Медцентр Наш Доктор

🔹Для получения водительского удостоверения 🔹открытия новой водительской категории 🔹замены или восстановления прав вам необходимо пройти медицинскую комиссию и получить справку по форме 003-В/у. В прохождение медкомиссии для получения справки 003-В/у также входит посещение офтальмолога, врача-терапевта, психиатра и нарколога. В филиалах клиники «Наш Доктор» в 📍Москве, 📍Подольске 📍Воскресенске вы сможете пройти медицинскую комиссию быстро и получить справку без утомительного ожидания. С 1 марта 2022 года новые бланки справок ГИБДД (по приказу Минздрава от 24.11.2021 № 1092н). Для получения медицинской справки 003-В/у вам необходимы: паспорт. 📍Воскресенск, мкр Центральный, ул. Победы, д. 26, эт. 1 Мы работаем: Пн.-Пт.: с 9:00 до 18:00 Cб.: с 10:00 до 17:00 Вс.: выходной ☎️Телефоны +7 (968) 763-87-78 +7 (903) 539-61-16 📍Подольск Пн.-Пт.: с 8:00 до 19:00 Cб.: с 09:00 до 18:00 Вс.: с 09:00 до 18:00 ☎️Телефоны +7 (919) 962-88-48 +7 (926) 980-34-66 АдресФевральская 57, стр. 1 📍Москва +7(901)547-25-15 Шипиловский пр., 43 корп. 1 115551, м. Орехово 2 минуты от метро Парковка - по запросу Мы работаем Пн-Пт: с 9.00 до 20.00 Cб-Вс: с 9.00 до 18.00 +7 (903) 718-70-80 +7 (903) 103-70-07 +7 (495) 971-25-15 http://wwww.nashdoctor.com

Шаг 1. Действия в первые часы ⠀ ✅ Принимайте ударную дозу витамина C - Аскорбат натрия – это её буферизированная (щелочная) форма, которая не вызывает раздражения и лучше усваивается организмом, лучшая биодоступность Аскорбата натрия - лучше проникает в клетки и дольше циркулирует в крови, обеспечивая более стабильный уровень витамина C. При инфекциях и стрессах: 1000–2000 мг в сутки, разделённые на несколько приёмов. Также натуральные настои шиповника, свежих цитрусовых, облепиховый чай с медом, лимоном. ⠀ ✅ Примите иммуномодулирующий препарат (по согласованию с врачом) ⠀ - Интерферон-α в каплях в нос (например, Гриппферон) – 2 капли в каждый носовой ход каждые 2-3 часа в течение первых суток. ⠀ ✅ Согрейтесь - Горячее питьё (чай с имбирём, лимоном, мёдом, облепихой). - Тёплая ванна для ног (🚩если нет температуры). ⠀ ✅ Создайте условия для быстрого выздоровления ⠀ - Проветрите комнату (оптимальная температура 18–20°C, влажность 50–60%). - Лечь в постель. ⠀ Шаг 2. Вечерние меры перед сном ⠀ ✅ - Заварите чай с имбирём, лимоном, мёдом, добавьте 5–10 капель Кармолиса. ⠀ ✅ Жаропонижающее (при температуре выше 38°C) Парацетамол или ибупрофен ( учитывайте дозировку на вес и возраст) ✅ успокаивающие травяные сборы из - Ромашки, липы, мелиссы – чтобы расслабиться и улучшить качество сна. ⠀ ✅ Носовые капли (если заложен нос)* - Морская вода или физиологический раствор – промыть нос перед сном. - Ксилометазолин или оксиметазолин (не дольше 3 дней!). ⠀ Шаг 3. Режим на следующий день ⠀ ✅Продолжить обильное питьё - Тёплая вода, морсы, травяные чаи (шиповник, облепиха, липа, имбирный, с малиной). А тёплое молоко с мёдом (🚩если нет аллергии). ⠀ ✅ витамины и минералы ⠀ - Витамин C – 500 мг 2 раза в день. - Витамин D – 2000 МЕ (особенно в сезон простуд). - Цинк – 25 мг в сутки (помогает иммунитету бороться с вирусами). - Пробиотики (например, Линекс, Аципол) – помогают поддержать микрофлору кишечника, что важно для иммунитета. ⠀ Когда обратиться к врачу: ⠀ - Если температура выше 38,5°C более 3 дней. - Если появились затруднённое дыхание, боль в груди. ⠀ Если вам нужна справка о нетрудоспособности - вы можете оформить ее в Наш Доктор

