Дарья

Я всегда думала, что северная ходьба – это развлечение для пожилых людей. Палки казались бесполезным атрибутом, которые можно было использовать максимум для снятия нагрузки при обычной ходьбе или при подъеме. Но такие мысли меня посещали до того дня, пока я сама не решилась обучиться скандинавской ходьбе.  Если вы думаете, что это также просто, как и ходить, то вы глубоко ошибаетесь. Решив понаблюдать за общением группы, я сразу же подметила, что все очень отзывчивы и дружелюбны. При встрече они обнимались друг с другом. Разговоры шли об обыденном, словно все были давними друзьями, несмотря на то, что кто-то, возможно, пришел совсем недавно...

– Насколько популярна Северная ходьба как вид спорта на сегодня?  – В мире она в принципе развита. У нас же очень хорошо продвигают Северную ходьбу несколько регионов: Москва, Санкт-Петербург и Ангарск. В Ставрополе продвижением Северной ходьбы занимается именно наша организация. Мы взаимодействуем с комитетом спорта, чтобы в течении года организовывать различные мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни и Северной ходьбы. – Чем Северная ходьба отличается от бега или фитнеса? – Скандинавская ходьба считается более эффективным видом спорта, чем бег. Это обуславливается тем, что в момент тренировок ходьбой у человека задействовано 90% мышц...