Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Всего 🔴🔴 минут упражнений для психики УМЕНЬШАЮТ депрессию — учёные выкатили рабочие техники
Эксперимент с 7500 людьми показал: лучше всего снизить симптомы депрессии помогают когнитивная переоценка и поиск фокуса внимания: • Когнитивная переоценка — это когда ты смотришь на плохую ситуацию и специально ищешь в ней что-то хорошее или полезное, чтобы успокоиться. • Поиск фокуса внимания...
48 минут назад
СПАСАЕМ спину от сутулости — забираем простейшие упражнения от эксперта, которые исправят вашу осанку и снимут напряжение
Если делать их регулярно, то: 🔴 Мышцы спины и плечевого пояса начнут держать вас сами. 🔴 Спина будет выглядеть более собранной, плечи расправятся, холка уменьшится. 🔴 Осанка станет ровной и устойчивой. Ключевой момент — делать упражнения нужно без рывков. Работяги и удалёнщики, скорее пробуем. ...
7 часов назад
Мем: Нетрадиционный ХЕНТАЙ с девушками* захотел официальный аккаунт сирийского правительства — он попросил одного из твиттерских ссылку на
«юри хентай». Речь про профиль Высшего комитета по выборам в Народный совет Сирии с серой галочкой — её выдают именно официальным правительственным аккаунтам. Посты уже удалили. Харам 👀 *движение ЛГБТ признано экстремистским и запрещено в РФ...
9 часов назад
«Корпорация монстров 3» находится в разработке об этом сообщает Variety
«Корпорация монстров 3» находится в разработке об этом сообщает Variety. Детали пока неизвестны. Первая часть выходила в 2001 году, приквел «Университет монстров» в 2013-м. Параллельно Pixar готовит третью «Суперсемейку», релиз которой состоится в 2028 году...
12 часов назад