Алексей Крыжановский

Метод, благодаря которому через десять лет вы будете выглядеть лучше, чем сейчас. ПРИЧИНА ПЕРВАЯ: СУПЕРЭФФЕКТ Изменения, как говорится, на лицо и видны сразу невооруженным взглядом. Эффект усиливается и укрепляется от процедуры к процедуре. Кожа кажется моложе, улучшается ее цвет, тургор. Уменьшаются и устраняются мелкие морщинки. Уходят жуткие круги под глазами и отеки на лице. Утягивается второй подбородок и выравнивается овал лица. Устраняются "мешки" под глазами и птоз (опущения) век и щек...

Утренняя головная боль навеяла. Расскажу вам о моих любимых точках для снятия головной боли. Это - Сюань Ли (GB6) и Сюан Лу (GB5). Часто использую их при локальной односторонней боли, которая может отдавать в глаз. Точки непростые. Расположены на виске. Принадлежат они меридиану желчного пузыря, который вы видите на рисунке. Более того, эти точки - важный пункт пересечения целых пяти меридианов: желчного пузыря, Сань-цзяо, желудка и толстого кишечника. Все эти меридианы представлены на голове, и на все оказывается воздействие из этих точек! Можно сказать, это мега-точки, или гиперточки...

Сидячий образ жизни сильно влияет на наше здоровье. Все больше людей жалуются на усталость в области шеи. Вот несколько упражнений, которые подойдут как для профилактики, так и для расслабления зоны шеи. Особенно полезными они будут для людей, которые ведут сидячий образ жизни. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз...

Остеохондроз: страшный сон каждого позвоночника Это состояние, которое вызывает боли в спине и шее, и заставляет задуматься о том, что когда-то сидеть на диване было комфортно. Для всех, кто вступил в этот клуб не по своей воле, предлагаю пройти через пять стадий принятия. 1. Отрицание «Остеохондроз? Да это просто неправильно подушка лежала!». Ведь спина болит только из-за того, что вы вчера слишком долго смотрели телевизор лежа, да? 2. Мидокалм Когда отрицать уже невозможно, начинается активное лечение...

Цель - отследить стратегии, которые привели этого человека на дно. Даже - на днище.    Было непросто, но полезно. Самым сложным оказалось - побороть внутренний дискомфорт. Да еще найти трезвого бездомного) Ну да ладно. Все мы разные, но мы равны в своём человеческом достоинстве.    Для контраста предварительно посмотрел сериал "Счастливые люди" Дмитрия Васюкова. Отследил, что позволяет героям ленты выживать, и довольно успешно, в условиях изоляции и тайги. Советую всем, кстати, посмотрите. Не пожалеете! Ну и пролистал Веллера "БОМЖ", для большего понимания психологии маргиналов...