Найти в Дзене
Мои ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Мои 4П То что у меня работает... Спойлер: Вот знаю же всё как правильно делать, чтобы быть в нормальной форме, откуда взялись эти 90 кг?! ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1. Достаточное количество воды в правильное время. Мин 1,5 л в день чистой воды, начиная с двух стаканов натощак тёплой, можно с лимоном. 2. Сон не менее 8 часов в сутки. 3. Активность, растяжка минимум 15 минут. Ходьба 8-10 тыс шагов. 4. Правильно собранная тарелка. Пропорции белка, жиров и углеводов. Разнообразие...
1 год назад
Что можно каждую неделю обсуждать на свидании?
Свидания у нас бывают разные, в разных местах и в разном настроении... Да по-сути и не важно, прежде всего это возможность дать шанс нам побыть вместе, сблизиться, узнать мысли, переживания, достижения, построить планы, в конце концов поцеловаться и прижаться друг к другу сердцем и душой... О чем мы разговаривали сегодня?...
1 год назад
Это был подарок мужу на день рождения🎂🎉🎁
Куплена мной, специально для него, для любимого… выбрана, красиво упакована. С трепетом преподнесенная электробритва. Но вот досада, он ею не пользуется… не подошла она ему. Муж весьма страстно поблагодарив меня за заботу о нем, не притрагивался к ней несколько лет. И вот лежит на полке это напоминание о моем несостоявшемся желании порадовать мужа. Третий год, каждый раз натыкаясь на коробку с бритвой невольно вспоминаю неудачную покупку. Я поняла... Наконец то, приняла решение, убедившись,...
1 год назад
Есть ли смысл делать организацию пространства на временном/съёмном жилье?
"Сейчас я живу на съёмной квартире, и здесь невозможно сделать всё так, как я хочу! Поэтому только и остаётся мечтать об идеальном пространстве. А сейчас бессмысленно заниматься организацией?" Так думаешь? Ставь + И вместе с тем, позволь не соглашусь. Давай лучше подготовимся к такому замечательному событию в твой жизни, как переезд в лучшее пространство! Ладно, если тебе нравится в твоём сейчасном пространстве, оставайся, но порядок всё же наведëм!)) Но я уверена, что каждый из нас желает свить своё удобное, неповторимое гнездышко...
1 год назад
Однажды, я проснулась утром и увидела вокруг весьма не привычное состояние комнаты....⠀первая мысль: "пока я спала, нас обокрали!" ⠀ Начну из далека... росла я примерной девочкой и всегда очень охотно наводила порядок в доме. Мама приходя с работы хвалила за чисто убранный дом, сваренный борщ к ее приходу... и казалось моему совершенству нет предела.⠀ ⠀ Так я думал до тех пор, пока не вышла замуж. Оказалось, что у моего мужа требования гораздо выше к порядку. ⠀ ⠀ Дело в том, что я не знала ничего о расхламлении и системах хранения, а об оптимизации вещей и подавно. ⠀ ⠀ В свое оправдание скажу - всегда любимым занятием было что-то организовывать, но настоящий организатор пространства видимо родился во мне в то утро.⠀ ⠀ Шел 5ый год супружества....⠀ ⠀ ☕🥪Проснувшись от запаха кофе, я открыла глаза и увидела не просто чашку кофе на подносе с бутербродом, но идеально прибранную комнату от вещей и свободные поверхности.⠀ Ничего лишнего!!!!!⠀ Я реально подумала, что нас обокрали. Но спокойное выражение лица мужа говорило о том, что всё хорошо.⠀ ⠀ Моё смущение было еще большим, когда я поняла, что это именно он навел порядок.⠀ ⠀ В силу своей воспитанности, он никогда не упрекал меня, но вежливо просил сделать наше жилище более уютным.⠀ Я искренне не понимала, о чём он говорил. Все же и так идеально намывается и на чищается... ⠀ ⠀ В тот день я приняла решение осваивать организацию пространства.⠀
1 год назад