И все то прекрасно в жизни "девочки", когда выросли дети и ты предоставлена сама себе. Больше свободного времени на себя любимую, но дисциплина в самостоятельном плавании обычно "хромает". это для детей у нас расписание и взгляд на будущее только. Я столкнулась с тем, что: 1) вроде фигура хорошая. но лишний вес вижу 2) вроде попа есть, а упругости не хватает 3) вроде и ботокса не надо, но хочется глазки натянуть 4) вроде выспалась, а уже с утра устала 5) вроде мало поела, а вес не исчез 6) вроде и походила и полы помыла, а нагрузки физической мало 7) вроде время свободное есть, а тянет только смотреть сериалы и видео в youtube И это "вроде" заполнило мою жизнь - вроде жизнь не совсем"говно", но хочется лучше. И другие то могут, а я как слабовольная слабачка. Короче, командовать собой смогу только через публичность и огласку. Итак, начинаю с 27.05.2024 новую веху своей жизни со зрителями и читателями через дневник своих действий и соответственно изменений. "Голых" фото до и после не обещаю, но представления иметь будите. Присоединяйтесь ко мне все "не можащие" сами, а в команде веселее и надежнее. Здесь будет много информации, книг, видео и рекомендаций. Замахнемся на рецепты блюд и разборы причин зажоров и тоски. Могу давать рекомендации, так как все-таки в свои 45 много чего знаю. с дипломом нутрициолога и жизненного опыта. PS Фото на аватар не фотошоплено, мастер просто прекрасный творил. Фото ниже: первое - 2019г, второе - 2024г.
1 год назад