Психолог по саморазвитию

Почему в девять утра мы — настоящие титаны продуктивности, готовые свернуть горы и жевать сельдерей на обед, а в девять вечера наша личность внезапно капитулирует перед пачкой чипсов и сериалом? Где в этот момент прячется тот волевой человек, который давал клятвы в зеркало? Давайте заглянем в «закулисье» нашего мозга, чтобы понять: сила воли — это все-таки конечный бензин в баке или неисчерпаемый источник энергии, к которому мы просто забыли пароль? Игорь — типичный герой нашего времени. У него есть абонемент в спортзал, список книг на месяц и твердое намерение «начать новую жизнь»...

— Я просто больше не могу это произносить, — голос Ольги дрожал. Она сидела напротив меня в уютном кресле моего кабинета, судорожно сжимая в руках стакан с остывшим чаем. — Каждый божий день, в семь утра, я подхожу к зеркалу и говорю: «Я — магнит для денег и успеха. Я люблю свое тело. Весь мир открывает предо мной двери». Она сделала паузу и горько усмехнулась: — Знаете, что я чувствую в этот момент? Что я самая большая лгунья на свете. Потому что в кошельке у меня три тысячи до зарплаты, джинсы предательски жмут в талии, а начальник вчера наорал на меня прямо при коллегах...

Вы когда-нибудь замечали, что происходит с вашим состоянием, когда вы закрываете по-настоящему глубокую книгу? Это странное, почти осязаемое чувство: вы всё еще сидите в том же кресле, в той же комнате, но вы уже не тот человек, который открыл первую страницу два часа назад. Вы словно вернулись из долгого путешествия, стряхнули пыль с ботинок и обнаружили, что ваш внутренний пейзаж изменился навсегда. Эта статья не о пользе словарного запаса или грамотности. Забудьте школьные наставления. Поговорим...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваша жизнь напоминает ожидание на вокзале? Вот сейчас доделаю этот проект — и заживу. Вот наступит отпуск — и я выдохну. Вот вырастут дети, закроется ипотека, похудею на пять килограммов...

Одному человеку деньги приходят будто «на лету»: он только подумал о новом проекте, как тут же звонит заказчик. Другой же пашет 24/7, живет в режиме жесткой экономии, но счета только растут, а радости — ноль. В какой-то момент начинаешь думать: «Может, со мной что-то не так? Или мир несправедлив?» Я часто слышу фразу: «Деньги — это энергия». Для материалистов это звучит как эзотерическая чепуха, для мечтателей — как волшебная таблетка. Но давайте отбросим магию и посмотрим на этот тезис через призму когнитивной психологии и нейрофизиологии...