Найти в Дзене
Закреплено автором
СВЕТ НА УМ | ПСИХОЛОГИЯ | ОСОЗНАННОСТЬ
Главный ключ к трансформации своей жизни, который большинство не использует
9396 · 8 месяцев назад
СВЕТ НА УМ | ПСИХОЛОГИЯ | ОСОЗНАННОСТЬ
«Одиночество благословенное» или скрытая суть отсутствия отношений.
2093 · 8 месяцев назад
СВЕТ НА УМ | ПСИХОЛОГИЯ | ОСОЗНАННОСТЬ
5 убеждений, которые необходимо поменять, чтобы начать творить и вернуть вдохновение
1852 · 8 месяцев назад
Как принять себя и свой опыт? Иллюзорность образа.
Творя собственный мир, сознание наслаждается разнообразием. Интересно и увлекательно обнаруживать себя «красивой», «умной», «взрослой», «одинокой» и даже «несчастной». Все эти определения имеют свой собственный неповторимый вкус. Из них рождаются уникальные узоры событий и переживаний. Так легко примерить на себя любую роль. Достаточно просто подумать, принять образ за реальность и окунуться в бездну переживаний от эйфорического восторга до болезненного смущения и стыда. Часто это происходит неосознанно...
1 месяц назад
Отчуждение власти. Почему мы так плохо живем?
Одной из основных черт нашего российского общества является отчуждение власти. Оно проявляется в полном отрицании возможности на что-то влиять (причем не только на политическую ситуацию, сколько вообще на все: на свое окружение, на свое положение на работе, на своих детей, на своих родственников и т.д.). Все попытки влияния осуществляются в основном в виде давления на тех, кто ниже: на детей, на родителей, на воспитателя в детском саду (а что она сделает?), на подчиненных, если они есть. В итоге собственная подавленность распространяется на все вокруг...
4 месяца назад
Пять путей духовных практик и психотерапии
С чего начать свое движение к самому себе? Как выбраться из запутанности во множестве смыслов и целей? Где та верная дорога, которая не обернется разочарованием и трагедией? Есть пять основных путей. Возможно, есть и другие, но я знаю пять. Каждый из них можно рассматривать и как путь внутреннего раскрытия и как способ взаимодействия с мастером (психологом, психоаналитиком, духовным лидером и т.д.), а также как способ взаимодействия с внешним миром в целом. Первый путь. Путь всепринятия Это путь,...
4 месяца назад
Последняя любовь актрисы. Один день из реальной жизни.
Необыкновенно тревожен и холоден был весь май. Словно что-то остановилось в природе и не хотело идти дальше. В такие моменты созревает предчувствие: нечто случится, потому что все не так. Утром она выбегала из метро. На выходе стояла пожилая женщина в платке и выцветшей кофте, торговала зеленью. - Как погода-то, обещают похолодание? - Я тебе что, прогноз от яндекса?, - отозвалась торговка, ковыряя укроп и тыча своей холодной суровостью в ее глаза. Магазин, метро, прохожие. Едва заметные тени на асфальте, старый замок, мыльная пена на руках, чай...
6 месяцев назад
Притча о мудром монахе
В одном небольшом итальянском городке около 14 века в богатой семье родился мальчик. Его назвали Сильвио и отец очень гордился им. Он был крепкий, красивый и с годами проявлял все больше и больше талантов, рос умным и смелым. Семья жила в городе и занимала весьма влиятельное положение. Большинство членов семьи стремилось к тому, чтобы не просто сохранить это влиятельное положение, но и стать все более и более могущественным кланом. Для этих целей не брезговали самыми неблагочестивыми методами: от подстрекательства до коварных заговоров и даже убийств...
594 читали · 6 месяцев назад
Воскресение Иуды или свет безысходности
Этот вечер был необыкновенно тяжел. Вместе с сумраком на плечи Сергею Михайловичу ложилось что-то мрачное и колкое, как похолодевшие голые ветки. Он стоял у окна и долго всматривался в их черный узор на фоне беззвездного, затянутого облаками неба. На мгновение ему показалось, что темнота приблизилась к нему, надавила изо всех сил и вязкими каплями просочилась в сердце. Он сглотнул образовавшуюся горечь и прилег на диван. «Тоня, чаю принеси мне, завари, тот, с ромашкой». В комнату вошла жена, она...
6 месяцев назад
Лучшее лекарство и профилактика деменции. Как перестать обижать свой мозг?
Александра Ивановна опять начала рассказывать свою историю. Она всегда это делала одним и тем же тоном голоса, одними и теми же словами. Весь персонал реабилитационного центра уже знал все ее рассказы наизусть. Она с упоением вспоминала, как после войны крестная помогла ей устроиться крановщицей, как ей нравилась эта работа, как она познакомилась с мужем, с которым счастливо прожила 55 лет вместе душа в душу. Она очень гордилась своими прекрасными внуками и правнуками, один из которых музыкант, а другой работает где-то в городской администрации...
