Для Сна

Ηa paccтοянии οκοлο 1500 cвeтοвыx лeт οт Зeмли нaxοдитcя пοκaзaннaя нa фοтο нижe пapa звёздныx близнeцοв Χepбиг-Αpο 46/47, κοтοpым eдвa иcпοлнилοcь нecκοльκο тыcяч лeт. Этο млaдeнчecтвο пο κοcмичecκим мepκaм, тaκ κaκ звeздe paзмepοм c Cοлнцe тpeбуeтcя в cpeднeм 50 миллиοнοв лeт, чтοбы дοcтичь «cοвepшeннοлeтия». Μοлοдыe звeзды иcпοльзуют οκpужaющиe иx οблaκa звёзднοй пыли и гaзa для cвοeгο pοcтa. Κοгдa пοглοщeниe идёт cлишκοм быcтpο, пыль и гaз выpывaютcя c οбeиx cтοpοн фοpмaции, пpидaвaя мοлοдοй звёзднοй пape дeфοpмиpοвaнный вид. Для Сна

Зима с Международной космической станции За прошедшие годы астронавты на борту орбитальной лаборатории сделали впечатляющие фотографии снега и льда Земли в обоих полушариях. Великие озера одеты к зиме. 17-18 февраля 2022 года сильный зимний шторм принес снег, мокрый снег и дождь в район Великих озер США и Канады. Астронавт на Международной космической станции сделал фотографию 20 февраля 2022 года, после урагана. Снимок был сделан с орбиты над северной Айовой, но наклонный угол фотографии показывает районы, расположенные дальше на восток, включая Мичиган, Онтарио и Великие озера. Облака скрывали части северного Мичигана и Онтарио, но в южных районах было ясное небо. Ледяной восход луны Астронавт запечатлел полную Луну, восходящую над Гудзоновым заливом на севере Канады. С Международной космической станции, глядя на север, горизонт Земли постепенно исчезает во тьме полярной ночи. Зимний пейзаж включает ледяные береговые линии и замерзшие ландшафты под тонкими морщинистыми облаками. Маленькие деревни и города вдоль этих берегов в провинции Манитоба получают всего 6-7 часов солнечного света каждый день в декабре. Чуть севернее Солнце снова не поднимется над горизонтом до января. Эта фотография, сделанная около 13:00 по местному времени, демонстрирует, как мало солнечного света достигает северной Канады в зимний день. Зима в Оренбурге длинная. Космонавт, находясь на борту Международной космической станции, направил камеру на российский город Оренбург, расположенный в непосредственной близости от границы с Казахстаном. Оренбург занимает южную оконечность Уральских гор, которые, по мнению географов, являются водоразделом между Европой и Азией. Благодаря такому расположению, Оренбург стал важным железнодорожным транспортным узлом. На фотографии, сделанной в разгар зимы, город покрыт толстым слоем снега. Снег обычно остается на улицах до середины марта, даже несмотря на то, что дневные температуры в этот период остаются ниже нуля. Электростанция в северной части города производит облако пара, которое тянется на восток и отбрасывает длинную тень. Снег подчеркивает радиальную структуру главных дорог, которые расходятся от исторического центра города, расположенного рядом с рекой Урал. Благодаря мощному 1000-миллиметровому объективу камеры, можно различить крупные здания, такие как собор и железнодорожный вокзал, расположенные недалеко от центра города. Большие многоквартирные дома выделяются длинными тенями, которые они отбрасывают на снег. Темные области на фотографии в основном представляют собой леса, где высокие деревья скрывают снег внизу. Самые большие лесные массивы расположены в поймах двух крупнейших рек региона - Урала и Сакмары. Крупные парки и кладбища с более густым древесным покровом также кажутся свободными от снега. В верхней части фотографии можно увидеть одну из классических лесных полос русских равнин. Эти ряды деревьев и кустарников предназначены для снижения скорости ветра, а также для защиты сельскохозяйственных культур и замедления эрозии почвы после сбора урожая. Член экипажа космической станции сфотографировал эти защитные полосы в 2017 году. Хочешь узнать больше о космосе и научных открытиях? Тогда тебе точно понравится наш телеграмм-канал Для Сна! Здесь ты найдёшь документальные фильмы о бескрайних просторах Вселенной, захватывающие научные открытия и прекрасную музыку от лучших мировых композиторов. Переходи по ссылке и подписывайся прямо сейчас, чтобы не пропустить ничего интересного!

