Елена Шемякина | Психолог | Блог

При длительном стрессе у человека возникает дисфункция работы вегетативной нервной системы. Организм постоянно находится в тревоге, в беспокойстве, напряжении, тратит на это свои ресурсы, но восстанавливаться уже не успевает. Тогда возникает дисфункция вегетативной системы, и однажды человек начинает ощущать определенные «спецэффекты» в виде головокружения, раздражительности, чувстве удушья, синдрома раздраженного кишечника. Может возникнуть учащенное сердцебиение, покалывания в сердце, может резко...

В студенческие годы я подрабатывала в большом кафе. Каждый день за пару часов до открытия кафе нам нужно было постирать все скатерти, отутюжить их и застелить столы. Посадочных мест было больше 150. Затем быстро засервировать, начистить столовые приборы и натереть бокалы и рюмки до блеска. Это была монотонная, противная работа, которую все делали с отвращением и не всегда качественно, хотелось быстрее отвязаться и пойти обслуживать первых гостей, которые пришли на завтрак. Именно из-за подготовки зала с утра, единицы выходили на работу...

Встречаются люди, которые часто на что-то жалуются. Любят выставлять себя жертвами обстоятельств. Рассказывают истории как им некачественно оказали услугу, обсчитали в магазине, несправедливо поступили с ними на работе. По их рассказам у них невыносимые соседи, вредные родственники, неблагодарные дети, противные коллеги. Да и ситуации всегда складываются не лучшим образом: отменили рейс, опоздал автобус, задержалось такси, пришёл по записи, а там не принимают. Даже реальность подстраивается под их негативный настрой, словно отзеркаливая их внутреннее состояние...

У каждого человека есть свой комфортный для него ритм функционирования, это касается работы и выполнения любых других дел. Есть "медленные" люди, есть люди, которые работают в "среднем" ритме, а есть те, которые делают все "быстро". Я себя отношу к "средним", поэтому остальных оцениваю по данным критериям относительно себя. Для чего нужно это учитывать: вы должны понимать, в каком ритме вы можете работать, а в каком вам будет очень тяжело. Для каждого типа вынужденный переход в другой режим функционирования будет сказываться на его состоянии...

В далеком 2005 году я познакомилась с книгами Карлоса Кастанеды. Читала в обеденный перерыв тексты на рабочем компьютере в формате блокнотика. Компьютера у меня дома не было, денег в студенческие времена хватило только на 2 книжки. Эти книги захватили меня с самых первых строк. Кто-то видит в этих книгах магию и эзотерику, кто-то только галлюциногенные грибы и кактусы, а я нашла в этих книгах много интересной философии и психологии. За все годы я прочитала много философской литературы, различный...