Как прожить эту жизнь

Мы все знаем, как это бывает. Мы принимаем новогоднюю резолюцию, например, бросить курить, больше заниматься спортом или отказаться от сладостей, а через несколько недель чувствуем себя немного подавленными. Мы стали жертвой старых представлений о том, как менять свои привычки и ставить цели. Но не волнуйтесь! Вместо того чтобы расстраиваться или сдаваться, узнайте больше о том, что входит в ваш новый распорядок дня, и это действительно поможет вам построить здоровый образ жизни. Миф № 1: Вы можете...

У каждого из нас есть привычки, которые мы считаем безобидными, но на самом деле они могут истощать нашу энергию. Итак, давайте посмотрим на эти вещи в вашей жизни, которые, возможно, не служат вам так хорошо, как могли бы. Как только вы это сделаете, у вас появится больше энергии, чтобы сосредоточиться на том, что для вас важно. Привет! Я просто хотел предупредить вас о том, что ваш стол может быть немного захламлен. Не беспокойтесь! Мы можем вместе навести порядок. Замечали ли вы, что, работая...

Мы все были там. Чувствовали себя неудачниками и сдавались, когда что-то шло не так. Но надежда есть! Вот несколько советов, которые помогут вам перестать чувствовать себя неудачником и не сдаваться, когда дела идут плохо. Постарайтесь не чувствовать себя виноватым. Мы, люди, всегда пытаемся разобраться во всем и найти причины своих неудач. Такой подход может заставить нас чувствовать себя виноватыми, а также обвинять других в своих бедах. Но есть и другой путь! Если вы чувствуете себя неудачником, пора перестать зацикливаться на поиске виноватых...

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мечты не сбываются. Это нормально! Вот примеры того, что я называю «разочарованием в мечте» Встреча с кумиром Когда вы наконец встречаете своего кумира, это всегда немного неожиданно. Они обычно короче, чем вы думали, немного более многословны, чем вы представляли, и, возможно, не так впечатляющи, как вы надеялись. Дом у моря Дом у моря не отменяет необходимости работать, но дает возможность расслабиться и отдохнуть. Вы можете на время забыть о купании и солнечных ваннах и просто наслаждаться тишиной и покоем...

Привет! Всем нам свойственно сожалеть. А страх повторить ошибку может сделать жизнь невыносимой и стать препятствием на пути к благополучию и успеху. Важно понять, какие модели поведения повышают вероятность повторения неприятного опыта, и избавиться от них. Продумайте все до мелочей Начнем с самой распространенной ошибки: чрезмерного размышления. Речь идет о чрезмерном обдумывании ситуаций, решений и проблем. Ваш разум подобен хомяку в колесе. Он продолжает крутиться по кругу, но так никуда и не приходит...

Если вы хотите улучшить производительность своей работы, вам необходимо повысить свою продуктивность. Существует масса приемов повышения продуктивности, которые вы можете применять в течение дня, но, к сожалению, некоторые из них способствуют выгоранию намного быстрее, чем другие. Сделайте более разумный выбор в отношении своего дня, чтобы повысить продуктивность этими 10 способами, которые не будут способствовать выгоранию. 1. Планируйте заранее. Очень легко потерять счет времени или сроки, если вы не планируете заранее...

Когда вы чувствуете себя неудачником, вы можете закрыться и отказаться от своих целей. Вы можете думать, что, сколько бы усилий вы ни приложили, вы не сможете добиться того, чего хотите. Важно распознавать чувство неудачи, но еще важнее знать, что делать, когда оно у вас возникает. Если вы чувствуете себя неудачником, вы не одиноки Во-первых, успокойтесь, зная, что вы не единственный, кто так думает. Когда дела идут не так, как планировалось, часто чувствуешь себя неудачником. Также важно помнить, что то, как вы определяете, что такое неудача, может измениться...

Вы одержимы своим прошлым. Ваше прошлое кажется реальным, но это всего лишь идея. Идеи могут вознести вас на Луну. Идеи также могут сильно ограничивать вас. Если они мешают вам радоваться настоящему, вы должны найти способ отпустить прошлое. Вы думаете, что вам нужно «исправить». Не верьте рекламе, которую нам навязывают психологи. Вам не нужно исправлять. Вам нужно только расти и учиться . Тратить время на беспокойство о своей «неадекватности» сдерживает вас без необходимости. У вас есть все, что вам нужно, чтобы разумно ориентироваться в жизни...

Не все психопаты похожи на киношных злодеев - многие успешно ведут нормальную жизнь, имеют семьи и ходят на работу. Следующие 8 признаков помогут вам распознать подозрительных людей в вашем окружении. Ложное обаяние Как ни странно, большинство психопатов производят впечатление исключительно обаятельных людей, умеющих поддержать разговор. Несмотря на значительные проблемы с эмпатией, они понимают ожидания общества по-своему - в этом случае видимость участия, сочувствия и дружелюбия становится инструментом,...

В таком взаимосвязанном мире, как наш, парадоксально, что многие из нас чувствуют себя глубоко разобщенными. Ощущение пустоты, отсутствия чего-то существенного. В этой статье мы углубимся в причины и советы, как восстановить это недостающее звено! Возможно, вы не видите своей цели в жизни и задаетесь вопросом, как вы дошли до этого? Такое ощущение, что должно быть что-то большее, но когда думаешь об этом, чувствуешь какую-то пустоту. Вы чувствуете себя застрявшим на беговой дорожке, оторванным от всего и всех...

Роберт Керр Макларен, которого все стали называть Джоком, родился в шотландском городке Киркколди 27 апреля 1902 года. Едва выйдя из подросткового возраста, он завербовался в британскую армию в разгар Первой мировой войны. Приписанный к 51-й пехотной дивизии, которая понесла большие потери во время весеннего наступления немецкой армии, он успел принять участие в последних атаках союзников перед окончанием конфликта. Получив образование в конце войны, он вскоре эмигрировал в Австралию, где со временем стал работать ветеринаром в городе Бундаберг, примерно в 400 километрах к северу от Брисбена...

Представьте себе, что вы едете по марокканской пустыне в одиночестве, и в 20 милях от ближайшего города ваш автомобиль сталкивается со скалой, разрушающей шасси и ось. Это был 1993 год, и именно с такой реальностью столкнулся француз Эмиль Лерэ, который не хотел рисковать и возвращаться пешком в ближайший город. Начав свое путешествие из города Тан-Тан в Марокко, Лерэ отправился дальше в пустыню Сахара, пока не столкнулся с военной заставой. Лераю сообщили, что он не может продолжать путешествие дальше заставы из-за обострения конфликта между Марокко и Западной Сахарой...