Текст, кадр, успех!
3
подписчика
О творчестве, нейросетях, обучении, копирайтинге, фрилансе, движении к мечте и кино пишет сценарист- режиссер Эльмира Хан.
Как оторвать ребёнка от экрана и не стать тираном (и при этом не потерять себя)
"Мама-вампир!" — так с улыбкой на устах называет Юлия свою роль, когда её восьмилетний сын в полном отчаянии заявляет: "Ты питаешься моими мегабайтами!" Каждый вечер после 21:00 Юлия без жалости конфискует его телефон. Если и у вас в семье появились юные киборги, спаянные с гаджетами, самое время действовать. Но не методом средневековой инквизиции — а опираясь на свежие научные данные и современные методы. Ответ кроется в дофамине. Каждый лайк, каждый новый уровень игры или сообщение в чате — это как мини-всплеск счастья, который стимулирует систему вознаграждения в мозгу...
«Как рассмешить жену: научный подход к юмору в отношениях»
«Моя жена не смеётся над моими шутками уже три года», — жалуется Иван, менеджер из Новосибирска. Если ваши попытки юмора тоже напоминают выступление стендапера перед спящим залом, не отчаивайтесь. Учёные выяснили: смех в отношениях — это не магия, а наука. И мы знаем, как её приручить. Почему женщины смеются (и когда перестают)
Исследования Калифорнийского университета показали: женщины чаще смеются над мужчинами, которые умеют шутить над собой. Причина — окситоцин, «гормон доверия», который выделяется, когда партнёр кажется безопасным и не идеальным...
Материнство как точка роста: почему женщины в декрете сильнее, чем кажется Сегодня на консультации я обучала девушку на менеджера Ozon. Разбирали алгоритмы, стратегии, подводные камни… И в какой-то момент я поймала себя на мысли: насколько же женщины в декрете сильны. Намного сильнее тех, кто родил и сразу вышел на работу. 💡 Почему так? Давайте разберёмся. Когда женщина совмещает материнство и работу, она не просто развивается — она перестраивает весь мозг. Исследования нейробиологов подтверждают: во время беременности и в первые годы материнства серое вещество в мозге меняется. Улучшается память, повышается стрессоустойчивость, появляется способность мгновенно решать несколько задач. Материнство — это курс на выживание в условиях хаоса. Тут и ночи без сна, и дедлайны по кормлению, и кризисы роста, которые случаются ровно в тот момент, когда ты решаешь что-то важное. Но в этом хаосе закаляется характер. 📌 Многозадачность? Женщина в декрете одновременно: ✔️ успокаивает ребёнка, ✔️ варит суп, ✔️ отвечает на сообщения клиента, ✔️ заполняет документы для маркетплейса — и всё это одной рукой. 📌 Гибкость мышления? План «уложить ребёнка за 15 минут» превращается в двухчасовой марафон, и ты каждый день придумываешь новые стратегии, которые работают лучше, чем рекомендации из книжек. 📌 Стрессоустойчивость? После колик, скачков роста, температур ночью и зубов без анестезии тебя уже не сломает жёсткий клиент или кризис в бизнесе. Я смотрела на свою ученицу и понимала: у неё уже есть ВСЁ, чтобы быть успешным менеджером Ozon. Логистика? Организация? Планирование? Она уже мастер в этом, просто пока применяет свои навыки в другом масштабе. И если ты сейчас в декрете и думаешь, что отстала от жизни, запомни: ты не отстала, ты эволюционировала. 👉 Ты не потеряла себя — ты стала сильнее, чем была раньше. Поэтому, если хочется новых знаний, нового дела, новой карьеры — смело иди вперёд. У тебя уже есть база, о которой даже не подозревают многие работодатели. Согласны? Делитесь в комментариях, какие суперсилы у вас появились в декрете. 💪✨ #МатеринствоИКарьера #СилаМатеринства #ЖенщинаМожетВсё #МамаВДеле #ДекретНеПриговор #РаботаВДекрете #РазвитиеВСвоихРуках #БизнесМама #ЖенщиныВБизнесе #МамаМенеджер #МногозадачностьНаМаксималках #Саморазвитие #МамаПредприниматель #БалансРаботыИСемьи #НовыеВозможности
