Сценарий или жизнь | Психология

Найду другого и буду жить счастливо Идея, что поменяв партнера, можно начать совершенно новые счастливые отношения, хороша. Но без терапии получается это у единиц. Как правило находится партнер - более мягкий вариант того что беспокоило, приемлемый уровень сложности, с которым можно жить. Но есть те, кто действительно создает другие отношения. И можно было бы сказать, что им повезло. Они обычно так и говорят, упуская рассказ о тяжелый временах боли, непонимания, отчаяния и наконец освобождения от необходимости быть в неприемлемом. Их путь это жесткий вариант терапии, когда осознания добываются через многократно набитые шишки, чувства проживаются рядом с подругами, а чаще в одиночестве, отчаяние и разочарование величиной с океан. Они достигают дна самостоятельно, они отталкиваются и поднимаются наверх к воздуху одни. В таком случае понимающий партнер вовсе не везение. Он скорее приз, заработанный потом и кровью. #транзактныйанализ #психология #отношения

Как понять здоровые у вас отношения или нет Есть у нас один универсальный радар, всегда готовый определить, что с нами происходит - это чувства. Именно они первыми сообщают об обстановке вокруг. Что вы чувствуете в компании партнера или просто когда думаете о нём? Тревога, довольно сильная или даже еле уловимая, говорит об ожидании чего-то неприятного. Боятся можно действий партнера по отношению к себе; его проявлений в социуме, которые на вас отразятся. Можно тревожится, что вы сами будете делать то, что отношения не улучшает. Еще пугать могут внешние события, которые пара может не выдержать. Тревога сообщает о недоверии себе и другому. Подавленность ( она же скрытое разочарование или грусть). Картинки будущих отношений могут не совпадать с реальностью, что начинается, когда период узнавания друг друга прошел. Мы можем грустить как по образу партнера, который никак не согласуется с реальным человеком рядом, так и по образу того себя, кем так и не получилось стать в отношениях. Злость или напряжение сигнализируют, что границы нарушены. Любопытно, но испытывать злость мы будем как когда нам дискомфортно в отношениях, так и когда мы залезаем на чужую территорию. В первом случае мы будем чувствовать обиду и злость, а во втором, когда сами нарушаем, сигналить об этом будут пренебрежение и злость. Чувства радости, расслабленности и спокойствия говорят, что в отношениях комфортно и безопасно. Комфорт на языке эмоций и есть здоровье. @