Питание - жизнь

Будем делать свои маленькие шаги в данном направлении, стараясь повысить понимание читателя, да и что скрывать своё тоже, в части сбалансированного питания. Конечно, каждый может считать сбалансированным питанием методы, при котором излишки веса будут снижаться. Отмечу, что не всем это необходимо, есть люди, которым нужно набрать вес, а есть, которым просто надо изменить свой рацион, т.к. тот образ жизни, который проживает человек может нести ему вред. Более того, зачастую пагубные привычки не далёких мамаш и папаш в конечном счёте сказываются на их отпрысках. Любая пища можно сказать, грубо состоит из белков, жиров и углеводов...