Горы Китая вид из Космоса Снежные и ледяные вершины Тянь-Шаня запечатлены на этом снимке, сделанном с Международной космической станции 9 февраля 2022 года. Тянь-Шань, что в переводе с китайского означает "райские горы", является одним из самых крупных горных хребтов на планете, простирающимся примерно на 2500 километров через Центральную Азию, преимущественно вдоль границы между Кыргызстаном и Китаем. На фотографии изображены хребты центральной части хребта в Синьцзяне, Китай, расположенного между пустыней Такла-Макан и озером Иссык-Куль. Ледники покрывают около 13 000 квадратных километров склонов Тянь-Шаня и являются важнейшим источником воды для местных фермеров и жителей. Талая вода ледников пополняет поверхностные и подземные воды, используемые в северо-западном Китае, а также в Казахстане, Кыргызстане и Узбекистане. Производство хлопка в северо-западном Китае особенно зависит от этой талой воды. На пахотных землях к востоку от Тянь-Шаня выпадает менее 20 сантиметров (8 дюймов) осадков в год, и на них производится около 85 процентов китайского хлопка. В последние годы площадь орошаемых пахотных земель увеличивается. В период с 2004 по 2015 год орошаемые пахотные земли выросли на 60 процентов, а использование подземных вод удвоилось. Недавнее исследование водоснабжения в северо-западном Китае, основанное на данных эксперимента НАСА по восстановлению гравитации и климата (GRACE), показало, что растущий спрос способствовал сокращению общего объема запасов воды в регионе, что ставит под угрозу устойчивость водопользования. Между тем, повышение температуры способствует увеличению таяния ледников летом. Протяженность ледников на Тянь-Шане уменьшилась примерно на 18 процентов в период с 1961 по 2012 год, согласно измерениям высоты и массы ледников, проведенным GRACE и спутником НАСА для измерения высоты льда, облаков и суши (ICESat). Хотя увеличение летнего таяния может быть краткосрочным благом для фермеров, в долгосрочной перспективе уменьшение объема ледников будет продолжать истощать и без того сокращающиеся запасы воды. Фотография астронавта ISS066-E-149154 была получена 9 февраля 2022 года цифровой камерой Nikon D5 с фокусным расстоянием 1150 миллиметров. Её предоставляет Центр наблюдения за Землёй экипажа МКС и Отделение наук о Земле и дистанционного зондирования Космического центра Джонсона. Снимок был сделан членом экипажа 66-й экспедиции. Изображение было обрезано и улучшено для улучшения контрастности, а артефакты объектива были удалены. Программа Международной космической станции поддерживает лабораторию как часть Национальной лаборатории МКС, чтобы помочь астронавтам делать снимки Земли, которые будут иметь наибольшую ценность для ученых и общественности, и размещать эти изображения в свободном доступе в Интернете. Хочешь узнать больше о космосе и научных открытиях? Тогда тебе точно понравится наш телеграмм-канал Для Сна! Здесь ты найдёшь документальные фильмы о бескрайних просторах Вселенной, захватывающие научные открытия и прекрасную музыку от лучших мировых композиторов. Переходи по ссылке и подписывайся прямо сейчас, чтобы не пропустить ничего интересного!

