Lana Garipova

На прошлых выходных ездили в село Ерлино.Там находится Историко-культурный природно-ландшафтный музей-заповедник «Усадьба С.Н.Худекова» Основал усадьбу не сам С.Н.Худеков. а майор Матвей Иванский служивый при дворе дочери Петра I Елизаветы. Парк и плодовый сад заложены в английском пейзажном стиле.1891 году землю выкупает редактор издатель Худеков. Вот тогда и стали сажать различные саженцы ,привозить семена и черенки растений со всего мира. Я сфотографировала несколько растений.Я представляю какая красота тут весной когда цветёт...

Недавно начала бегать ,уже как 2 недели.Бегаю в парке ,недалеко лес и птички поют. Самое тяжелое это начать и перебороть себя ,чтобы начать. Дальше пойдёт легче. Еще советую бегать пока лето на открытом воздухе в парке ,так как повышает иммунитет.Вы бегаете и идёт насыщение кислородом ,а если вы на открытом воздухе ,то вдвойне полезнее.Видите как птички летают все зелёное ,а зелёный цвет расслабляет...

Хочу написать о пользе этой ягоды. Земляника имеет уникальный состав : Посмотрите сколько уже пользы в землянике для нашего организма.Ее считаю диетической ягодой.Так что кто хочет держать себя в форме, точно не навредит.На 100г 34 ккал.А тем кто увлекается спортом поможет восполнить энергию за счёт углеродного состава. Сейчас бегаю по утрам ,держусь неделю уже. И вы не представляете сегодня утром наткнулась на земляничное поле залитое солнцем, и издаваемое такой сладостный аромат...