Пища для размышлений

День 13 //"Прислушивайтесь  к своему внутреннему ребенку —ведь именно он знает, что вам нужно на самом деле."    Мы все знаем, что в каждом из нас присутствует частичка души сохранившаяся с тех пор, как мы были еще детьми.    Я не психолог и не смогу все разложить по полочкам,  просто даю совет, а вы сами решайте пользоваться им или нет.    В те моменты, когда вам плохо или грустно или вы нервничаете, это как раз ощущается состояние вашего внутреннего ребенка. Вы будучи взрослыми людьми  легко можете это исправить. Это просто.    Нужно закрыть глаза  и заглянуть внутрь себя, и как бы - завести беседу с ним,  успокоить, сказать ему, что он не один, что у него есть вы и чтоб он не боялся, вы обязательно что-то придумаете ( если есть проблема и вы паникуете).  Скажите ему, что вы его безумно любите  и про него никогда не забываете, и никому не дадите его в обиду.  Он под вашей защитой и вы с ним всегда вместе, что он не одинок.  Поблагодарите его, что он с вами, извинитесь перед ним, что допустили внутрь какую-то обиду. Обязательно похвалите его.  Я надеюсь у вас получится ( главное попробуйте ).    Я не могу объяснить, как это работает, но поверьте мне на слово это  работает.  Сразу такое ощущение радости, наполненности , исчезнет внутренняя пустота и на душе становится тепло и спокойно.    В психологии много применяется техник по работе с внутренним ребенком, я не придумываю, я просто делюсь той которая помогает лично мне.   Цель: Никогда не забывайте про своего внутреннего ребенка. ❣

День 12 //Где любовь да совет, там и горя нет".    Как же важно найти баланс в семейных отношениях - где двое  сильных , властных человека  не воюют за корону👑. Ведь во многих семьях он хочет быть королем🤴, а она не хочет быть его подданной и постоянно грызутся как два льва🦁 в одной  клетке.  Гордыня, амбиции, жажда власти - всё это превращает брак в поле битвы, где нет победителей.    В правильных отношениях - уважение важнее власти, а любовь💕 - выше амбиций, нужно вместе править своим маленьким царством. Цель: Уважать друг друга, поддерживать общие цели и учиться  договариваться ( в соре всегда виноваты оба , поэтому и работать над отношениями нужно совместно).

День11 //Я для себя поняла, что только горы могут давать такой эффект: когда ты на них смотришь впервые - у тебя дух захватывает, и ты, кроме «вау»,ничего вымолвить не можешь, дар речи теряешь - настолько впечатлён и очарован. Вот именно это состояние - «вау!» и в сотый раз повторится, ты также будешь потрясен и восхищен и уже без удивления , без споров в своей голове, потому что действительно первые секунды ты сомневаешься в правдивости увиденного, ты не можешь в это поверить вот как такое может быть на яву. Это такая мощь.... Меня эти горы загипнотизировали)))), я вообще не пойму как мне возвращаться в реальность. Цель: Если по какой-то причине вы еще не были на Кавказе, поставьте себе заметочку, это чтото нечто.... Здесь слов не хватит для описания красоты природы.

День 10. //Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки! Зарядка всем полезна, зарядка всем нужна. От лени и болезней спасает нас она😁     С утра иной раз и глаза разлепить невозможно, а о том, чтобы с торжествующим видом приседать👯‍♀ даже в мыслях сложно представить. Но понимаю, что если не начну, то мне хана 🦭.    Ровно год назад, у меня уже был такой позыв, даже коврик 🟧купила и еще некоторые вещи🎽, но... не надолго меня хватило,   Скажем так, мои отношения с зарядкой напоминали поедание сырого лука🧅: отвратительно, но полезно.  Хотя я отлично  помню мое самочувствие, даже те  несколько недель,  дали о себе знать🧗‍♀ и действительно организм кричал "спасибо"( но я толи глухая,  толи  настолько ленивая, что не стала его слушать и забросила🐏).     Так вот я к чему, что  я снова поверила в себя и сейчас ищу единомышленников. Кто с завтрашнего дня наводит будильник⏰ раньше на 10 минут? ( для первого раза достаточно, потом увеличу время).  Мало ли возможно обычная утренняя зарядка  меня  и приведет к  регулярным тренировкам.  Она нужна не столько для красоты ( хотя и для нее тоже) сколько  для здоровья.‼️ А Вы делаете утреннюю зарядку❓ Цель: С завтрашнего дня начать заниматься утренней гимнастикой для улучшения самочувствия и укрепления организма.

День 9 // Покупка брендовой  вещи — это получение нужного товара или попытка произвести впечатление? 😠  Не могла не тронуть  эту тему. Вероятно, не все со мной согласятся, я даже знаю, что скажут люди, которые платят огромные деньги💰 только за имя (о качестве речь не идёт, так как давно уже известно, что бренд — это не всегда про качество),  это необходимо для статуса👑.   ☝️  Вчерашний случай: забежала к нам в магазин девушка, одета стильно, со вкусом. Искала повседневный  топ, подобный показала на фото ( цена 25т), ничего особенного (фото скину в комментариях). Говорит: «Не хочу переплачивать лишь за бирку».  Она ушла, а шлейф уважения к ней остался ещё надолго. Потому, что лично ко мне никогда не доходило, как обеспеченные люди могут покупать обычные майки 👚за полляма, при этом когда масса голодающих детей в Африке, животные в питомниках; когда есть детские дома, дома престарелых, многодетные семьи….. ✋Я не говорю о том, что они должны одеваться, как мы, простые смертные, я о тех вещах, за которые цена действительно увеличена в сотни раз. Что ими движет🤷‍♀?   Скорее всего, тут кроются глубокие внутренние проблемы🤦‍♀, чувство пустоты, желание самоутвердиться или компенсировать внутреннюю неудовлетворенность, это единственное оправдание. Ведь они не дураки, раз добились такого положения, так что же с ними не так❓ Я еще поняла бы, если бы вещь была эксклюзивной, уникальной, авторской🪡🧶, то есть она есть только у тебя, мастер старался, вкладывал в неё душу, время и больше такой другой нет — да, согласна. Но топы или лифчики и носки🧦 (за 134 тысячи рублей — ну вы чего?!), массового производства, как почти всё сейчас, отшиваются в Китае (так как в их странах остались только директора, маркетинговый и рекламный отделы), и платить огромные суммы 😡... Цель: Не нужно поддерживать иллюзию собственного превосходства,  разумнее направляйте свои средства. ❣