Что бы такого съесть, чтобы не поправиться
Все хотят быть стройными и подтянутыми. И не для кого не секрет, хочешь быть худой и стройной - меньше ешь. Сколько придумано диет для похудения, написано книг, специалисты спорят надо ли есть на завтрак или лучше от него отказаться вообще, надо ли считать ли калории и таких вопросов множество. Я для себя решила, провести эксперимент, посмотреть, как будет вести себя тело, как будет отзываться на те или иные продукты. Один день я питалась как фитоняшка, т.е. никаких простых углеводов, сахара и проч. Я ела отварную курицу, отварную цветную капусту с брокколи и немного гречки, а в другой день я ела...