Найти в Дзене
Белок: для чего он нужен?
Белок является основным строительным материалом для клеток и тканей в организме человека. Он необходим для роста, восстановления и поддержания здоровья всех органов и систем. Белок также играет важную роль в обмене веществ и энергетических процессах, помогая поддерживать оптимальный уровень активности и эффективность работы организма. Не получив достаточного количества белка, ваш организм может столкнуться с различными проблемами, такими как слабость мышц, усталость, проблемы с кожей и волосами (https://dzen.ru/a/ZkwTWQvRZnyM4enV), а также медленное заживление ран. Важно помнить, что не все источники белка равнозначны...
1 год назад
Ферритин: что это такое?
Ферритин - это белок, который играет важную роль в организме человека. Он отвечает за хранение железа внутри клеток, что помогает его распределению по всем органам и тканям. Ферритин содержится внутри клеток печени, костного мозга и в сыворотке крови. Уровень ферритина в организме может быть использован в качестве индикатора железодефицитной анемии. Низкий уровень ферритина может свидетельствовать о нехватке железа в организме, что может привести к усталости, слабости, бледности кожи, выпадению волос (https://dzen.ru/a/ZkwTWQvRZnyM4enV) и другим симптомам. Наоборот, высокий уровень ферритина может указывать на избыток железа в организме, что также может быть опасным для здоровья...
1 год назад
Почему выпадают волосы?
От выпадения волос страдают много людей. В среднем на голове у нас растет от 100000 до 150000 волос. Волосы на голове постоянно обновляются и в норме каждый день выпадает до 50-150 волос. Если у вас после мытья выпадает более 15 волос, на расческе остается большое количество волос, на голове остаются отдельные голые "островки", расширяется центральный пробор, то это признаки сильного выпадения волос. Какие причины выпадения волос? Один из самых частых дефицитов это дефицит железа. А точнее анемия. Волосы очень чувствительны к нехватке железа, и очень хорошо отвечают на лечение, если причина была только в этом...
1 год назад