Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 часа назад
 • Вы подписаны

⚠️ Не пейте кофе в это время — поберегите надпочечники

Кофеин блокирует аденозин — вещество, которое отвечает за ощущение усталости и помогает нервной системе «тормозить». В ответ мозг активирует режим бодрствования, а надпочечники усиливают выработку кортизола — гормона стресса. Проще говоря, кофе как будто берёт энергию «в долг», заставляя организм быстро мобилизоваться. ☀️ Утром уровень кортизола и так высокий: обычно он растёт с 6 до 9 часов, помогая нам проснуться. Если в этот период выпить кофе, гормон может подняться ещё выше нормы. Со временем...

15 часов назад
 • Вы подписаны

🌙 Вечерние напитки для мягкого восстановления

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿 https://dzen.ru/id/666ffdc9d231354173c2d4c9 Этот канал полезнее морковки! 🥕 Присоединяйся скорее! 💎 #здоровье

21 час назад
 • Вы подписаны

Экстракт черной бузины как народное средство

🫐 Существует информация о том, что в некоторых странах, например в Болгарии, используют экстракт чёрной бузины в качестве дополнительного метода при лечении рака. Люди утверждают, что этот рецепт помог им в сочетании с традиционной медициной. 🌿 Приготовление: - Свежие ягоды чёрной бузины укладывают в стеклянную банку слоями, пересыпая каждый слой сахаром (примерно слой ягод = слой сахара). - Настаивать от 2 до 4 недель. - Процедить получившийся настой. 💊 Приём: — 1 столовая...

1 день назад
 • Вы подписаны

💪 Нормы артериального давления по возрасту

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿 https://dzen.ru/id/666ffdc9d231354173c2d4c9 Этот канал полезнее морковки! 🥕 Присоединяйся скорее! 💎 #здоровье

1 день назад
 • Вы подписаны

📚 Всю медицину знать невозможно — и это нормально

А вот учиться можно спокойнее и проще 🤍 Собрали для тебя каналы, которые помогают разобраться, а не запутаться ещё больше 👇 Здесь ты найдёшь: • понятные конспекты и книги • разборы болезней простыми...

1 день назад
 • Вы подписаны

Ответы на все ваши вопросы по медицине в телеграмм каналах

👇🏻    🩺НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ Учимся практиковать доказательно и критически оценивать науку. Собрали бесплатный навигатор по доказательной медицине: как читать исследования, находить подвохи в статистике, отличать надёжные данные от шума. Скачать → Присоединяйтесь!  🩺Статистический анализ диссертаций Канал для врачей, которые хотят защитить диссертацию без боли 🩺Анатомия 18+ Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент