Самый простой и действенный способ избавиться от панических атак
Всем привет,друзья! Сегодня расскажу как я на своём опыте избавилась от долгих и затяжных панических атак. Давайте сначала поговорим,что такое паническая атака и из-за чего она возникает: ПА(паническая атака)симптомы: ●Резкая нехватка воздуха,как будто забыл как вообще нужно дышать . ● Сильное сердцебиение. ●Страх смерти. ●Онемение конечностей. ●В глазах появляются мошки. ●Повышенное давление. Симптомов много,я описала самые "популярные" и ощутимые на себе. Причин возникновения ПА огромное количество,я опишу свой пример: Декабрь, время приближается к новому году...