Oran'zhevoe nastroenie

Хочу поделиться своим опытом. Я сама прошла через сложный период переживаний и неврозов. Сейчас расскажу о том, какие шаги нужно предпринять, чтобы избавиться от тревожности и наслаждаться жизнью. Первый шаг – осознание проблемы. Если вы чувствуете, что ваше беспокойство мешает вам жить полноценной жизнью, то необходимо признать эту проблему. Это первый и очень важный шаг. Второй шаг – определение источника беспокойства. Часто мы переживаем из-за мелочей, которые не стоят нашего внимания...

Что может укрепить наше чувство безопасности, дать эмоциональное спокойствие, и подарить чувство свободы? Финансовая уверенность в завтрашнем дне! Но как ее достичь в мире, где все так непредсказуемо и нестабильно? Так вот нет ничего более успокаивающего, чем ромашковый чай и накопления. Только кубышка с денюшкой поможет защитить нас от кризисов и неожиданностей, позволит осуществить мечту и подарит опьяняющее чувство свободы. Но как же начать копить, если сегодня закончился сахар, а завтра нужно к стоматологу? Давайте разбираться! Накопления – это ни что иное как привычка...

Что мешает нам зарабатывать столько, чтоб на все хватало? Все проблемы в голове. "Ну это очевидно", - скажете вы и будете правы. Но вся соль совсем не в ответе, а в том, что с этим делать! Давайте разбираться как все-таки пробить свой "финансовый потолок" Нужно признать, что зарабатывание денег - это весьма прагматичная задача. Простые "сильно-пресильно зажмурюсь, загадаю и все сбудется" вряд ли (к невероятному сожалению автора) в этом помогут. Детская позиция - это хочу, но так чтоб не...

Нет На этом можно было и бы и закончить, но все же расскажу, что имею ввиду. Счастье — это острое состояние чрезвычайной радости. Длится оно совсем недолго. Бывает едешь в машине с открытым окном, поешь любимую песню и ощущение такой невероятной радости, что кажется сердцу внутри тесно. Проходит минута, две и пик этого ощущения проходит. Но что действительно возможно - так это жить с чувством радости и удовлетворения. В конечном итоге, каждый такой прожитый день и сложится в понимание того, что...

Начать жизнь сначала после 40 лет может показаться сложным, но это вполне возможно и даже желательно для многих людей. Переосмыслить свои цели, изменить привычки, развиваться в новом направлении — все это может привести к более счастливой и удовлетворенной жизни. Вот несколько шагов, которые помогут начать новую главу жизни после 40. 1. Примите свое прошлое Первый шаг к новому началу — это принятие своего прошлого. Вместо того чтобы сожалеть о том, что было или не было сделано, стоит взять уроки...

Как выбраться из зимней спячки, снова начать жить и наполниться энергией, радостью, надеждами? Вот 7 способов прочувствовать весну и задышать полной грудью: 1. Возобновите (или, наконец, уже начните) прогулки по парку или лесу. Это прекрасная возможность насладиться красотой природы, просыпающейся от зимнего сна. Побродите и послушайте шелест листвы, чувствуя запах цветущих деревьев. Делать это можно с мороженным в руках, рассматривая прохожих или играющих детей. А можно вместе с питомцем пробежаться по тропинкам и получить здоровый румянец...

Пусть это будет место для чего-то вдохновляющего, легкого и отличного от будничной скуки. Что из этого получится пока не понятно. Возможно, это будет моя попытка перестать быть скучной и весьма заурядной для самой себя. Может быть такие посты станут заменой сессий с психотерапевтом, которые в целом мне нравились, но в тоже время вызывали некоторые сомнения в собственной полноценности с точки зрения самопомощи. В любом случае, прекрасное фото с морюшком. Давно оно уже не выглядело таким ласковым и успокаивающим...