Шизофрения и Я

Незаметно для нас жизнь пролетает, Все уносит она в неизвестные дали. Только вовремя ты постарайся понять Что уже на своём пора настоять Если случилось ... Бог попускает, Вот и картина уже проступает. Если не хочешь жить как они, Верить начни, ты это пойми В каждом...

Порой не знаем от чего Полны печали мы. Но иногда прямой ответ Кричит из пустоты. Порой нам кажется , что мы Сошли опять с оси. И сильный ветер навсегда Сломал наши мечты. Пришвартовать корабль...

Просто попробуй узнать, кто ты есть. Всюду советов получишь не счесть. Кто ты? Откуда и зачем ты живёшь? Скольких друзей ты на помощь зовёшь. Просто попробуй узнать, кто ты есть. От мамы услышать или прочесть Кто ты? Зачем и с кем? Почему? Эти вопросы задать бы кому...

Когда мы заболеваем, то впадаем в панику. Мир вокруг нас перестаёт существовать, и мы уходим в себя. Разные мысли подписывают наше болезненное состояние: почему я не такой, как все, как жить дальше и прочее. В такие моменты надо просто успокоиться: у вас среднестатистическая болезнь, пусть не ОРВИ, но один из недугов, который поддаётся лечению. Второй момент: надо отбросить все стеснения. Вы болеете тем, чем болеете, и в этом нет ничего постыдного. Да, возможно вас видели в неадекватно состоянии,...

В твоей душе лишь то, что ты Сам в ней согрел и положил. В твоей душе лишь столько лжи, Скольким от сердца ты простил. И не ищи виновных там, Где отродясь их не бывало. Вини себя, ты только сам Виновен с самого начала...

Важная составляющая хорошего эмоционального состояния - это общение. Выбирайте его качественно. Не торопитесь. Часто судьба отсеивает из нашей жизни грубые, неотесанные камни, оставляя самородки. Обратите на них внимание. Те люди, которые научились вас принимать и в болезни, и в здравии, поистине заслуживают уважения. Дорожите ими и берегите их. По опыту могу сказать: чем дольше вы болеете, тем чище ваша среда обитания...

Первый час после пробуждения определяет весь наш дальнейший день. Поэтому его надо проводить обдуманно. Хорошо, если он полностью будет напоминать медитацию. Так вы полностью расслабитесь и отгоните от себя все сомнения . Вот пример того, как начинать свой день: 1. Утренние молитвы. Здесь может быть посильное правило. Иногда это одна-две основные молитвы. 2. Заполнение дневника. Хорошо начинать его писать с благодарностей и далее свои мысли. Это может быть просто поток мыслей, все, что приходит в голову...

Часто мы воспринимаем болезнь как чёрную полосу в жизни. Но стоит хорошенько разобраться, и уже понимаешь, для чего она тебе дана. Я начала болеть, когда моей дочери было 5 лет. В тот момент я задумывалась о работе и карьере. Но болезнь внесла свои коррективы. Затяжные депрессии чередовались с острым состоянием. Пришло понимание, что совмещать работу и воспитание дочери я не смогу. С того времени я сконцентрировала все силы на воспитании ребёнка. Мы вместе читали, писали, решали, готовились к экзаменам, посещали храм...

Чем меньше лекарств и ниже их дозировка, тем лучше. Не старайтесь от каждого "чиха" просить таблетку. Сначала пробуйте сами справиться. Не торопитесь при малейшем отклонении бежать к доктору. Иногда перевозбужденное состояние или небольшая хандра связанны с каким-то событием или являются временными. В такие периоды подключайте Святую воду и травы. Если в течение пары недель вам не стало лучше, обратитесь к врачу. Не стесняйтесь говорить доктору о своём самочувствии после таблеток: сонливости, головокружении, скованности и т...

Если вы потеряли смысл жизни, вам лень вставать по утрам и ничто не радует. Если единственное ваше утешение - это глубокий сон. Пора признаться себе, что вы в депрессии. В такие моменты любой выход из дома - это тяжёлый труд, а выход из зоны комфорта равнозначен самоубийству. В такие моменты теряешь веру в себя и собственные силы. Все теряет свои краски и хочется закрыться от всех и просто лежать с лучшим другом - подушкой. Но смею вас обрадовать, этому состоянию можно положить конец. Просто нужно запастись терпением и верой...

Вот 3-и кита, на которых держится психическое здоровье: 1. Регулярное Причастие. Только систематически причащаясь, можно добиться успеха. Я сама начинала с одного раза в год. Но поняла, что это нужно делать каждый месяц. Так постоянно идёт очищение от грехов и соединение с Богом. Творец начинает жить в вашем сердце. Из жизни потихоньку начинает уходить негатив. Поступки становятся осознанными и мудрыми. 2. Утреннее и вечернее молитвенное правило. Молитва очень важна. Это ваш разговор с Богом. В...

Старайтесь постоянно бороться со своими страхами . Большое их количество и уверенность в себе прямо пропорциональны. Настойчивость и вера в свои силы поможет вам справиться. Купите книгу " Секретная таблетка от страха" Андрея Курпатова. Там он пошагово объясняет как бороться с фобиями . И помните, даже у здоровых людей есть страхи, и не один. Вам это просто нужно понять и жить как все. Преодолевать свои страхи, стремиться к свершениям. Не бойтесь где-то попасть впросак. С первого раза не у всех получается выполнить все идеально...