Dashkent

Давно заметила, что люди, склонные к плохим привычкам, обычно имеют не одну. Так, например, если человек курит, то скорее всего, при приеме алкоголя ему бывает тоже сложно остановиться, а попробовав азартные игры, втягивается. Работает с чем угодно - зависимость может появиться от того, к чему слабость, а в данном случае, человек подвержен многим слабостям - сладости, порно, листание соцсетей, ему просто сложно остановиться и сложно сказать нет (кстати, чаще развивается и эмоциональная зависимость от конкретного человека)...

Кстати, в тему ночных смен. Символично, что пишу о них и бессоннице в 5 утра:) но нет, это не бессонница, я работаю. Помню, что во времена студенчества у меня был опыт одного дня стажировки в какой-то гостинице, работать надо было сутки. Это был ад. Возвращаясь в полуживом состоянии домой под утро, я думала о том, как люди выносят работу по ночам и о том, что это точно не для меня. Помню, как спала потом до вечера, а остаток дня чувствовала себя овощем. Позже у меня были мысли пойти в стюардессы, но неприятные воспоминания о дне в гостинице отбивали это желание...

Проблема бессонницы у меня давно, пробовала много и разное. Возникает она обычно непредсказуемо, то есть особо не зависит от стресса и от чего там обычно она возникает. Я работаю в ночные смены раз в несколько дней, возможно, связано с этим. Каждый, кто сталкивался с бессонницей, знает, как это мучительно - ворочаешься часами, смотря на время и думая о том, сколько осталось спать до работы. Далее я расскажу, как я засыпаю последнее время без приема препаратов. Надо сказать, что в попытках заснуть...