Психология ЗОЖ

Психология цвета играет важную роль в нашем восприятии мира, оказывает влияние на настроение и поведение. Все это подтверждается многочисленными исследованиями. Цвета нас окружают везде их влияние на психику нельзя недооценивать. Если бы они не оказывали влияние на человека, то не было бы таких сфер деятельности как дизайн и колористика. Каждый цвет имеет свою символику и вызывает определённые ассоциации. Например, красный цвет ассоциируется с энергией, страстью. Он всегда привлекает внимание и вызывает сильные эмоции...

С рождения нас окружает определённая система правил и стандартов поведения. Мы должны им соответствовать. Если мы идём против системы мы сталкиваемся с большим давлением, а именно получаем проблемы с законом или изгнание. Каждый период в жизни человека по-своему интересен. Есть определённый кризис с которыми нужно столкнуться и преодолеть, есть задачи и проблемы, которые нужно решить, потенциал, который нужно осознать и использовать, чтобы двигаться дальше в правильном направлении. Сейчас существует...

Сегодня термин биполярное расстройство у всех на слуху, важно понимать, что это серьёзное психическое заболевание. Оно представляет собой резкие перемены настроения, рост или спад энергии. Такие изменения очень сильно влияют на повседневную жизнь человека, на его трудовую деятельность и личные отношения. Биполярное расстройство раньше называли маниакально-депрессивным психозом, который отражал два основных состояния манию или гипоманию и депрессию. Гипомания – более мягкая форма мании, характеризующееся стабильно приподнятым настроением, активностью чувством полного физического благополучия...

Константин Павлович Бутейко — советский учёный, физиолог, врач-клиницист, кандидат медицинских наук, член общественной организации «Международная академия информатизации». Автор научных работ и изобретений в различных областях медицинской науки и техники. Великий врач и его метод признан в развитых странах мира. Основой его учения является теория о кислотно-щелочном балансе в организме человека. Он считал, что мы слишком закислены, отсюда очень много болезней, так как в такой среде микроорганизмы размножаются быстрее...

Сегодня все знают, что медитация это хороший способ расслабиться и погрузиться в свои мысли. Но далеко не у всех получается делать это правильно. У нас в голове есть так называемая дефолт-система мозга — это одна из нейронных сетей, ее активация происходит тогда, когда на наш мозг не действуют внешние раздражители. Когда успокаивается ретикулярная формация, отвечающая за анализ внешних сигналов, то мозг переключается на сигналы изнутри. Только в таком состоянии человек способен услышать себя, свои мечты, идеи, потребности, способен понимать чего хочет...