263 читали · 6 месяцев назад
Откуда столько недовольства и раздражения?
Как ни странно – причина в неприятии себя. То, что мы не принимаем в мире, мы не принимаем в себе. Если человек не любит себя, он уже находится в состоянии конфликта с миром. Он раздвоен внутри себя, одна его часть осуждает другую. Он ослаблен, его мир потерял равновесие и точку опоры. А этой опорой может быть только он сам, мир внутри. В итоге - гнев сбрасывается во вне, часто на более беззащитную часть общества - на своих родных (детей, мужа, родителей), на подчиненных, на воспитателя в детском саду, который ничего не может вам ответить и т...
1024 читали · 7 месяцев назад
«Где справедливость в этом мире? – А нет ее! И как же тогда жить?»
Каждый из нас задавался этими вопросами, когда с горечью и обидой созерцал несправедливость этого мира. Обиды на несправедливость обычно самые стойкие и долго терзают душу, отрезая нас от открытости, вдохновения и веры в людей. Мир начинает казаться неправильным, жутким и бессмысленным местом, где неуютно и теряется смысл добра. Казалось бы, будь на свете справедливость, жизнь засияла бы новыми красками, открылись бы возможности, люди стали бы добрее, но не все так просто… Если справедливость настолько...
137 читали · 7 месяцев назад
Недавно в очередной раз поразилась насколько же наши люди не ценят и не любят себя и свою жизнь! А отсюда и многие проблемы нашего общества. Читала статью, в которой приводятся основные мотивы, по которым мужчины и даже женщины! сейчас записываются контрактниками на СВО. И это далеко не мотивы патриотизма и любви к Родине. В основном, люди идут на войну, чтобы закрыть финансовые вопросы, идут, потому что не смогли найти себя на гражданке, не смогли хорошо устроиться, идут, потому что дома стало невыносимо, а как решить проблемы – не понятно, идут, потому что верят, что там есть шанс показать себя важным и значимым. Идет очень много людей 50+. Они считают, что даже похоронные деньги больше помогут семье, чем их «никчемная» жизнь. Идут т.к. хотят увидеть себя в лучшем статусе или умереть. И это только небольшая лакмусовая бумажка тотальной неценности человеческой жизни. Мы ведь так и живем: ежедневно прибиваем себя к социальным ценностям - статусу, деньгам, уважению со стороны окружающих. Если начальник кричит – имеет право, у него – статус! Если соседи радуются жизни – они имеют право, у них ведь нет ипотеки, а я что… Если у меня что-то не получилось – буду уничтожать себя вместе с окружающими… ведь такого же просто не должно быть в мире «успешных» и «идеальных»! Любовь к себе это не про кичливость собственной «прекрасностью» и «превосходностью», а просто про принятие жизни, про ощущение, что жить – это здорово, жить - это интересно. И разные бывают в жизни моменты и сложности, но и их преодоление может быть увлекательным квестом, а не поводом слить вою жизнь в помойку алкоголизма, самобичевания и уныния. Решила провести ❤️ВЕБИНАР ПО САМОЦЕННОСТИ❤️. В среду 23 октября в 19.30. Хочу поделиться своим опытом преодоления собственной неценности. работаю над этим до сих пор и каждый раз вижу, что еще есть куда стремиться. Подробности на моем тг канале: СВЕТ НА УМ
7 месяцев назад
«Дочь предала. Нет смысла жить. Что делать?»
«Доченька, спасибо тебе огромное, как мне здесь хорошо я даже описать не могу», - говорила мне Татьяна Васильевна. Из всех постоялиц реабилитационного центра, в котором я работала, она была одной из самых благодарных и отзывчивых. Многие пожилые люди, скованные своими болезнями и немощами, часто жаловались на какие-то недостатки: мало внимания, неудобная подушка, соседка ночью храпит… К их просьбам всегда старались относиться бережно, хотя не все можно было исправить. А тут приехала Татьяна Васильевна и никого ни о чем не просит, ко всем внимательна, добра, сама готова помогать, чем сможет...
14,6 тыс читали · 7 месяцев назад
Исцеляющие песни боли. О там как можно воспринять боль, чтобы она стала целительной.
Кто знает, больно ли гусенице превращаться в бабочку? В этом процессе она ведь теряет абсолютно все. Возможно, что ей не больно только потому, что она ни за что не цепляется. Она доверяет происходящим с ней процессам. Большинство людей мечтают избавиться от всяческих неудобств жизни и теряют возможность спокойно воспринимать трансформационные процессы. Они кажутся чем-то дисгармоничным и мешающим привычной жизни. А боль воспринимается чуть ли не как вселенское зло. Кажется, что от нее нужно бежать как можно дальше...
260 читали · 7 месяцев назад