Найти в Дзене
Путешествие по России: куда поехать с детьми в августе
Август — самый «горячий» сезон: многие именно в этом месяце берут отпуска. Если вы ничего не планировали заранее, а «заморачиваться» с визами не хочется, то, поверьте, в нашей стране есть очень много крутых мест, куда обязательно стоит отправиться с детьми. Что это за места? Смотрите в моей подборке. Геленджик Как известно, в Геленджике вновь открыт аэропорт, а это дает нам с вами возможность удобного прямого перелета (смотря из какого города, конечно) до этого морского города. Что там делать с детьми?...
4 месяца назад
Выбираем школьную форму: что важно знать, и где купить
Разве что ленивый не прошелся по новой школьной форме, которую представил Минпросвещения на днях. Ее с чем, точнее даже, с кем только не сравнивали. И с «униформой» Людмилы Прокофьевны и Новосельцева из «Служебного романа». И с костюмом Остина Пауэрса. Даже старушка Шапокляк замелькала в этом списке. Правда, стоит отметить, что в Минпросвещения сразу же поспешили успокоить взволнованное население: «Минпросвещения России не планирует вводить единую школьную форму. Учебные заведения, руководствуясь ст...
4 месяца назад
Первый раз в первый класс: как психологически подготовить ребенка к школе
Осталось чуть меньше месяца до очень важного события каждого малыша, которому исполнилось 7 (около того) лет, — он пойдет в первый класс. Иногда страшно представить, что за мысли крутятся в маленькой голове — страх? Апатия? Радость? Переживания? А у вас, родителей, какие мысли? Тоже страшно? Я поговорила с Крашенинниковым Евгением Евгеньевичем, кандидатом психологических наук, доцентом кафедры психологии образования и педагогики факультета психологии им. М. В. Ломоносова о том, как положительно настроить малыша, как успокоиться родителям, и что вообще нужно сделать...
4 месяца назад
Как предотвратить увеличение веса
Хочется написать всего одну «стратегию» — называется она «есть на три ведра меньше», но, конечно, не все так просто (но про есть меньше не забываем). Мы живем в быстро меняющемся мире, наполненном соблазнительными блюдами, рутиной, вызывающей стресс, и растущей культурой удобства — все это делает набор веса невероятно легким. Однако сложнее всего предотвратить увеличение веса реалистичным и устойчивым способом. В этой статье вместе со специалистом по биомеханике Дмитрием Терещенко мы расскажем вам не о модных диетах или изнурительных тренировках, а поговорим о том, как работает наше тело...
4 месяца назад
Горячий сезон: 11 дел, которые нужно сделать в саду в августе
Август — «безумное» время в саду (будто в другие месяцы мы там ничего не делаем, ага). Жара «шпарит», работы меньше не становится, а лишь только прибавляется: урожай поспел, многие цветы отцветают, компост уже «забит» доверху, а некоторые вредители активизируются, чтобы дать жизнь новому поколению. В общем, в августе работ — хоть отбавляй! На что стоит обратить внимание? Сохранить семена Во многих регионах нашей необъятной страны август — идеальное время для того, чтобы начать запасаться семенами...
4 месяца назад
Кто такой нейропсихолог, и чем он занимается
Мозг — самая сложная система в теле человека. Он отвечает за все: от движения и речи до мышления и эмоций. Нейропсихология исследует связь между работой мозга и поведением человека. Он помогает понять, почему, например, ребенок 5 лет не может завязать шнурки, не играет самостоятельно или не способен усидеть на месте пару минут. Это не психология в привычном смысле, а стык психологии и нейронауки. Как работает нейропсихолог? Что такое диагностика нейропсихолога? Какие советы дает это специалист? Об...
4 месяца назад
Что такое слива Какаду, и почему она нам необходима в рационе
Когда речь заходит о витамине С в косметике, мы представляем себе сияющую кожу, ровный тон и антиоксидантную защиту. Но за кулисами этого любимого компонента стоит вечный вопрос: какая форма витамина С наиболее эффективна, устойчива и при этом подходит даже чувствительной коже? В последнее время все чаще на слуху один необычный ингредиент — слива Какаду. Это не просто экзотика из Австралии, а реальный мощный актив с рекордным содержанием витамина С — более 3000 мг на 100 г. Для сравнения: в апельсине — всего 50 мг...
4 месяца назад
Восемь самых красивых летних платьев
Этим летом, когда температура «бегала» между +8 и +36, выгуливать платья было не всегда возможно. Но в комфортные +25 — самое то! Плюс многие именно в августе собираются в отпуск. Что прихватить с собой для роскошных ужинов на берегу моря, вечеринок на яхтах, походов на пляж и прогулок по городу? Собрала для вас 7 идеальных и очень модных платьев на все «отпускные» и просто городские случаи жизни. Платье мини из пальтовой ткани Это платье со свободным силуэтом и расклешенное к низу (а еще с потайной...
5 месяцев назад
Что можно пить, а что нельзя во время тренировки на улице, дома или в спортзале
Когда вы занимаетесь в тренажерном зале, на беговой дорожке, коврике для йоги или бежите много-много километров по парку, вы, вероятнее всего, сосредоточены на количестве повторений, темпе или форме. Но есть нечто не менее важное, что часто упускается из виду: а что вы пьете во время тренировки? Сейчас вы спросите: «А что, воды недостаточно?». Да, иногда это и правда так, но в зависимости от продолжительности, интенсивности и характера упражнений нашему организму может потребоваться нечто большее, чем просто вода, чтобы оставаться в отличной физической форме...
5 месяцев назад
Дизайнер Мария Степанова: «Через 20 лет интерьер станет умнее»
Я поговорила с дизайнером интерьеров Марией Степановой, автором книги «Мой дом, мои правила», о доме как продолжении характера, о красоте, которая не обязана быть удобной, и о том, почему интерьер — это гораздо больше, чем стиль. Реклама askona.ru — Если бы вы могли описать свое профессиональное кредо одной фразой, что бы это было? — Дом как отражение личности человека. — Где вы сейчас отвечаете на эти вопросы и как выглядит это пространство? — Я заканчиваю работу над офисом для подруги. Это 200 метров в старинном особняке начала XX века — с высокими потолками, красивыми окнами...
5 месяцев назад
Как ухаживать за волосами летом
Летний зной, путешествия и смена привычного ритма жизни нередко отражаются на красоте наших волос: они становятся сухими, ломкими и теряют свой блеск. Солнечные лучи, морская или хлорированная вода, изменение климата и даже смена часовых поясов — все это, наряду с  изменениями в питании, наносит вред не только нашему общему самочувствию, но и здоровью кожи головы и волос. Врач дерматолог-трихолог Наталья Барунова и врач трихолог-дерматолог Владислав Ткачев, сооснователи бренда профессионального ухода...
5 месяцев назад
Когда не надо следовать трендам: топ мужской летней одежды
Многим мужчинам важно не следовать трендам (многие из которых, признаться, даже рассматривать жутковато), а прийти-увидеть-купить. Поэтому я решила сделать подборку мужской летней одежды на все времена — вне зависимости от того, будут ли сейчас в моде носки со шлепанцами или розовые рубашки с воланами (да-да, такое тоже может быть в современной мужской моде). Поэтому вот вам несколько советов. Выбирая мужскую летнюю одежду, отдавайте предпочтение легким, дышащим тканям, таким как лен и хлопок светлых тонов...
5 месяцев назад