«Фильмы, которые ваша собака рекомендует посмотреть вместо вас » Ваша собака смотрит на экран, когда там бегают кошки. Но что, если она — кинокритик в душе? Мы спросили псов, что они думают о вашем выборе кино. Ответы шокируют. Рейтинг фильмов по версии собак «Хатико» ⭐⭐⭐⭐⭐ «Грустно, но реалистично. Хозяин должен всегда возвращаться. Или не уходить вообще». «101 далматинец» ⭐ «Ужас! Зачем красть щенков, если можно просто подобрать на улице?». «Марли и я» ⭐⭐ «Слишком много диванов. Мало мячей. И где сцена с мусорным баком?». Фишка: Топ-3 фильма, которые псы смотрят тайком: «Мяч: Возвращение» (документалка о том, как палка летит в реку). «Ветер, травы и я» (эмбиент-видео для релакса). «Кот-обманщик» (триллер с внезапной финальной погоней). Как угодить псу-киноману Выбирайте динамичные сцены. Если герой бежит — пес решит, что это игра. Избегайте кошачьих саундтреков. Мурлыканье — это красный флаг. Добавьте субтитры. Например: «Гав! (Перевод: Дайте мне печенье!)». В заключенине, хочу отметить, если ваша собака терпит «Игру престолов» только ради вас. Пора ставить «Мяч во времени» — её версию «Интерстеллар». #Кино #Фильмы #КиноМир #КиноИскусство #КиноКритика #КиноОбзор #КиноПремьера #КиноФакты #КиноИстории #КиноМаньяк #КиноМания #КиноПодборка #КиноСоветы #КиноМир #КиноВдохновение #КиноМотивация #КиноПерсонажи #КиноСценарии #КиноРежиссура #КиноАктеры #КиноПремьеры2025 #КиноКлассика #КиноНовинки #КиноХиты #КиноФанат #КиноЛюбитель #КиноПрофессия #КиноИндустрия #КиноМастерство #КиноВечеринка
«Жизнь после выгорания: Как найти счастье, когда кажется, что всё потеряно»
«Я проснулась и поняла: не могу встать с кровати. Не потому, что болела. Просто не было сил — ни физических, ни эмоциональных. Как будто меня выключили», — вспоминает Анна, экс-директор стартапа, чья карьера рухнула вместе с её здоровьем. Её история — не исключение. По данным ВОЗ, к 2025 году выгорание станет главной причиной потери трудоспособности. Но что, если это не конец, а начало новой главы? Выгорание — не лень и не слабость. Это состояние, при котором нервная система исчерпывает ресурсы, как телефон, который никто не заряжал годами...
«Как бы животные пересняли „Крестного отца“
#Кино #Фильмы #КиноМир #КиноИскусство #КиноКритика #КиноОбзор #КиноПремьера #КиноФакты #КиноИстории #КиноМаньяк #КиноМания #КиноПодборка #КиноСоветы #КиноМир #КиноВдохновение #КиноМотивация #КиноПерсонажи...
«Почему воробьи — непревзойденные импрессионисты (и как их понять, если вы не птица)»
#Копирайтинг#Тексты#ПродающиеТексты#КонтентМаркетинг
#ПишиИЗарабатывай#Копирайтер#ТекстоБоги#ПродающийКонтент#SEOтексты#Рерайтинг#КреативныеТексты
#КопирайтингРулит#ПишиКакБог#ТекстыДляБизнеса
#КонтентДляС
Мышка в Париже, или как татарская душа попала в круассан Недавно задумалась: почему меня так тянет рисовать животных? А потом вспомнила – так я ж из деревни! У нас там целый зоопарк: гуси – охранная система, козы – местные хулиганы, бараны – философы, коровы – королевы молочного трона, а навозные мухи… ну, они просто бессмертные. И вот представьте: мышка из татарской деревни попадает в Париж. Вчера еще она пряталась за мешком с мукой, а сегодня – у нее свидание с багетом на фоне Эйфелевой башни! Она бежит по брусчатке, нюхает круассаны, пугается цен на макаруны. По привычке хочет что-то припрятать на черный день, но в отеле «Риц» кладовки нет, а на Елисейских полях как-то неудобно. Но главное – дух деревни не вытравишь! В какой-то момент мышка устает от этих ваших утонченных сыров и ностальгически грызет татарский калач, который тайком провезла в чемодане. Потому что Париж – Парижем, а родной вкус детства всегда с тобой! Вот и я такая. Из нас деревню не выдавить! Но и деревня, кажется, мечтает о Париже… #татарскаядеревня #татарстан#авыл# #деревенскийстендап #авылкызы #изказанавпариж #сценарист #юмор #стендап #storytelling #режиссер #сценарии
