Топаз в золотой оправе

Танцую на Центральной площади. Снял кто-то, я из ВК увёл ролик

Завершение получасовой тренировки с 16 кг.

Пудовками разогрелся уже, тут второй подход 2*24 кг. Силовуха на 80 процентов от максимума. Обычная ОФП у меня.

Когда с гирей занимаешься, то люди говорят, что это же тяжело. Но когда партнёршу поднимаешь, говорят, фи, это же танцульки! Только почему то упускают, что партнёрша куда поболее весит, чем пара гирь.

Часть ОФП снял, второй подход с полторашками.