В Доминикану надо, как минимум на 14 дней или захватите с собой мелатонин!!!
Почему же я рекомендую на отдых в Доминикану, как минимум на 14 дней?! Все дело в разнице часовых поясах на 12 часов. Когда в России ночь, там день, а для организма такие изменения вредны. Когда мы прилетели в Доминикану, то первые 5-6 дней вечером после 17.30-18.00 нас просто вырубало крепким сном. Мы успевали сходить только на ужин и засыпали. Хотя, каждый вечер друзьям из Америки, которые там с нами отдыхали, говорили, что вечером пойдем вместе тусить в клуб или в казино… но, приходили в номер немного полежать и засыпали крепким сном до утра...