5 упражнений для укрепления памяти и мышления
Первое упражнение игры… Играйте в шахматы или в настольные игры, которые требуют логического мышления Второе-чтение книг, решение кроссвордов и головоломок В интернете очень много интересных и необычных головоломок на любой возраст. А если у тебя не получается начать читать книги, попробуй найти свой жанр или устрой игру: прочти 7 книг за месяц за…. Третий способ- медитация Сделай глубокий вдох, медленный выдох и освободи свою голову от мыслей… 5-7 минут в день для начала-крутой результат! Участвуй...