6 дней назад
Янина Мазюк, клинический психолог, психолог
16
подписчиков
Веду по пути авторства своей жизни. Быстро, легко и все исключительно про тебя. …
Выбор. Жизнь, которую мы себе выбираем сами.
Форма мысли — ведущий инструмент жизни. То, каким сознанием мы живём, на какую частоту настраиваем внутренний диалог — не просто отражение обстоятельств, а наш ежедневный, зачастую незаметный выбор. Мы выбираем каждую секунду, даже тогда, когда уверены, что всё происходит само. С самого утра — ты можешь полежать в постели, мечтая о том, что выберешь на ужин. А можешь встать, вдохнуть утро и начать создавать своё состояние, свои события. Вроде бы мелочь — но именно в таких мелочах и формируется направление жизни...
Сегодня мы можем ощущать себя неоднозначно. Тяжесть в сердце, сдавливание в груди, нехватка сил, жар в теле, повышение давления, учащенное сердцебиение, желание вдохнуть глубже - и невозможность сделать это полностью. Человеческое тело не просто плоть. Это сложная система взаимодействия с миром, с природой, с космосом, с вибрациями, с тем, что за пределами логики и материальной действительности. Мы в постоянном взаимообмене. Принимаем в себя колебания, пропуская через организм, чувства. Непременно реагируем на всё, перерабатывая через себя, и интегрируем пропущенные волны в жизнь. Посредством своих настроений, мотивов, состояний, действий мы отдаем из себя в мир, в Землю, в реальность. Мы - проявители взаимодействия. На нас влияние оказывают и магнитные бури и солнечные вспышки и метеоритные дожди. Сегодня из космоса идут не просто потоковые энергетические волны, а цифровые коды. Они заходят через теменную область в голову, проходят дальше в тело плотным вихрем. Мы соприкасаемся с темой срока жизни. Не как фатального рубежа, а как точки осознания: насколько интересен наш путь? Сегодня каждый сталкивается с пересмотром срока своей жизни, не только в контексте замысла, но и затрагивая перепрошивку физической структуры. Поэтому может быть тяжело в телесных ощущениях и дыхании. Когда мы слышим, что есть судьба и свой срок жизни - то, чего мы заблаговременно не знаем, - внутри у нас может подниматься бунт: «как так , за нас всё решено?». Но если заглянуть глубже: по большому счету несем ли мы полную ответственность за длительность своего существования, за свое физическое здоровье, за интерес к жизни, за глубину желаний, за смелость и решимость идти за ними и тд? Что ж так? Откуда этот бунт? Срок - не только про количество времени. Он про качество присутствия. И мы способны влиять на него - каждодневным выбором. А сегодня еще и можем время изменить глубоким осмыслением. Особенно тяжело на сердце тем, кому где-то не хватает любви. Любви, как силы жизни. Любой любви: не исключительно к человеку- к процессу, моменту, к себе. Ведь любовь - это не только романтический порыв. Это и интерес к миру, и нежность к себе, страсть к творчеству, благодарность за имеющееся. Мы говорим про познание этого чувства в любой сферы жизни. Любить всё, жить любовью на все 100 способен не каждый. У всех разные возможности. Кто-то живет всеми сферами. Кому-то дана любовь в партнерстве. Кому-то в творчестве, дружбе, таланте, деле. Кому-то - в общении с животными. У каждого своя форма и объем, но суть одна - любовь, как способ быть. Тело тяжелеет, когда нет понимания, что же все-таки с ним происходит, а внимание застревает на неприятных симптомах. Но стоит только переключить фокус - и всё налаживается. Смещаем внимание на дыхание. Наша задача дышать! Дышать прямо в сердце, продышивать его. И с каждым вдохом давать себе команду: «Я принимаю , я пропускаю, я открываюсь , я доверяю и познаю новое. Мне интересно, что дальше». Переводим фокус мысли на интерес: путешествия, инновации, чувства, вкусы, освоение новых граней себя в профессиях, талантах и тд. У каждого свое. И дышим…Непременно дышим сердцами! Интерес - это всегда жизнь! Если в 40 лет уже скучно, неинтересно, то соответственно, повода к существованию очень мало. А нам всегда дают то, на что мы сориентированы. В данном варианте - ограничение жизни. Но если есть цель, желание, любопытство - то всё начинает раскрываться. Сама жизнь продлевается этим импульсом. Сегодня идет перепрограммирование срока жизни человека . На тонких уровнях меняется срок жизни, но направление реле мы выбираем сами: в плюс или в минус. Выбор - включиться в себя. Задуматься о том, что все-таки хочется познать, ощутить, уловить, увидеть. Какие- никакие, но - цели! Однозначно, честные. И наконец: Всё самое интересное только начинается. То, что разворачивается - невероятно. Очень манит познать, что же дальше… А дальше - толи еще будет!!!
