципу «что я могу от них узнать о себе», таким образом он опирается лишь на чужое мнение о себе, и оно становится одним из ключевых моментов в его жизни. Без чужого мнения такой человек просто не знает какой он есть. И вот на такой почве строятся отношения, создаются семьи. Я считаю, что одна из основных причин высокого уровня разводов, именно в этой почве. Люди к сожалению не всегда понимают почему они так или иначе отреагировали на ситуацию и еще реже понимают почему так или иначе поступает их оппонент. Друзья, а как вы считаете, почему так много разводов? #жанлакан #стадиязеркала #пониманиепроисходящего #любитьребенка #самооценка #развод #негативныеустановки #чужоемнение #системаубеждений #понятьсебя

Друзья, приветствую вас! Сегодня День семьи, любви и верности. Сегодня многие женщины получили букет ромашек, как символ чистоты, благополучия и одухотворенности. Но в этот день я хотела бы обратиться И к тем, кто считает, что у него нет любви в жизни, И к тем, кто уверен, что не достоин любви и что его никогда не любили или не полюбят, И к тем, кто думает, что больше никогда не сможет полюбить. Эти мысли, эти установки могут быть из детства, от мамы и папы, а могут быть и приобретенными уже во взрослой жизни, например, разбитое сердце от предательства любимого человека. В моей жизни был очень сложный период (этим вас уже не удивить?), когда я была уверена, что живу в темном царстве, где нет даже лучика любви. В этот период я отчаянно боролась за любовь своей мамы. Это произошло после нашей свадьбы. Казалось бы, медовый месяц, новая жизнь, взрослая жизнь, интересная жизнь, та самая сепарация… Но мне очень сильно хотелось поговорить с мамочкой по душам во время чаепития, побыть в ее пространстве принятия, любви и мудрости, хотелось ее внимания как никогда… Но при редких встречах я получала только плед, под новые обои, красивый халатик или чайный сервиз… Представляете, и вот этот дефицит любви, внимания, ласки и принятия перекрыл все мои чувства, отношения с мужем отошли для меня на второй план и я погрузилась в это чувство «меня не любят и не принимают, я не нужна». Как молоды мы были… Если бы мне настоящей разрешили сделать подарок той юной мне, накануне свадьбы, знаете, наверное, это были бы 2 книги. Я очень жалею, что они попали мне в руки уже после свадьбы. Первая книга дала мне понять какой багаж я взяла из своего рода в новую семью и что прихватил мой муж из своего клана, более того, она помогла осознать что может из этого всего получиться. Анатолий Некрасов «Материнская любовь». А вторая книга про коммуникацию. Про то как мы общаемся. Гэри Чепмен и его 5 языков любви. Именно благодаря этой книге, стало ясно, как белый день, что мама меня очень сильно любит!!! Автор подробно описывает каждый из 5 языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь и прикосновения. Оказалось, что все очень просто, мамин язык проявления любви ко мне был в «помощи» и «подарках», а я ждала от нее «времени» и «слов поощрения». Мы все говорим об одном, о любви, но на разных языках. Дорогие друзья, поздравляю нас всех с праздником!!! Пусть в наших сердцах всегда живет любовь!!! #молодозелено #пятьязыковлюбви #материнскаялюбовь #одухотворенность #менянелюбят #несмогуполюбить #нетлюбви #подароксебе #мамаменялюбит #кланмужа #роджены

