Прикроем со спины

Симптомы иногда очень похожи. Раскаяться в грехах, даже тех, которые были в планах, мысленно попрощаться со всеми фразой «Hasta la vista, baby», пожалеть, что не поймал язя, рыбу мечты, - и все это за секунду. Такое случается, если на вас несется поезд, а машина застряла на рельсах, или если случился приступ межреберной невралгии. Сделать вдох - невозможно, пошевелиться - тоже. Паралич, паника, боль, пронзающая грудь и спину. Жжение, мурашки, холодный пот. Кажется, настал час расплаты и вот-вот подвернется повод узнать, существует ли загробная жизнь...

Сергей (37 лет, Москва) Примерно год назад у меня начала болеть шея. Сначала не парился – наверно устал, сидел как-то не так в рабочем режиме и всё такое. Повалялся и дальше затарахтел по клаве. Прошло несколько месяцев, боль не уходит. То есть она то есть, то нету. Но я всегда четко знал, что скоро обязательно будет, надо чуток подождать)) Позже стала усиливаться, плюс ещё и руки начали неметь. Думаю про себя, надо просто двигаться, делать паузы, дотащу до отпуска, там расслаблюсь, поваляюсь, поплаваю, ну вот это всё...

Вредные советы для тех, кто мечтает о болях в спине. Итак, допустим, у вас есть мечта - получить диагноз «протрузия межпозвонкового диска». А вместе с ним - резкую или ноющую боль, онемение рук и ног, покалывание, мурашки. В запущенных случаях - ограничение подвижности. Желание, конечно, странное, но кто мы такие, чтобы осуждать? Лучше расскажем, как заработать заболевание кратчайшим путем. Справка Позвоночник состоит из 32-34 позвонков, между ними находятся межпозвонковые диски, в центре каждого - гелеобразное пульпозное ядро, окруженное фиброзным кольцом...

Публикуем с разрешения Марк (имя реальное, 47 лет, Москва) Помню, однажды вечером я привычным делом тупил на диване перед телевизором, и какое-то почувствовал странное онемение в большом пальце левой ноги. Причем, я бы его, может, и не почувствовал еще долго, но у меня есть очень важное дело – набрасывать тапок на ногу. Без этого тупить совсем не так интересно. Т.е. я беру тапок, прицеливаюсь и кидаю его с переворотом в вытянутую ногу так, чтобы он наделся на ступню. Как правило, мажу, и тапок бьет по пальцам...

Ликбез, коротенько У болезней, как и у людей, есть репутация. Например, в близорукости зачастую винят гаджеты. Мол, откуда еще у молодежи плохое зрение? Вечно сидят в телефонах, отсюда и проблемы. Хотя научно это никак не доказано. Грыжа позвоночника считается возрастным недугом, но это тоже далеко от правды: с заболеванием сталкиваются даже подростки. Объясняем, с чем это связано и нужна ли операция, если у вас грыжа. Нашли причину Межпозвоночные диски стираются из-за многих факторов: от нагрузок, резкого поднятия тяжестей, лишнего веса, сидячего образа жизни...

Когда-то, в глубоком детстве, некоторых из нас мамы или бабушки пугали мануальным терапевтом, к которому очень опасно ходить, потому что можно приехать обратно на инвалидной коляске. Это было достаточно давно для того, чтобы никто из окружающих не знал слова «остеопат». И даже теперь, когда оба эти понятия плотно вошли в нашу жизнь, старые страхи нет-нет да заиграют новыми красками – один после какого-то костоправа пришел чуть живой, но сам, а второй сам уже не может, поэтому привезли. И вот тебя снова обдало холодным дыханием этих интригующих теней из прошлого...

Публикуем с разрешения Анна (имя реальное, 32 года, ближнее Подмосковье) Я всегда считала себя сильной и энергичной, и как бы сама подпитывалась собственной кипучей деятельностью, и в семье, и вот с недавнего времени в работе все время в делах. Но вот это, конечно, штука противная и сильная, меня чуть не победила. А где-то может даже и победила, но я еще поборюсь. Итак Шея заболела безо всяких поводов. Проснулась от боли, в будний день (что особенно приятно - гороха в сад вести, потом на работу на весь день, а у тебя внутри шеи что-то колет и голова не ворочается вообще)...

Продолжение. Начало про иностранцев было вот здесь Принимать таблетки всю жизнь - тоже не выход. Пациенты, которым ставят диагноз «остеохондроз», зачастую оказываются в тупике. Кажется, что существует только два пути: операция и пожизненный прием анальгетиков. И то, и другое звучит так себе. В первом случае врачи не могут гарантировать положительный результат. Да и хирургическое вмешательство требуется лишь в 2-5% случаев. Во втором - человек становится заложником препаратов. Это дорого, сложно -...

И правда ли, что это заболевание нельзя вылечить. «Заклинило спину, когда красил забор», «Не смогла поднять руки, вешая белье», «Смотрела телевизор и почувствовала боль в области позвоночника» - так часто описывают свои ощущения пациенты с остеохондрозом. Неприятные симптомы могут быть спровоцированы нагрузкой: например, после долгого перерыва приехали на дачу - и давай там махать тяпкой. Или прошли 20 000 шагов в первый же день отпуска, хотя обычный маршрут - из дома до машины и обратно. Но бывает...

Наш с вами опорно-двигательный аппарат – система насколько сложная и умная, настолько и ранимая. Со всеми вытекающими. Перестарался с нагрузками – где-то что-то хрястнуло – позвоночник приболел. Сидишь неделями смирно за компом – межпозвонковые диски недополучают нужные вещества – тоже приболел. Даешь физические нагрузки размеренно, умеренно – когда-нибудь да поизносился и обратно приболел. Невольно зарождается мысль, что мы провинились самим фактом своего рождения, и за это от нас хотят избавиться...