Сгорел? Болит так, как никогда? Краснота, припухлость и не дотронуться до кожи? Слушай пошаговую инструкцию, действенную, испытанную на себе! 1. Пей много воды! Об этом кричат из каждого утюга, но все мы этим пренебрегаем, а зря! При солнечном ожоге наш организм испытывает значительный стресс, и поддержание гидратации становится критически важным. Вода помогает восстановить баланс жидкости, который может быть нарушен из-за потери влаги через поврежденную кожу. Питье достаточного количества воды способствует процессам заживления и уменьшает риск обезвоживания, что особенно важно в условиях жары. Вода также играет ключевую роль в выведении токсинов из организма и снижении воспалительных процессов. Употребление жидкости помогает улучшить циркуляцию крови, что обеспечивает более эффективное питание поврежденных тканей и ускоряет регенерацию. Кроме того, достаточная гидратация помогает снизить ощущение жжения и дискомфорта, связанного с ожогами. Питье охлажденной воды может даже временно облегчить болезненные ощущения, создавая ощущение свежести. Наконец, стоит помнить, что гормоны стресса и воспаления могут оказывать дополнительное негативное влияние на состояние кожи. Вода, способствуя нормализации обменных процессов, может помочь снизить уровень этих гормонов, тем самым улучшая общее состояние организма и ускоряя восстановление. 2. Охлаждай кожу где произошел ожог! Охлаждение кожи после солнечного ожога играет важную роль в облегчении симптомов и ускорении процесса заживления. Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, она начинает воспаляться, и охлаждение помогает снизить температуру кожи, уменьшая воспаление и дискомфорт. Охлаждение также способствует улучшению кровообращения и уменьшению отека. Это важно, так как при ожоге кожа теряет влагу, что может привести к усилению болевых ощущений и дальнейшему повреждению. Применение холодных компрессов или увлажняющих гелей с алоэ вера помогает восстановить баланс влаги и ускоряет регенерацию клеток. Кроме того, охлаждение помогает снять зуд и раздражение, что делает восстановительный период более комфортным. 3. Гели, крема, спреи… я потратила на восстановление своей кожи около 3500₽ это на аптечные средства, о которых я вам сейчас расскажу: Первым делом я побежала в аптеку и купила гель с алое, регенерирующий и это была моя ошибка, но не самая большая) он конечно как то помог, но заявленные функции не выполнил! Потом, как мне объяснила фармацевт одной из аптек (спасибо ей большое), что почти все, что продается на юге в аптеках, палатках и магазинах это «косметические» препараты, в них очень мало действующих веществ, они не направлены на лечение!!! Сейчас прям заскриньте два действующих средства: Аргосульфан и пантенол спрей (именно лекарственное средства) Мне их хватило на 3 дня, почти вся передняя сторона тела у меня была в ожегох (грудь, часть живота и ноги) и сзади спина😭 Использовала я их по очереди, кожа у меня постоянно была чем то намазанна, я не допускала сухости, т.к. сразу начиналось стягивание и боль была еще сильнее((( И так, выводы: Косметические препараты сразу мимо, не тратьте время и деньги, только лекарственные (это мы говорим про сильные ожоги). Удобнее наносить на обгорелые участки конечно спрей «пантенол», но он долго впитывается и если вы обгорели спереди и сзади, то стоять и ждать пока средство впитается конечно будет тяжело, по этому я мазала, по очереди и лежала то на животе, то на спине! Сейчас четвертый день, после моего пребывания на солнышке, полностью я еще не восстановилась, но я уже не плачу когда одеваю платье или ложусь на кровать( Вода, она и правда важна, пейте ее очень много, я употребляла где то 3 литра в день, чистой воды, плюс соки, чаи и кофе! Скажите «нет» алкоголю, он тормозит восстановление!!! Если вам надо выйти на солнце, обязательно прикрывайте обожженные места, в летний период солнце агрессивное и хватит пары минут, чтоб усугубить и так непростую ситуацию! Берегите себя🫶 с вами была Ольга Груздь♥️
1 год назад