МЕДОСМОТРЫ ПРЯМО НА ВАШЕМ ПРЕДПРИЯТИИ Выездные медосмотры по приказу №29Н от 28.01.2021 Согласно приказу Минздрава России от 28.01.2021 №29н «Об утверждении порядка проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров работников» сотрудники, работающие на вредных и опасных производствах. Такие осмотры могут быть выездными. Расскажем, чем они отличаются от обычных осмотров и как их организовать. Преимущества выездных медосмотров Все работники пройдут медосмотр без отрыва от рабочего процесса. Чтобы сотрудники прошли осмотр в медицинской организации, нужно освободить их от работы на один или два дня. При выездном медосмотре каждый сотрудник потратит на прохождение всех врачей не больше 2 часов. Выездной медосмотр включает в себя лабораторную и функциональную диагностику. Современные выездные медосмотры проводятся с использованием передвижных медицинских комплексов. Бригада привезет с собой необходимые инструменты для взятия анализов, проведения флюорографии и УЗИ. Как организовать выездной медосмотр Составить список сотрудников, которые должны пройти предварительный или периодический медосмотр. Чтобы определить их, используйте приложение к приказу Минздрава РФ от 28.01.2021 №29н. Заключить договор с клиникой «Наш Доктор», которая имеет необходимые лицензии. Для этого в организацию нужно передать список сотрудников. Требуется подать списки сотрудников не позднее, чем за 2 месяца до медосмотра. Проинформировать сотрудников об осмотре и выдать направления. За 10 рабочих дней до начала осмотра нужно ознакомить сотрудников с приказом о медосмотре под подпись. Затем нужно выдать направления. В направлении должны быть указаны наименование работодателя, наименование медицинской организации, ФИО, дата рождения и пол работника, его должность, вредные и опасные факторы, которым он подвергается, дата медосмотра. Предоставить кабинеты для бригады, проводящей медосмотр. Обговорите с представителями клиники «Наш Доктор» сколько нужно кабинетов, чем они должны быть обеспечены и где должны находиться. Преимущества клиники «Наш Доктор» Безопасность В своей работе мы используем исключительно стерильные медицинские инструменты, одноразовые шприцы, иглы, салфетки, также выдаем специальные пробирки, предназначенные для анализов пациентов. Мы думаем о Вашем здоровье и делаем все, чтобы сохранить его и улучшить! Удобство и оперативность Коллектив наших профессионалов приедет в согласованное время, проведет профосмотр работников Вашей организации в короткие сроки и на высоком уровне. Наши мобильные медицинские центры максимально укомплектованы, уютны и оснащены всем необходимым медицинским оборудованием. Медицинские осмотры, диагностические и лабораторные исследования мы проводим, экономя Ваше драгоценное время. Цена/качество Вместе с тем, что мы проводим полноценные медосмотры работников предприятия, мы заботимся и об оптимальном уровне цен на оказание наших услуг. Медосмотр с выездом на предприятие от клиники «Наш Доктор» – это команда опытных специалистов, которая своевременно приезжает в Вашу организацию и проводит комплексный профосмотр Ваших работников с использованием современного медицинского оборудования. В завершение медосмотра с выездом на предприятия мы выдаем Вам точные результаты лабораторных исследований, а также заключения специалистов после проведения различных диагностик сотрудников (УЗИ, ЭКГ, цифровая флюорография и т.д.). Мы работаем Пн-Пт: с 9.00 до 20.00 Cб-Вс: с 9.00 до 18.00 Наш сайт www.nashdoctor.com

