Психолог Евгения Захарищева

Что такое сексуальное согласие? Почему важен открытый диалог? Психотерапевт Сильва Невес рассказывает о том, что такое сексуальное согласие и почему открытый диалог о согласие важны для здоровых, доверительных отношений... В течение многих лет истинное значение сексуального согласия искажалось. От радостного представления о том, как диснеевские принцессы просыпаются от поцелуя без согласия, до пагубного убеждения, что мужчина всегда "готов к этому", у многих людей разные представления о том, что такое согласие, что может вызвать серьезные проблемы в сексуальных отношениях...

В дошкольном возрасте истерики - это нормальная часть жизни. Дети швыряются посудой или отбирают игрушки друг у друга, потому что у них недостаточно словарного запаса или социальных навыков, чтобы выразить то, что они чувствуют и в чем нуждаются. Подобные вспышки гнева дают родителям возможность научить детей выражать свои эмоции и регулировать их. Они также могут быть признаками стресса. Психологические исследования показывают, что дети могут проявлять агрессию, например, если кто-то из членов семьи болен или родители разводятся...

Прощение важно для вашего психического, эмоционального и физического здоровья. Прощение - это концепция, глубоко укоренившаяся в различных культурных, религиозных и психологических системах. Хотя, ее важность общепризнана, акт прощения того, кто причинил нам зло, остается одним из самых сложных аспектов человеческого опыта. Как эксперт в области интегративной психологии и нейролингвистического программирования (НЛП), я понимаю, какое глубокое влияние прощение может оказать на наше психическое и эмоциональное благополучие...

Искусство справляться с несправедливостью. Статья Robert Puff Ph.D Жизнь полна неожиданностей, многие из которых проявляются в форме несправедливости. Будь то финансовые трудности, неразделенная любовь или ежедневные разочарования, связанные с тем, что приходится ориентироваться в мире,где не всегда все честно, эти переживания могут выбить нас из колеи и привести в уныние.И все же, несмотря на хаос, существует путь к внутреннему спокойствию и стойкости. Именно такие, казалось бы, мелкие несправедливости часто причиняют нам наибольшую боль...

Нейробиологи и когнитивные психологи объясняют, почему мы так хорошо помним запахи детства. «Я до сих пор помню, как пахла моя прабабушка. Хотя она скончалась более десяти лет назад, я помню ее любимые духи так же хорошо, как помню каждый штрих ее лица. Ее запах вспомнился мне недавно, когда мой парень пришел ко мне, проведя несколько часов в комнате, где горели благовония. Дымная ароматическая смесь смешалась с его одеждой, и, когда я обняла его, на меня нахлынули воспоминания о моей прабабушке...

Обычное горе и затяжная скорбь имеют много общих черт, но различаются по продолжительности и интенсивности. (Prolonged grief disorder) Недавно мой брат Стив, психолог, заговорил о горе. “Люди в Америке думают, что скорбь должна протекать по определенной схеме, что они не способны правильно ее прожить, либо это занимает слишком много времени, затем они застревают, не "двигаясь дальше". Кроме того, они чувствуют себя виноватыми, если смеются или чувствуют себя счастливыми, когда думают, что они "должны" горевать, или считают неправильным злиться на человека, который умер...

По нашему общему опыту, бабушки - это источник мудрости, утешения и поддержки. Как повлияет снижение уровня рождаемости на роль бабушек? Много лет назад мне приснилось, что я живу в коттедже в сельской местности Ирландии с доброй пожилой женщиной, которая утверждала, что она моя настоящая бабушка. Во сне я была в ужасном замешательстве. Мои бабушки по плоти и крови, обе покойные, были уроженками Восточной Европы. Ни в одном из них не было ни капли ирландского ДНК. Почему во сне местом моего рождения...

Что общего у бывшего курильщика, успешного предпринимателя и спортсмена-чемпиона? Все они овладели искусством повторения — ключом к длительному изменению поведения. В мире постоянных изменений и неопределенности наша способность адаптироваться - это все. Тем не менее, когда дело доходит до изменения наших привычек в отношении здоровья, мы часто оказываемся в круговороте негативных мыслей и печальных результатов. Мы можем ставить перед собой высокие цели, погружаться в них с головой и ожидать совершенства с самого начала...

Существует ли общая, конечная цель, к которой должна стремиться психотерапия? В статье, поднимающей этот вопрос, Таддеус Метц рассматривает три возможных ответа. Первый ответ заключается в том, что целью психотерапии является субъективное счастье. Согласно этой точке зрения, цель психотерапии состоит в том, чтобы заставить людей чувствовать себя субъективно хорошо, не принимая во внимание объективные факторы. Сторонники этой точки зрения считают, что цель психотерапевта должна заключаться, например,...

Британский психолог Пип Уилсон (Pip Wilson) создал тест для школьников с целью проверить, как они освоились в школе за первые три года. Однако позже выяснилось, что он актуален и для взрослых. Тест помогает человеку определить его настоящее и желаемое эмоциональное состояние и даже в какой-то степени осознать свое положение в обществе. На данный момент времени. У каждого из этих человечков на дереве разное настроение, они занимают различное положение. Для начала определите, какой из них больше всего похож на вас...

В моей работе психиатра и психоаналитика нет ничего необычного в том, что пациенты говорят мне, что у них было нормальное детство. Это всегда настораживает меня. В детстве так много конфликтов и тревог, так много побед и разочарований — как можно свести все это к понятию нормальности? Что скрывается за этим понятием? Разве идея нормального детства с его отрицанием сложности сама по себе не является детской фантазией, принимающей желаемое за действительное? Мои пациенты рассказывали о нескольких замечательных случаях “нормального детства”...

Исследователи обнаружили, что у группы успешных взрослых есть нечто общее — они чаще всего пережили серьезные психологические травмы в детстве. Крис Гарднер вырос в семье, где был свидетелем жестокого обращения отчима с его матерью и сестрами. Он был передан в приемную семью после того, как его мать была арестована за попытку поджечь дом, в котором находился ее обидчик. Несмотря на это, Гарднер рос с мечтой стать врачом. Когда у него ничего не получилось, он устроился на работу в отдел продаж медицинских...