Добрый день мои прекрасные люди! Сегодня хочу поделиться с вами залогом хорошего дня. Просыпаясь рано утром, не важно куда нам надо, на работу или на учебу, мы не должны настраивать себя на негатив. Когда мы проснулись и первая мысль, я не хочу идти на эту "любимую" работу/учебу, уже настраивает нас на негатив. Сама работа/учеба не виновата в том, что мы её не любим. Она сама по себе, для кого-то эта работа мечты! Важно помнить, что за все происходящее в нашей жизни, несём ответственность только мы сами и никто кроме. То что у нас получается сегодня -это результат наших мыслей вчера. Давайте жить с позиции автора своей жизни. Ведь никто кроме вас не проживет вашу жизнь лучше вас самих. И первое, что следует сделать с утра, просто поблагодарить за ещё одну возможность сделать себя лучше, прожить этот день, так как вы этого хотите. Поблагодарите Бога, за то что вы уже имеете эту возможность, за все то что уже у вас есть. Если вам очень тяжело вставать с утра, поставьте будильник подальше, где вы не сможете его выключить просто дотянувшись рукой. И вот когда вы уже встали и идете выключать будильник, поблагодарите самого себя, за то что вы уже побороли в себе лень, за то что вы уже сделали первый шаг, для того чтобы сделать свой день лучше. Так же я рекомендую делать вам зарядку каждый день, даже самую простенькую, в интернете их очень много, но чуть позже я выложу комплекс упражнений, который направлен на разминку практически всех групп мышц. После зарядки следует принять душ, желательно с чуть прохладной водой. Ну а сразу после садимся за стол и пишем свой план на день. То что вам необходимо и то что вы хотите сделать сегодня. Не забудьте себя поблагодарить, за то что вы сделали зарядку, ваш организм уж точно скажет вам спасибо, скажите спасибо за то что написали план на сегодня, вы теперь точно знаете, что и когда вы будете делать, поверьте вы сделаете намного больше, чем вчера. Обязательно завтракаем, улыбаемся, ещё раз благодарим себя за все что успели уже сделать, улыбаемся и идём делать свои дела. Всем спасибо, кто дочитал до конца, я в вас верю, у вас все получится!
1 год назад