Всем привет! Я очень долго не могла сделать шаг, хотя сознательно очень хотела. А вот подсознательно… Чтобы разобраться с этим вопросом, мне пришлось вернуться в свое детство, а также обратить внимание на свою самооценку. Понятие "синдром самозванца" было введено в научный оборот в 70-х годах прошлого столетия двумя американскими психологами, Полин Клэнси и Сьюзан Имес. Этот синдром описывается как психологическое расстройство, когда человек постоянно сомневается в своем интеллекте и способностях, несмотря на достижения; и часто связан с перфекционизмом, страхом провала и стремлением к одобрению. Ах, детство золотое... это волшебное время… это первые образы и события, которые оставили след в нашей памяти. Эти воспоминания формируют наше представление о себе и мире в целом. Они могут быть как положительными, так и отрицательными, но они определяют наше поведение, мышление и эмоциональное состояние, а также, уровень нашей самооценки. Ребенок смотрит на маму, он еще не понимает, что она говорит, но он уже всем своим существом чувствует то, что она ощущает, какие у нее страхи, спокойствие и любовь или раздражение и гнев (к отцу ребенка, к бабушкам, к работодателю, соседям и тд). Хорошие девочки, хорошие мальчики и оценочное восприятие. Все съел = молодец! Получил пятерку = молодец! Не слушаешься маму = плохой! Я очень хорошо помню эту оценочную систему с детства и к сожалению, даже в наши дни эти оценки можно услышать на детских площадках, в детских садах, в школах, в ТЦ, а значит и дома малыши часто слышат, что они хорошие и плохие в зависимости от их поступка, действия/бездействия. Одним из возможных последствий этих оценок может быть искаженное восприятие реальности и нестабильный уровень самооценки. Если малыш часто слышит, что он плохой, непослушный и при этом чувствует негатив от мамы (может быть вообще к работодателю, а не к нему), какая у него будет самооценка? Он будет подсознательно стремиться сделать все, чтобы услышать «ты молодец»? А если при этом будет активным страх провала? А если до сих пор страшно услышать «ты плохой»? Это первый шаг. Я очень хочу начать новое дело, меня поддерживает супруг и мое ближайшее окружение, я уже помогаю людям. Но я помню с детства, то леденящее чувство, когда слова «ай какая плохая девочка!» разливаются по всему телу и начинается поток слёз. Совпадение? Ну хватит уже все валить на бедных матерей? Нет. Никто матерей не винит, не стыдит. Я люблю маму. Просто с помощью специальной гипнотической техники можно вернуться в детство, в ту травмирующую ситуацию и сделать другой выбор и сделать другой вывод. Приглашаю Вас! Дорогие друзья, а вы часто слышите оценки? #самозванцы #плохойребенок #детствозолотое #страхпровала #перфекционизм #похвалименя #ilovemommy

Всем привет! Вчера рассказала про «исцеление воспоминанием» и весь день была в воспоминаниях, а сегодня решила поделиться личной историей, подвести итог и поставить точку. Начну издалека. Я уже говорила как пришла в натуропатию, как пришла впервые в психологию и как я тогда начала свой путь непрерывного обучения. Мне было очень интересно посещать различные семинары, курсы и даже конференции и трансформационные игры. Узнавать каждый раз что-то новое о себе, учиться лучше понимать происходящее вокруг себя, осознавать причинно-следственные связи событийных рядов. Тогда я училась ради знаний, знаний - которые могут помочь мне изменить что-то в себе, понять себя и свое окружение. С приходом ковида в 2020 году делать это с тремя детьми на руках стало в разы проще, многие и многие перешли на онлайн обучение. Я укладывала детей спать, а сама ночами напролет изучала одну тему за другой. Это рвение к новым знаниям напоминает мне «позицию вечного ученика». Кстати, первоначально, это понятие было введено японским писателем и философом Ёсихиро Кимура. Он предложил это выражение в своей книге "Что значит быть вечным учеником" в 1984 году. Кимура заклеймил важность постоянного стремления к саморазвитию и обучению на протяжении всей жизни, важность непрерывного совершенствования своих навыков и стремления к глубокому пониманию мира и самого себя. Кимура подчеркивал, что важно не останавливаться на достигнутом, а постоянно двигаться вперед, учась на своих ошибках и опыте. И вот, на одном из курсов мне была предложена специальная практика, в состоянии легкого гипнотического транса - прочувствовать и осознать - «какое именно дело/занятие/профессия/сфера деятельности приносит мне радость и удовлетворение?» и попробовать ответить на дополнительные вопросы: «что я готова делать без оплаты моего труда?», «что я готова делать каждый день с легкостью и интересом?», «что я готова делать, если никто не видит результат моего труда и никто не оценивает меня и мой труд?». Например, художник пишет картину для себя? Ради денег? Потому что так и не смог стать виртуозным скрипачом? Или для того чтобы все увидели его картину и оценили по достоинству, произнесли хвалебные слова? Или именно для мамы, чтобы она поняла что он чего-то стоит? С удивлением я поняла, что мне интересна профессия психолога. Никогда ранее я не думала о том, что я могу или хочу изменить свою сферу деятельности. Но и здесь я допустила ошибку. У позиции вечного ученика есть современная оборотная сторона медали… и вы наверняка о ней слышали: «вот пройду еще одно обучение, и тогда…». Перекликается с прокрастинацией, согласны? Я копила сертификаты о прохождении курсов и семинаров. Проходила обучение за обучением. Совершенствовала свои знания. И верила, что следующий семинар мне точно поможет начать новое дело. Даст опору на себя, уверенность в себе и в том, что я делаю и как я это делаю, уверенность в методах и техниках которые использую, и я смогу перестать бояться критики, неодобрения, непонимания, косых взглядов и осуждения. В действительности я уже тогда помогала многим знакомым, коллегам по работе, знакомым знакомых в вопросах связанных со здоровьем и психологией здоровых отношений, я тратила на это (с искренним интересом и неподдельной радостью) свое время = время своей семьи, но денег за это я брать не могла. Чем отличается позиция ребенка от позиции взрослого? В том числе желанием и умением зарабатывать деньги, получать плату за свой труд, брать ответственность на себя и конечно же именно ребенок боится негатива со стороны взрослых. Я застряла в позиции ребенка по всем ключевым моментам. Интересно что мне помогло выйти из детской позиции и начать свое дело? #детскаяпозиция #детскиестрахи #бояласьосуждения #прокрастинация #вечныйученик #какяэтоделаю #мояжизнь #мояигра #работалабесплатно #Lereversdemédaille

