Найти в Дзене
ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ?15 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ЗАРЯДА ЭНЕРГИЕЙ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
1.Просыпайтесь раньше 2. Выпейте теплую воду Это обязательное условие, ведь за ночь организм теряет запас жидкости, и его нужно восполнить. Утренний стакан воды запускает метаболизм и помогает телу проснуться. 3. Заправьте кровать 4. Сделайте йогу 5. Займитесь спортом 6. Примите контрастный душ 7. Выпейте цикорий/матчу или чай Оба этих напитка несут пользу для организма и помогают сконцентрироваться. Кроме того, всегда приятно начать свой день с чашки чего-нибудь горячего. 8. Придерживайтесь здоровой диеты Подумайте о своём теле, как о цветке...
1 год назад
УРОВНИ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
«Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба». Информация, которой я хочу поделиться с вами сегодня совершенно точно расширит границы вашего сознания. Кто-то увидит точку, в котрой находится сейчас и вспомнит путь, котрой уже прошел. А кто-то вдруг поймет, что его не устраивает в жизни и срочно захочет перейти на следующий уровень или даже перепрыгнуть через один. Читайте пост про уровни осознанности и пусть он будет для вас полезным. УРОВНИ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ : ЖЕРТВА Самая нижняя ступенька данной классификации...
1 год назад
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПРОЩАТЬ?
Когда вы чувствуете, что запутались в ситуации, если аффирмации не работают, значит, должна быть проведена кропотливая работа над собой. Когда вы не можете свободно плыть по течению жизни в настоящий момент, это означает, что вас держит прошлое. Сожаление, грусть, боль, страх, чувство вины, обвинения, гнев, обида, желание отомстить - каждое из этих состояний является следствием нежелания простить, освободиться и жить настоящим. Только настоящее может стать фундаментом будущего. Если вы пребываете в прошлом, вы не можете жить настоящим...
1 год назад
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ
Любовь к себе и забота о себе важны для нашего существования и исцеления отношений с другими. В процессе духовного пути мы изучаем и открываем внутренние истины, которые передают нам наши души. Некоторые люди считают любовь к себе эгоистичной, но это далеко от истины. Любовь к себе - это не высокомерие или мысль, что я лучше других. Любовь к себе - это простой акт отношения к себе с нежностью, признанием и уважением. Любовь к себе - это прислушивание к своему телу, разуму и душе и осознание того, что мне необходимо и чего я желаю на данный момент...
1 год назад
Групповые женские практики и женские встречи, круги и посиделки – это не просто развлечение для женщин. Это один из самых важных источников поддержки и эмоционального комфорта, особенно в современном быстром и напряженном мире. 1. Поддержка и понимание Женский круг – это место, где женщина может рассказать о своих проблемах и получить поддержку и понимание. Другие женщины в круге могут поделиться своим опытом и советами, а иногда просто послушать и поддержать. Это особенно важно в ситуациях, когда женщина чувствует себя одинокой или непонятой. 2. Развитие личности Женский круг также может помочь женщине развиваться и расти как личность. В круге можно обсудить новые идеи, задачи и проекты, получить обратную связь и вдохновение. Женский круг может стать местом, где женщина найдет новые цели и задачи, которые будут мотивировать ее на развитие и достижения. 3. Разнообразие Женский круг – это также место, где можно познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг общения. В круге могут быть женщины разных возрастов, профессий и интересов, что создает атмосферу разнообразия и открытости. Это может быть особенно полезно для женщин, которые чувствуют себя изолированными или имеют ограниченный круг общения. 4. Релаксация и развлечение Женский круг – это также место, где можно расслабиться и получить удовольствие. В круге можно провести время с интересными людьми, обсудить новые фильмы, книги, рецепты, провести вечеринку или просто посидеть за чашкой чая и поговорить о жизни. 5. Вдохновение и мотивация Женский круг – это место, где можно получить вдохновение и мотивацию от других женщин. Когда женщины делятся своими успехами и достижениями, это может стать мощным стимулом для других членов круга. Они могут почерпнуть новые идеи и подходы к своим задачам и целям, а также получить дополнительную мотивацию и уверенность в своих силах.
1 год назад