Сказка "Тюбетейка перемирия" Автор: Эльмира Хан В далёком городе, где звёзды спускались с небес, чтобы шептать свои тайны серебряному месяцу, жил мастер Хаким. Его руки, волшебные инструменты, создавали тюбетейки, каждая из которых становилась сосудом древней мудрости и отражением неземной красоты Востока. Правда, иногда он шутил, что звёзды спускаются не только для разговоров, но и чтобы украсть пару-тройку его идей для новых узоров. Однажды, в ночи, озарённой мягким сиянием золотой луны, к Хакиму пришёл юный принц. Его сердце было отягощено заботой о королевстве, раздираемом распрями и непониманием. Он искал не просто головной убор, но символ, способный примирить сердца и вернуть гармонию в земли, где царил разлад. Хаким, чья мудрость была глубже океана, а доброта — шире небес, решил создать нечто большее, чем просто украшение. Он задумал воплотить в тюбетейке саму суть единства и любви. "Хотя, — подумал он, — если принц хочет мира, пусть сначала попробует уговорить кошек и мышей работать вместе. Это будет настоящий подвиг!" Мастер обратился за помощью к своим друзьям из леса. Птицы принесли перья, переливающиеся всеми оттенками радуги, словно капли утренней росы, пойманные в лучах восходящего солнца. Пауки сплели нити, тонкие и прозрачные, как лунный свет, струящийся сквозь ветви деревьев. Мыши, нежными лапками, аккуратно сшивали детали, а кошки, словно художники, разглаживали бархатными лапами каждый стежок, придавая изделию совершенную форму. Правда, кошки время от времени отвлекались, чтобы поймать пару мышей, но Хаким, как мудрый дипломат, быстро наладил "перемирие" с помощью миски молока и горстки сыра. Когда тюбетейка была готова, Хаким вручил её принцу и произнёс: "Пусть этот головной убор станет для тебя и твоего народа напоминанием о том, что истинная красота рождается в единстве, а мудрость — в сотрудничестве. Помни: каждый из нас — нить в великом узоре жизни, и только вместе мы можем соткать полотно, полное гармонии и величия. Ну, или хотя бы не порвать его в клочья, как это иногда делают мои кошки." Принц надел тюбетейку, и она, словно живая, наполнила его сердце светом и мудростью. Вернувшись в своё королевство, он стал править с справедливостью и милосердием, а тюбетейка превратилась в символ мира и процветания, объединив сердца подданных. Ходили слухи, что даже самые упрямые советники, увидев тюбетейку, начинали говорить друг с другом, а не друг о друге. С тех пор в королевстве царили мир и согласие, а слова Хакима передавались из поколения в поколение: "Как нити в узоре, мы переплетены судьбой. И только вместе, помогая друг другу, мы можем создать нечто прекрасное." Ну, а если что-то не получается — всегда можно попросить помощи у кошек. Главное — не забыть про молоко. #детскиесказки#восточныесказки#тюбетейка#татары#татарскаякультура#известныетатары#
«Как ваш кот мог бы снять оскароносный фильм (и почему он уже в титрах вашей жизни)»
Ваш кот спит 18 часов в сутки, но это не лень — это подготовка к съемкам шедевра. Пока вы думаете, что он бездельничает, он пишет сценарий под рабочим названием «Человек-слуга: История о миске и безумии». Давайте разберемся, как мурлыки захватывают киноиндустрию. Ваш кот уже спродюсировал вашу жизнь. Пора отдать ему «Оскар» — например, новую игрушку-мышку...
«Как собрать очередь из клиентов, будто вы раздаёте бесплатные пончики (а они у вас и правда есть)»
Люди готовы стоять в очереди даже за воздухом, если его назвать «эксклюзивным кислородом от Гималаев». Как заставить клиентов выстраиваться в очередь к вашему бизнесу, даже если вы продаете не айфоны, а, скажем, носки с портретами ежей? Сейчас расскажем. И да, бесплатные пончики тут ни при чем. Хотя... Почему очередь — это психология, а не математика
Ученые доказали: вид очереди активирует в мозгу зону FOMO (страх упустить выгоду)...
«10 фраз, которые мгновенно выдают вашу неуверенность (даже если вы их не замечаете)»
«Извините, можно вас на секундочку?» — фраза, после которой вас гарантированно пошлют. Проверьте, не вставляете ли вы эти слова-паразиты в речь. Спойлер: если да, вы выглядите как котёнок в костюме бизнесмена. Топ-3 фразы-убийцы харизмы Как исправить? Тест: Насколько вы самоуверенны?
Ответьте: Если «да» — пора тренировать уверенность. Начните с малого: в следующий раз, когда бармен спросит: «Что будете?», ответьте: «Ваше восхищение...