Почему ты чувтсвуешь вину за отдых?
Отдых является необходимой частью жизни каждого человека, предопределенной восстановлением сил и поддержанием работоспособности организма. Тем не менее, многие из нас испытывают чувство вины, когда позволяют себе расслабиться. Почему же это происходит?
Во-первых, важно понять, что отношение к отдыху заложено в нас с детства. Родительский подход к труду и личному времени значительно влияет на наши убеждения. Если в детстве акцент делался исключительно на достижениях, обязанностях и активности, то...