Маргарита Ясырева
1
подписчик
Психология, психоанализ, психосоматика и философия.
Психология, психоанализ, психосоматика и философия.
13 часов назад
• Вы подписаны
Вчерашняя #Разрядка подсветила важное различение
🔵 Вчерашняя #Разрядка подсветила важное различение. Им хочу поделиться. #ГКС — это не пространство для выплеска непереваренных эмоций. Это возможность трансформации для тех, кто осознаёт: проживаемое состояние выбираю я сам. Если накопилось и подступает к горлу - для этого есть личная терапия. Не место в кругу, где мы вместе творим общее поле. Жестковато, но честно. Если чувствуешь, что «бомбит» от несправедливости, от непринятия, от праведного гнева - не обязательно нести этот груз в команду и становиться вайфаем боли. Заметил - выгрузи онлайн в чате Разрядки. А если действительно хочешь помощи - иди в личную терапию...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Я много общаюсь
Расстановки, эфиры, терапия, команда — всё это требует присутствия. Полного. Не формального «киваю и слушаю», а того самого, когда ты входишь в поле другого человека и держишь его, пока он распутывает свои чувства. Это энергоёмко. Не в смысле «устала и пошла спать». В смысле - если не восполнять, исчезает ясность. Поэтому я много молчу. Моё молчание - не пустота и не избегание. Это гигиена. В тишине я возвращаю себе себя. Без чужих проекций, без необходимости быть удобной, без слов, которые что-то объясняют...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Знание - как сопротивление
Почему - «всё знаю, но ничего не меняется»? Интеллектуализация - самая изощрённая защита психики. Мы прячемся за умные концепции, чтобы не встречаться с болью. Говорим «я понимаю свои сценарии», чтобы не проживать их телесно. Психоанализ называет это сопротивлением: Эго выстраивает блестящую крепость из убеждений, лишь бы не допустить прорыва вытесненного аффекта. Знание становится ширмой. Человек годами ходит в «осознанные», но его тело продолжает жить по законам травмы: зажимы, гормональные сбои, автоматические реакции...
