Анка lifestyle

✅Очень простой заработок ♻️Бот платит от 4000 руб в день за выполнение простых заданий 💚Гарантия выплаты, никакого криминала 🔫Интересует? Активируй бота и начинай зарабатывать вместе со мной - https://t.me/EasyCashSMoney_bot?start=465552737

Вид с нашего окна 😊 Красота🌲🌳

Понедельник, всегда тяжёлый день для меня😊

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону? ✅перестань жаловаться и цени каждое мгновение жизни; ✅отпусти людей, которые приносят в твою жизнь плохое настроение; ✅следи за тем, что ты смотришь, слушаешь и читаешь; ✅каждый день узнавай новое и развивайся; ✅разрешай себе ошибаться.

На заметку✅😊

«Будьте благодарны за то, что у вас есть; тогда вы будете иметь больше. Если вы сконцентрируетесь на том, чего у вас нет, вам никогда ничего не будет достаточно».   Опра Уинфри

Эмоциональное выгорание и как с ним бороться✅❗ ⠀ Накатывает апатия, терзают сомнения в своих силах и даже самое любое занятие перестаёт приносить эмоции, а наоборот вводит в ступор... ⠀ Знакомое чувство? Лично мне - да. ⠀ Как раз поэтому блог я начинала раз пять, разочаровывалась на пол пути и уходила в закат. Честно скажу, но даже в этот раз были мысли все бросить и вообще расстаться с идеей блога навсегда. ⠀ Что же мне помогло это не сделать? ⠀ Ниже напишу несколько достаточно простых, но полезных советов, которыми пользовалась я: ⠀ ▪️ Основное и самое важное - поймите, что ошибки это опыт, а не конец света. Боритесь с синдромом отличника и излишним перфекционизмом, переставая упрекать себя за каждый промах. ⠀ ▪️ Следите за своих физическим состоянием и режимом сна. Если вы спите по 4-5 часов и кушаете один раз в день, то вряд ли это продуктивно скажется на работе, но зато крайне негативно отразится на вас. ⠀ ▪️ Не забывайте и про эмоциональное состояние, радуйте и любите своего внутреннего ребёнка. Делайте себе подарки, уделяйте время на хобби, встречи с друзьями и в целом делайте ежедневно то, что вас вдохновляет. ⠀ ▪️ Хвалить себя - важно, можно и нужно, слышите? Обязательно задумайтесь об этом, когда в очередной раз начнёте думать о своих неудачах. ⠀ ▪️ Окружайте себя людьми, смотрящими с вами в одну сторону. Токсичные друзья, отношения и даже родственники могут утянуть далеко вниз. ⠀ ▪️ Вдохновляйтесь успехом других людей. Главное не путать с завистью, а именно мотивироваться и получить мощный заряд энергии от чужых побед. ⠀ ▪️ Не обесценивайте свои действия и не сомневайтесь. Выложили пост и не уверенны в нем, почти закончили проект, но засомневались в его успехе или ещё что-то подобное? Гоните эти мысли прочь, пробуйте, делайте и получайте опыт. ⠀ Очень надеюсь, что для кого-то эти советы станут неким зарядом энергии и поводом задуматься. ⠀ Следите за своим физическим и моральным здоровьем, не вешайте нос и обязательно делитесь мыслями и мнениями в комментариях 🤎

Факт ✅

Опубликовано фото

Факт дня ✅ Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят. Более того, серое вещество не интересует монотонная работа — речь идет как раз о постоянной суете концентрации и переключения с одной работы на другую. Только в такие моменты человек чувствует себя счастливым. Все верно - ❤️