Приветствую Вас, друзья! Сегодня я продолжаю рассказывать про основные направления, методы, которые я использую, и их основателей. Доктор Жильбер Рено родился 17 мая 1952 года в Канаде. Он - известный канадский врач, который специализируется в области альтернативной медицины и терапии, известной как Recall Healing («исцеление воспоминанием»). Recall Healing - это методика, разработанная доктором Рено, которая предполагает, что многие физические и эмоциональные проблемы человека могут иметь корни в его прошлом опыте и отношениях. Согласно этой концепции, наше тело хранит информацию о всех наших негативных переживаниях и травмах, которые мы пережили. Работая с пациентами, доктор Рено использует методы, основанные на анализе и понимании «памятных программ», которые определяют наше здоровье и благополучие. Он верит, что идентифицируя и разрешая эти программы, мы можем достичь баланса и исцеления как физически, так и психически. Этот подход позволяет пациентам погрузиться в свои глубокие воспоминания, пережить их снова, но уже с поддержкой специалиста, который помогает им трансформировать прошлые травмы и освободиться от их влияния на текущую жизнь. Друзья, а у вас есть такие воспоминания, которые влияют на вашу жизнь? #воспоминания #травматическиесобытия #эмоциональноесостояние #исцеление #благополучие #recallhealing

Всем привет! Про натуропатию и еще один важный метод поддержания оптимального уровня здоровья. Вильгельм Гейнрих Шюсслер (Wilhelm Heinrich Schüssler), немецкий ученый и врач (21 августа 1821 - 30 марта 1898) Родился в Целле, Германия. Шюсслер изучал медицину в Берлине и применял свои знания для разработки нового метода лечения, основанного на балансировании минералов в организме. Он утверждал, что недостаток определенных минералов способствует развитию заболеваний, поэтому ввел концепцию использования малых доз 12 минералов для восстановления баланса и укрепления здоровья. Его метод основан на идее того, что неравновесие минерального состава организма может приводить к различным заболеваниям, и восстановление этого баланса путем приема недостающих минералов может способствовать улучшению здоровья. Соли Шюсслера считаются безопасными и эффективными, поэтому они широко используются в альтернативной медицине для лечения различных заболеваний. Каждая из 12 солей имеет свои специфические показания для применения, и правильный выбор солей основан на симптомах и индивидуальных особенностях пациента. Во время беременности в 2022 году, даже на фоне приема очень качественных пренатальных витаминов, у меня была зафиксирована железодефицитная анемия. Через две недели приема комплекса солей во главе с Солью Шюсслера № 3 – Ferrum phosphoricum (D12), уровень железа поднялся до нормы, головокружение, слабость прошли, появились силы на пешие прогулки и «гнездование». Соль Шюсслера № 7 – Magnesium phosphoricum (D12) много раз спасала девушек и собирала позитивные отзывы при ПМС (боли и нервное напряжение). При головных болях, которые не проходят даже после обезболивающих таблеток, не раз спасал метод «горячей семерки»: 5 таблеток СШ7 растворяется в 100мл горячей воды, принимается маленькими глотками. Дорогие друзья, данная запись не является назначением и руководством к действию. Я лишь хочу рассказать и показать опыт использования натуральных методов оздоровления. Здесь и далее я делюсь своим опытом и опытом моих близких и клиентов. Друзья, а как вы относитесь к альтернативной и превентивной медицине? #анемия #гнездование #превентивнаямедицина #солишюсслера #клеточноепитание #микроэлементы