Прикроем со спины

Сергей (37 лет, Москва) Примерно год назад у меня начала болеть шея. Сначала не парился – наверно устал, сидел как-то не так в рабочем режиме и всё такое. Повалялся и дальше затарахтел по клаве. Прошло несколько месяцев, боль не уходит. То есть она то есть, то нету. Но я всегда четко знал, что скоро обязательно будет, надо чуток подождать)) Позже стала усиливаться, плюс ещё и руки начали неметь. Думаю про себя, надо просто двигаться, делать паузы, дотащу до отпуска, там расслаблюсь, поваляюсь, поплаваю, ну вот это всё...

Вредные советы для тех, кто мечтает о болях в спине. Итак, допустим, у вас есть мечта - получить диагноз «протрузия межпозвонкового диска». А вместе с ним - резкую или ноющую боль, онемение рук и ног, покалывание, мурашки. В запущенных случаях - ограничение подвижности. Желание, конечно, странное, но кто мы такие, чтобы осуждать? Лучше расскажем, как заработать заболевание кратчайшим путем. Справка Позвоночник состоит из 32-34 позвонков, между ними находятся межпозвонковые диски, в центре каждого - гелеобразное пульпозное ядро, окруженное фиброзным кольцом...

Публикуем с разрешения Марк (имя реальное, 47 лет, Москва) Помню, однажды вечером я привычным делом тупил на диване перед телевизором, и какое-то почувствовал странное онемение в большом пальце левой ноги. Причем, я бы его, может, и не почувствовал еще долго, но у меня есть очень важное дело – набрасывать тапок на ногу. Без этого тупить совсем не так интересно. Т.е. я беру тапок, прицеливаюсь и кидаю его с переворотом в вытянутую ногу так, чтобы он наделся на ступню. Как правило, мажу, и тапок бьет по пальцам...

Ликбез, коротенько У болезней, как и у людей, есть репутация. Например, в близорукости зачастую винят гаджеты. Мол, откуда еще у молодежи плохое зрение? Вечно сидят в телефонах, отсюда и проблемы. Хотя научно это никак не доказано. Грыжа позвоночника считается возрастным недугом, но это тоже далеко от правды: с заболеванием сталкиваются даже подростки. Объясняем, с чем это связано и нужна ли операция, если у вас грыжа. Нашли причину Межпозвоночные диски стираются из-за многих факторов: от нагрузок, резкого поднятия тяжестей, лишнего веса, сидячего образа жизни...

Когда-то, в глубоком детстве, некоторых из нас мамы или бабушки пугали мануальным терапевтом, к которому очень опасно ходить, потому что можно приехать обратно на инвалидной коляске. Это было достаточно давно для того, чтобы никто из окружающих не знал слова «остеопат». И даже теперь, когда оба эти понятия плотно вошли в нашу жизнь, старые страхи нет-нет да заиграют новыми красками – один после какого-то костоправа пришел чуть живой, но сам, а второй сам уже не может, поэтому привезли. И вот тебя снова обдало холодным дыханием этих интригующих теней из прошлого...