Интервальное голодание

Жду комментариев от людей которые так же худеют по этой системе,что бы поделились опытом!.

Возможно ли похудеть на интервальном голодание,без кето и физической активности?может быть у вас есть какие то советы!?как справляетесь с голодом в интервал не приема пищи?Какой интервал питания выбирали ?поделитесь в комментариях

Очень охота почитать мнения,о этой системе питания. Как вы питались?какой интервал вам помог?что вы ели?придерживались ли кето?напишите свои комментарии.

Кто худеет или худел на такой системе?напишите,а помогло вам?какие есть советы

С 13.03.2024 года,Я пытаюсь похудетьПохудеть на интервальном голодание.Очень много читала,смотрела роликов про такую систему.И всетаки решилась попробовать.Как думаете?!у меня получается?.