Витаминные капельницы: мода или польза? В последние годы популярность витаминных капельниц стремительно растет. Они обещают улучшить внешний вид, помочь справиться с усталостью, укрепить иммунитет и даже вернуть силы после праздников. Но так ли эффективны эти процедуры, как утверждают рекламные слоганы? Давайте разберемся. Как работают витаминные капельницы? Суть процедуры проста: витамины и микроэлементы вводятся в организм через вену, минуя желудочно-кишечный тракт. Это позволяет полезным веществам сразу попадать в кровь и усваиваться быстрее, чем при приеме таблеток или пищи. Что обещают? Повышение энергии и устранение усталости. Укрепление иммунитета. Улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Детоксикация организма. Насколько это эффективно? Исследования показывают, что витаминные капельницы действительно могут быть полезны: При дефиците витаминов, который подтвержден лабораторными анализами. В период восстановления после тяжелых заболеваний. Для поддержания организма при интенсивных нагрузках. Однако если в организме нет дефицита, то эффект может быть минимальным или кратковременным. В чем риски? Аллергические реакции. Даже витамины могут вызывать побочные эффекты, если организм реагирует на них нестандартно. Неправильная дозировка. Переизбыток витаминов может быть вреден, например, гипервитаминоз витамина С. Отсутствие медицинского контроля. Процедуру должны выполнять только квалифицированные специалисты в лицензированном медучреждении. Мода или польза? Если вы чувствуете усталость или хотите укрепить иммунитет, лучше начать с консультации с врачом. Он поможет определить, действительно ли вам нужны дополнительные витамины, или ваше состояние можно улучшить другими способами. В медицинском центре «Наш Доктор» мы предлагаем витаминные капельницы для красоты и здоровья : с детокс реамберином, с глутатионом. Также вы можете предварительно обследоваться и сдать анализы. Это безопасный способ поддержать здоровье, когда это действительно необходимо. Капельница с Реамберином очищает организм от шлаков и токсинов, в результате чего улучшается цвет лица, самочувствие и повышается настроение. Выводит из организма токсичные элементы. применяется после перенесенных вирусных заболеваний, приема некоторых медикаментов, возникновении пищевых или алкогольных отравлений. В состав капельницы входят лекарства, на основе янтарной кислоты, позволяющей улучшить метаболизм, усилить регенерацию клеток и нормализовать эти процессы. В препарате содержится сукцинат натрия, инфузионная терапия, обладает мощными антиоксидантными свойствами. Курс лечения приведет в норму иммунитет, очистит организм, проведет детокс печени, подарит ощущение легкости и эффект молодой кожи, а также поможет избавиться от стресса и бессонницы. Капельница с Реамберином замедляет старение. Капельницы с глутатионом -это инновационный метод омоложения и оздоровления организма посредством инфузионной терапии. В составе капельницы – три мощных антиоксиданта: глутатион, альфа-липоевая кислота, витамин С. Основной эффект от инъекции – устранение пигментации и постакне, улучшение эластичности и упругости кожи. Препарат назначается и при хронической усталости, при сниженном иммунитете, постстрессовых состояниях, интоксикации организма, лишнем весе. Капельница отлично переносится организмом, полностью усваивается и не вызывает побочных эффектов. Глутатион выводит токсические вещества из организма, борется с первыми признаками старения и стрессом. Витамин С регулирует окислительно-восстановительные процессы, стимулирует выработку коллагена, нормализует проницаемость капилляров и свертываемость крови. Альфа-липоевая кислота уменьшает количество жировых отложений в тканях, сужает поры, выравнивает цвет кожи, устраняет отеки и мелкие морщины. Хотите узнать больше? Запишитесь в Наш Доктор !

