Екатерина. О любви к себе и своему телу

Дорогие мои красавицы! Добро пожаловать! Сегодня поговорим о важной и актуальной теме — физиологической норме веса в зависимости от возраста и роста. Этот вопрос волнует многих из нас, особенно тех, кто стремится поддерживать здоровый вес или худеет. Начнем с примера. Ольге 50 лет, её рост — 162 см, вес — 72,6 кг. Она активно участвует в программе снижения веса и делится своими результатами: за три месяца минус 10 кг. Однако сейчас она столкнулась с плато. Но действительно ли это плато? Для определения физиологической нормы веса воспользуемся таблицей Егорова-Левитского...