Гармонизация психического состояния https://t.me/psychozdravie

Вы можете героически худеть. На силе воли. На ПП. На запретах. На ненависти к себе по расписанию. И даже получить минус 5. Минус 8. Иногда минус 12. А потом вес возвращается. Не потому что вы «слабая». А потому что тело не идиот. Если внутри у вас: тревога, нехватка тепла, привычка терпеть, роль удобной, эмоциональный голод, подавленная злость, то тело держит вес не просто так. Вес — это не всегда жир. Иногда это броня. Иногда запас. Иногда молчаливая подушка безопасности...

Самые глубокие сдвиги начинаются там, где переписывается внутренний сценарий. Именно поэтому я люблю формат генеративных гипномедитаций. Это тонкая работа с бессознательным, телесной памятью и нервной системой. Когда тревога перестаёт быть фоном. Когда тело выходит из режима защиты. Когда лишний вес, психосоматика и внутреннее напряжение теряют свою функцию...

Важно уметь менять это на уровне, где проблема действительно живёт. Не в красивых формулировках. Не в бесконечном самоанализе. И даже не только в осознании. А глубже. На уровне нервной системы. Телесной памяти. Бессознательных решений. Тех внутренних контрактов, которые когда-то помогли выжить — а потом стали ограничивать жизнь. Именно поэтому формат глубокой гипномедитации я считаю одним из самых точных и быстрых инструментов трансформации. Потому что хорошая гипномедитация не уговаривает человека «думать позитивно»...

https://bo5.metafunnels.org/f/?p=2-6 Это мой сайт со страничкой про гипномедитации, заходите, располагайтесь, тестите бесплатные предложения, принимайте важные для себя решения❤️

! Кто дошел до восьмого подкаста? Поделитесь как вам? Насколько было полезно, воспринимаемо, интересно, что забрали себе в жизнь?

У неё была редкая способность — она умела смотреть в будущее. Не как в кино. Не чётко. А как будто через запотевшее стекло. И она решила: «Я буду жить только тогда, когда буду точно знать, что всё закончится хорошо». Она подходила к дверям — и спрашивала: — А что за этой дверью? — Там будет счастье? — Или боль? — Или предательство? Двери молчали. Тогда она не входила. Она подходила к людям — и спрашивала: — Ты меня не предашь? — Ты точно останешься? — Ты не изменишься? Люди не могли дать таких обещаний...

Доброе утро! Ну что, вы там ждете продолжения подкастов о тревоге?Осталось два, и там сплошная практика. Или тревога мать родная и без нее никак? Для меня запись подкаста - это время, и если никому не нужно, то я найду чем заняться. Вам даже смайлик тяжело поставить, секундное дело……… Я в недоумении, честно. Есть смелые, кто объяснит? Ваши реакции для меня -это обратная связь( неважно, негативная или позитивная) это значит вы слушали, вам интересно, вы хотите разобраться...

Иногда трудно прийти в контакт с этим миром. Трудно довериться. Трудно расслабиться. Трудно почувствовать своё тело, удержать внимание, выдержать новое, непривычное, живое. И тогда на помощь приходит не только специалист. Иногда может прийти лошадь. Большая. Тёплая. Спокойная. С мягким дыханием, внимательными глазами и особенным присутствием рядом. Лошадь не торопит. Не оценивает. Не требует быть «удобным», «собранным», «правильным». Она просто есть. И в этом «просто есть» для многих начинается что-то очень важное. Иппотерапия — это не только про верховую езду. Это про контакт. Про доверие. Про движение, которое мягко будит тело...