"Все думают гиперпигментация от солнца, а на самом деле это не так. Мы приведем 5 доказательств тому!" Гиперпигментация — это один из самых распространенных косметических дефектов, с которым сталкиваются люди. Наиболее часто ее связывают с солнечными ожогами и длительным пребыванием на солнце. И правда, ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать появление темных пятен на коже, но это не единственная причина гиперпигментации. На самом деле, все гораздо сложнее. Давайте разберемся, что именно может скрываться за этой проблемой и почему гиперпигментация может быть сигналом о нарушениях в работе внутренних органов, в первую очередь — печени и желчного пузыря.  1. Гиперпигментация как сигнал о проблемах с печенью Печень — это важнейший орган, который отвечает за очищение организма от токсинов и продуктов обмена. Однако, когда печень не справляется со своими задачами, токсины не выводятся должным образом, и это может проявляться на коже в виде пигментных пятен. Когда печень перегружена или работает с нарушениями, например, при хронических заболеваниях или нарушении обменных процессов, кожа становится одним из органов, через которые выводятся токсичные вещества. Это может привести к гиперпигментации, особенно на участках, которые уже подверглись воздействию солнца.  2. Нарушение работы желчного пузыря Вторая причина гиперпигментации — это нарушение работы желчного пузыря и желчеоттока. Желчь играет важную роль в пищеварении, а также в поддержании нормальной перистальтики кишечника и функционировании всего ЖКТ. Когда желчь не может нормально циркулировать (например, из-за дискинезии желчевыводящих путей или застоя), это также может привести к проблемам с кожей. Особенно важно помнить, что желчь выбрасывается именно на жиры, и если в рационе не хватает полезных жиров, желчь не будет вырабатываться должным образом.  3. Как помочь печени и желчному пузырю? Важно понимать, что печень не нуждается в «очищении», как это часто рекламируют различные добавки. Печень должна работать нормально, и наша задача — поддержать ее в этом. Прежде всего, стоит обратить внимание на добавки и препараты, которые могут помочь улучшить функцию печени и желчного пузыря. Силимарин (расторопша) помогает защитить клетки печени. Артишок улучшает обмен веществ и способствует нормализации работы печени. Лецитин (особенно из подсолнечника) необходим для нормализации обменных процессов в клетках. Альфа-липоевая кислота помогает в борьбе с окислительным стрессом. Все эти компоненты можно принимать курсами (не менее двух месяцев), и они помогут поддержать здоровье печени и нормализовать работу желчного пузыря. Информация носит ознакомительный характер и перед применением требуется консультация со специалистом*. 4. Правильное питание и желчеотток Что еще важно для нормальной работы печени и желчного пузыря? Это, конечно, питание. Желчный пузырь особенно не любит длительного голодания и безжирового питания. Чтобы улучшить желчеотток, в рацион стоит добавить побольше горечей — зелень, чеснок, тыквенные семечки и специи. Эти продукты помогают улучшить циркуляцию желчи и поддерживают нормальную работу печени. Также не забывайте про правильное количество жиров. Желчь выделяется на жиры, поэтому важно питаться полноценно 3 раза в день с добавлением полезных жиров. Информация носит ознакомительный характер и перед применением требуется консультация со специалистом*. 5. Когда стоит обратиться к специалисту? Если гиперпигментация вас беспокоит, не стоит откладывать визит к врачу. На первом этапе необходимо сдать анализы и пройти УЗИ печени и желчного пузыря. С этим может Вам помочь медцентр Наш Доктор. Диагностика поможет выявить возможные патологии, такие как дискинезия желчевыводящих путей или хронические заболевания печени. Общие анализы крови и биохимия также покажут показатели билирубина, АЛТ, АСТ, ГГТ, щелочной фосфатазы, что даст полную картину состояния ваших органов. Заключение Гиперпигментация — это не только косметическая проблема, но и сигнал о возможных нарушениях в работе внутренних органов. Печень и желчный пузырь играют ключевую роль в здоровье

Чек-лист перед прохождением медицинской комиссии: - Соберите все необходимые документы (паспорт, фотография, направление если они необходимы. В некоторых случаях достаточно только паспорта, как на аодительскую медкомиссию, а на оформление новой медкнижки - фото и паспорт. - Уточните список специалистов, которых нужно пройти. - Подготовьте результаты анализов или предыдущих обследований (если необходимо). - Убедитесь, что у вас нет острых заболеваний (ОРВИ) - Ознакомьтесь сколько времени займет времени: оформим справку в Наш Доктор за 15 минут, медкомиссию пройти -не более 30. www.nashdoctor.com 📍Москва , Шипиловский пр., 43 📍Подольск, Февральская ул. 57 с1 📍Воскресенск , Победы ул. 26 @