Наши чувства к себе ярче всего проявляются в отношении к другим. Если смог сам и впечатлился собой, сможешь достойно восхититься другим.
С голубого ручейка начинается река, а весь мир вокруг с нас же и начинается! Любовь, вера, ценность, уважение, благодарность, принятие, поддержка, забота, осуждение, обвинение, страх - всё начинается внутри. Если в нас заложена какая-либо черта и пылает чувство к себе, то этим мы всегда богаты во внешнем мире! Любим себя- можем искренне полюбить другого. Испытываем вину - склонны к обвинениям других и обстоятельств. Не верим в себя - ищем идеалы во вне и быстро в них разочаровываемся. Злимся на свою жизнь и обижаемся на нее - видим обидчиков во внешнем мире...
Конструкции подмены мышления. Искажения восприятия. Иллюзии и самообман. Легкость и простота правды.
Мы десятилетиями ходим лабиринтами иллюзий, мастерим свои бумажные кораблики, замки из песка, так и не решаясь поменять на что-то более прямое, простое и надежное, что-то усовершенствованное для собственного комфорта. Чему мы уже научились, так это тому, что взаимодействовать со сложными чувствами, изучая их и перерабатывая , выходить на переосмысление, повышая уровень своего состояния. Теперь планомерно мы приблизились к следующему этапу собственного просветления: заходить в суть своих проблем, в корневой каталог...
Жертвенность личности, жалость к себе, как конструкт саморазрушения. Импульс любви, как внутренний созидательный мотив
Боль живет в нас. Склонность к мучительным переживаниям и страданию зарождается в глубине души с первых дней жизни, когда мы только начинаем познавать мир, делая робкие шаги и строя первые отношения. Да, нам научно нейрофизиологи объяснили, что центральная нервная система, обрабатывая сигналы болевых стимулов, активирует обширные области мозга, что формирует яркие и запоминающиеся ощущения. В то же время, переживание любви, хоть и связано с активацией центров удовольствия, не достигает такой же степени нейронной вовлеченности...
Стыд из прошлого, как ограничение настоящего. Любовь - идеальный проводник в будущее.
Случается, что память мыслями сильно тянет в «неприглядное» прошлое. Всплывают воспоминания , образы событий, ситуации, поведение, облик,- всё напоминающее о том , что было, вызывая стыд за себя сейчас. Бывало ли вам проходить такой дискомфорт своей души? Подобные воспоминания очень вязкие, они имеют особую силу втягивать в себя и в давно минувшие события. Из этого состояние сложно вернуться в свет, в добрый настрой . Сгущаются тучи, вечная осень на душе. С этим приходится жить… А надо ли … Любые мысли, чувства , реакции - это выбор высшей психической формы взаимодействия с собой и средой...
Чем руководствуемся, когда идем в новое. Путем доверия в жизнь
Что для нас новизна? Это всегда новые ощущения, впечатления, самораскрытие, развитие, расширение мышления и допущений . Почему же мы идем в новое с напряжением? Почему так сильно пугает неизвестность ? Все, что для человека ново, всегда отличается от того, что он когда-то уже пробовал, видел и по какой схеме и алгоритму действовал. Мы как будто хотим новых ощущений, впечатлений, знаний, что напрямую связано с нашей сферой удовольствий, со счастьем и радостью. Но когда идем в неизведанное, то почему-то подключаем механизм страха и недоверия...