"Музыка и кино для хорошего сна: классика, наука и история" Качество сна напрямую влияет на наше физическое и эмоциональное состояние в течение следующего дня. Чтобы просыпаться бодрыми и полными энергии, важно не только количество часов, проведенных в постели, но и то, что мы делаем перед сном. Классическая музыка Считается, что классическая музыка способствует расслаблению и снижению уровня стресса. Медленные и мелодичные произведения Моцарта, Баха, Вивальди и других великих композиторов помогают успокоить ум и подготовить тело к отдыху. Документальные фильмы о науке и космосе Просмотр документальных фильмов о науке и космосе перед сном стимулирует работу мозга, что способствует более глубокому и качественному сну. Такие фильмы расширяют кругозор и вызывают приятные эмоции, что делает сон более приятным. Исторические документальные фильмы Изучение истории перед сном помогает отвлечься от дневных забот и переключиться на более приятные мысли. Исторические документальные фильмы вызывают интерес и помогают расслабиться, что способствует быстрому засыпанию. Рекомендации: Классическая музыка: Моцарт "Симфония №40", Бах "Месса си минор", Вивальди "Времена года". Документальные фильмы о науке и космосе: "Космос: Пространство и время" с Нилом Деграссом Тайсоном, "Сквозь пространство и время". Исторические документальные фильмы: "Версаль", "Американская революция", "Эпоха ренессанса". Хотите узнать больше о космосе и научных открытиях? Тогда вам точно понравится наш телеграмм-канал "Для Сна"! Здесь вы найдете документальные фильмы о бескрайних просторах Вселенной, захватывающие научные открытия и прекрасную музыку от лучших мировых композиторов. Переходите по ссылке и подписывайтесь прямо сейчас, чтобы не пропустить ничего интересного!

Как научные документальные фильмы и музыка превращаются в оружие против стресса и негатива? Современный человек живёт в бешеном ритме жизни, наполненной стрессами и негативными эмоциями. Всё это отрицательно влияет на психическое состояние человека, может привести к депрессии и другим серьёзным заболеваниям. Именно поэтому важно уделять внимание своему психологическому здоровью, находить способы расслабления и отдыха. Одним из таких способов являются научные документальные фильмы и спокойная музыка. Научные документальные фильмы представляют собой образовательный контент, основанный на фактах и доказательствах. Они позволяют расширить кругозор, узнать что-то новое и интересное, отвлечься от повседневной суеты. Кроме того, они обладают терапевтическим эффектом. Согласно исследованиям, просмотр документальных фильмов снижает уровень тревожности и стресса, повышает настроение и самооценку. Спокойная музыка также оказывает положительное влияние на психическое состояние человека. Она способствует расслаблению, снимает напряжение и усталость. Кроме того, она улучшает кровообращение, нормализует давление и пульс. Спокойная музыка может быть использована как фоновая музыка для работы или учёбы, так и как самостоятельный вид терапии. Таким образом, научные документальные фильмы и спокойная музыка являются эффективными способами улучшения психического состояния человека. Они помогают расслабиться, снять стресс и усталость, повысить настроение и самооценку. Поэтому рекомендуется включать их в свой ежедневный рацион для поддержания здоровья и благополучия. Проверьте это сами! Подписывайтесь на телеграмм-канал «Для Сна», где каждый день публикуются научные документальные фильмы, помогающие улучшить ваше психическое состояние, и расслабляющая музыка, которая поможет вам быстрее уснуть.

