Жизнь ДАШИ

Дорогие, как я и обещала, делюсь с вами своим секретом мотивации

!🥰 Мотивация — штука очень странная. Она может появиться, а потом исчезнуть, и все зависит от нас. Знаете, у каждого из нас свой подход, и я хочу поделиться с вами тем, что помогает мне держать мотивацию на высоте⭐️ Первое, конечно же, мотивационные книги📚 Где без них? Иногда просто прочитаешь одну строчку, и она буквально вдохновляет двигаться дальше. В этих книгах много полезных идей и историй, которые заставляют верить в себя. Следующий совет — практики Одна из моих любимых — это практика «10 целей с утра». ☀️ Каждый день (или на ночь, как вам удобнее) пишите в тетрадочку 10 целей. Иногда это может быть что-то маленькое, вроде «позавтракать с удовольствием» или «позвонить другу»...

4 часа назад