Осенний рацион для укрепления иммунитета С приходом осени наш организм нуждается в особой поддержке, чтобы противостоять простудам и вирусам. Один из главных факторов, влияющих на здоровье — это питание. Сегодня о продуктах, которые помогут вам сохранить иммунитет на высшем уровне! Имбирь Этот корень — настоящая находка для иммунитета! Богат витаминами, микроэлементами и антиоксидантами. Добавляйте его в чай или блюда, чтобы защититься от простуды. Потрите на терке корень имбиря, засыпьте заварку чая, столовую ложку меда, несколько долек лимона, залейте кипятком, дайте настояться. Пейте в момент когда подступает простуда или першит в горле. Да и просто хороший полезный и вкусный согревающий напиток. А если у вас есть ягоды облепихи, то добавьте их в этот "аквариум"- будет еще полезнее. Чеснок Его сильные противовирусные свойства известны с древних времён. Чеснок стимулирует работу иммунной системы и борется с инфекциями. салат из свеклы с чесноком и орешками очень даже полезен. Цитрусовые Апельсины, лимоны, грейпфруты — все они богаты витамином C, который является мощным антиоксидантом и помогает укрепить иммунитет. Заменяем чаем с лимоном очередной кофе. Вспомните про витаминную смесь из детства, когда перетирали орехи, курагу, изюм, чернослив, лимон и мед. Смесь оставляли в банке в холодильнике, а потом ели по ложке. Ягоды Чёрная смородина, брусника, клюква и черника, облепиха полны витаминов и антиоксидантов. Они не только поддерживают здоровье, но и улучшают работу иммунной системы. А клюква и брусника считаются женскими ягодами, так как очень хорошо влияют именно на женское здоровье. Мед Мед — это природный антибиотик. Он помогает бороться с бактериями и вирусами, улучшая иммунную защиту. Добавляйте его в чай или кашу для дополнительного эффекта. Пол ложки перед сном - спать будете как младенец и польза для иммунитета. Топ-5 продуктов для поддержания иммунитета ☑ Имбирь ☑ Чеснок ☑ Цитрусовые ☑ Ягоды ☑ Мед Регулярно добавляйте эти продукты в свой рацион, и ваш организм скажет вам «спасибо»! Если же вы почувствуете первые признаки простуды, не забывайте: в "Наш Доктор" вы всегда можете быстро и официально пройти медкомиссию или оформить справку. Мы всегда рядом, чтобы поддержать ваше здоровье! #ОсеннийРацион #Иммунитет #НашДоктор #МедцентрМосковскаяОбласть #ПоддержкаЗдоровья #ОсеннееПитание

Наш Доктор -Ваш надежный партнер в оформлении медицинских документов ✅ медицинские книжки ✅паспорта здоровья ✅любые справки и больничные для работы, учебы ✅медкомиссии НА СПРАВКУ 003в/у в ГИБДД для получения прав /замены ✅справка для ГИМС ✅гинекология ✅чека-ап здоровья ✅терапевт ✅анализы ✅стоматология ( новая современная) ✅ дерматолог- косметолог ОПЕРАТИВНО, ОФИЦИАЛЬНО Удобное расположение нашего медицинского центра ( 2 мин. от м. Орехово) и легкий доступ к всем видам медицинских услуг. Не оставляйте свое здоровье на второй план! наш сайт www.nashdoctor.com для озакомления с полным перечнем услуг и акций для наших соседей. Здоровье - это ваше самое ценное достояние, доверьте его профессионалам! #НашДоктор #МедицинскийЦентр #Орехово"

ЧЕК -ЛИСТ для самопроверки организма 1. Усталость и слабость  Вы часто чувствуете усталость или слабость, даже после полноценного отдыха? 2. Изменения в состоянии кожи  Вы заметили сухость, шелушение или нехарактерные высыпания на коже? 3. Проблемы с волосами и ногтями  Ваши волосы стали ломкими, а ногти - хрупкими или расслоенными? 4. Регулярные головные боли  Вы страдаете от частых головных болей, которые трудно объяснить стрессом или напряжением? 5. Изменения в пищеварении  У вас часто возникают проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, запоры или диарея? 6. Частые простуды или инфекции  Вы чаще обычного болеете простудами или другими инфекционными заболеваниями? 7. Необычная жажда или частое мочеиспускание  Вы чувствуете чрезмерную жажду или часто ходите в туалет? 8. Изменения в весе  Вы заметили резкие изменения в весе (потеря или прибавка) без видимой причины? 9. Проблемы с концентрацией и памятью  Вам трудно сосредоточиться или вы часто забываете важные детали? 10.Изменения в настроении  Вы испытываете частые перепады настроения, депрессию или раздражительность? Если вы ответили «да» на 6 или более пунктов из этого списка, это может указывать на необходимость более детального обследования. В этом случае рекомендуется сдать кровь и провести комплексные анализы для выявления возможных дефицитов витаминов, минералов или других нарушений в организме. Не забудьте, что данный чек-лист носит рекомендательный характер, и лучше всего обратиться к специалистам в медцентр Наш Доктор , сдать некоторые анализы или комплексно чекап организма. Требуется консультация со специалистом для вашего состояния. Чекап организма, наш доктор, орехово, царицино медцентр, здоровье, чекап организма, чеклист ,самодиагностика