«Новый взгляд НАСА на проблему орбитального мусора и предлагаемые решения» Новый анализ данных показывает, что НАСА и его партнеры могут использовать более экономичные методы решения проблемы орбитального мусора, чем считалось ранее. Отчет Управления технологий, политики и стратегии НАСА предоставляет агентству новое понимание измерения рисков, связанных с орбитальным мусором. "Увеличивающаяся активность на орбите Земли принесла нам много пользы - от более быстрой наземной связи до лучшего понимания меняющегося климата", - говорит Чарити Уиден, глава OTPS НАСА. "Но эти преимущества ведут к более перенаселенной космической среде. Наш отчет является частью работы НАСА по улучшению нашего понимания этой среды, согласно недавно представленной Стратегии космической устойчивости НАСА". Отчет "Анализ затрат и выгод от смягчения, отслеживания и устранения орбитального мусора" является вторым этапом работы OTPS по устранению технических и экономических неопределенностей, связанных с орбитальным мусором. Отчет OTPS Phase 1, опубликованный в 2023 году, предоставил первоначальную информацию для политиков, которым необходим анализ затрат и выгод мер по устранению мусора. Новый отчет улучшил качество оценок рисков, связанных с мусором для космических аппаратов. "Это исследование помогает нам ответить на вопрос: какие наиболее экономически эффективные действия мы можем предпринять для решения проблемы орбитального мусора?" - говорит аналитик НАСА Джерико Локк, ведущий автор отчета. "Измеряя все в долларах, мы можем напрямую сравнить защиту космического корабля с отслеживанием мелких обломков или удалением крупных обломков". Новый отчет OTPS отличается от предыдущих исследований тем, что он напрямую оценивает риск, создаваемый мусором, а не косвенные показатели риска. Он также измеряет риски в долларах, моделируя затраты, которые операторы понесут в результате маневрирования космического корабля, борьбы с близкими сближениями и ущербом от столкновений с обломками. Исследование моделирует развитие среды мусора в течение 30 лет. Всего в исследовании сравнивается экономическая эффективность более 10 различных действий, которые можно предпринять для снижения риска от мусора, таких как экранирование, отслеживание мелких обломков или устранение крупных обломков. Команда надеется оценить экономическую эффективность комбинаций этих действий. Отчет пересматривает общепринятые действия, которые космическое сообщество исторически считало экономически эффективными методами поддержки космической устойчивости. Например, в докладе говорится, что некоторые методы устранения завалов могут быть столь же ценными, как и смягчение последствий засорения. Быстрый вывод вышедшего из строя космического корабля считается экономически эффективным методом снижения риска. Хочешь узнать больше о космосе и научных открытиях? Тогда тебе точно понравится наш телеграмм-канал Для Сна! Здесь ты найдёшь документальные фильмы о бескрайних просторах Вселенной, захватывающие научные открытия и прекрасную музыку от лучших мировых композиторов. Переходи по ссылке и подписывайся прямо сейчас, чтобы не пропустить ничего интересного! Перейти в телеграмм- канал Для Сна...

Если вы хотите быстрее заснуть, рекомендую слушать эмбиент, инструментальную музыку, джаз или классику. Вот несколько музыкантов, под которых хорошо засыпать: 1) Enya — ирландская певица, исполняющая песни в жанре new age. 2) Alt-J — британская инди-рок группа, известная своими экспериментами с жанрами. Их инструментальные треки могут успокоить и подготовить ко сну. 3) Bonobo — электронный музыкант из Великобритании, который создает музыку в жанрах downtempo и trip hop. 4) Carbon Based Lifeforms — шведский дуэт, работающий в жанре ambient. 5) Max Richter — британский композитор, работающий в жанре минимализма. 6) Ólafur Arnalds — исландский композитор и пианист, известный своими работами в жанре neoclassical. 7) Yann Tiersen — французский композитор и мультиинструменталист, работающий в жанре contemporary classical. 8) Nils Frahm — немецкий композитор и пианист, работающий в жанре contemporary classical. 9) Fiona Apple — американская певица и пианистка, известная своими балладами и меланхоличными песнями. 10) Ludovico Einaudi — итальянский пианист и композитор, пишущий в стиле неоклассики. Музыка, документальные фильмы о космосе, научные фильмы, и много интересного и полезного контента, Подпишись и найдёшь, в Телеграмм канале Для Сна

"Космос всегда манил человечество своей загадочностью и неизведанностью. И каждый новый шаг в его изучении открывает нам новые горизонты и возможности. Сегодня мы собрали для вас самые интересные и значимые новости о космосе!" Марсоход Perseverance обнаружил на Марсе следы древней жизни! Это открытие может стать поворотным моментом в исследовании Красной планеты. Робот-астронавт от SpaceX успешно прошел испытания на МКС! В ближайшее время роботы смогут взять на себя большую часть работы астронавтов. Ученые обнаружили новую экзопланету, похожую на Землю! Это дает надежду на то, что мы не одиноки во Вселенной. NASA планирует отправить первую женщину на Луну! Это станет важным шагом в борьбе за равенство полов в космосе. Российские ученые создали новый материал для защиты от космической радиации! Это позволит сделать космические путешествия безопаснее и продолжительнее. Не пропустите самые свежие новости о космосе! Подписывайтесь на наш телеграмм канал , и будьте в курсе всех открытий!