Арита Акони

Когда нибудь в жизни каждый задавался вопросом "как полюбить себя?" В современном мире очень популяризированы стандарты красоты, которые люди сами себе навязали. Да, всем хочется быть красивым, но что значит быть красивым? Каждый человек красив по своему...красота не важна...главное душа... Вы точно слышали эти фразы от общества, но точно вас это не мотивировало, потому что чтобы стать красивым по настоящему для начала надо принять то, что вы готовы измениться. Задайте себе вопрос: действительно...

Для начала надо понимать, что паническая атака это :не "просто явление". Паническая атака это гормональный сбой. Как это происходит: человек чего-то боится, организм думая, что есть какая то угроза подаёт сигнал, что бы предотвратить столкновение с этой опасностью . Вырабатывается КОРТИЗОЛ -гормон стресса, нервная система в симпатическом возбуждении: Короче, с этим лучше не затягивать. Вообще, от панической атаки никто не умирал ещё, но мозг так устроен, что в момент ПА чувство угрозы жизни, поэтому надо : 1...