Все О Здоровом Образе Жизни

Представьте себе картину, просыпаетесь вы утром, думаете что сейчас начнется ваш день, вы успеете сделать все, что хотели, но вдруг вы чувствуете усталость... И тут до вас доходит, что-то я себя чувствую не очень... В этой статье я буду разбирать как гормоны управляют нашей жизнью и что с этим делать. Улыбаемся мы сегодня или грустим, чувствуем радость или злость, на все это влияют гормоны. Одним из главных гормонов счастья является - серотонин. Когда выраженный недостаток данного гормона,...

Многие ли из вас сталкиваются с противоречивостью? Оказывались ли вы в той ситуации где один врач говорит одно, другой говорит противоположное? Вам могут сказать что все можно в меру, ведь с вами ничего не будет если съедите немного вредной продукции (обработанные мясные изделия, фастфуды и пр.), другой же может утверждать что безопасной дозы не существует и вся вредная еда, остается врагом для нашего организма. И второй прав, ведь если есть немного, но разнообразной продукции ( немного того, немного...

Многие из нас часто пьют чай, зная что он несет в себе пользу, но какую пользу? В этой статье я расписал 7 положительных свойств чая, приятного чтения! Укрепление иммунитета В чае есть такие вещества как катехины, которые помогают укреплять нашу иммунную систему и стать нам более устойчивыми к болезням. Катехины — это органические полифенольные соединения из группы флавоноидов, разновидность антиоксидантов. Они содержатся в темном шоколаде, яблоках, абрикосах, вишне, сливе, землянике, смородине, малине, шпинате, брокколи и многих других продуктах питания...

Приветствую читатели! Сегодня я поведаю вам 3 продукта из-за которых вы можете отравиться! Первым продуктом является Мускатный орех. Данный орех содержит такое ядовитое вещество как миристицин. С данным продуктом нужно быть крайне аккуратным, ведь если съесть целый мускатный орех, то может начаться "мускатный психоз" Однако не стоит переживать ведь в небольших дозах, этот продукт не представляет опасности и содержит исключительно полезные свойства. Но опять же будьте аккуратными с количеством продукта...

Приветствую вас! Зачастую мы редко беспокоимся о состоянии нашего здоровья, ведь чувствуешь себя хорошо, вроде нигде ничего не болит, значит нормально. Однако наше самочувствие не всегда определяет, состояние здоровья! Тоже самое можно сказать о "плохом холестерине". Ведь его значительное количество, способствует развитию таких осложнений как: Отсюда также вытекает ряд других проблем, в общем организму явно приходится не сладко... Ладно поменьше о громком, давайте приступим к решению данной проблемы...