LaBBelo Коллаген / Витамины / Минералы / БАД

Все мы устаем. Но одни за выходные полностью восстанавливаются, а другие тащат эту усталость на себе годами, ломая голову, в чем же причина. А причина часто лежит на поверхности: наш ЖКТ “рыдает” от дефицита пробиотиков. В норме кишечник полон бактерий-друзей, которые ведут борьбу с вражескими, опасными бактериями, попадающими в наш организм извне. Эти маленькие труженики каждый день берут на себя функции детокса, выведения отходов, защиты слизистых, восстановления баланса, поддержания иммунитета, выработки витаминов и многие-многие другие...

Цинк растворяет седину – правда или вымысел? Это популярный миф. Цинк ничего не растворяет. Так откуда же ноги растут у этого заблуждения? Цинк участвует в производстве меланина, который придает волосам цвет. Если быть точнее, то он отвечает за процесс окисления тирозина, как одного из этапов образования меланина. Связь между дефицитом цинка и ранней сединой действительно есть, но «растворить» он ее не может. Почему же советуют принимать добавки с цинком при проблемах с волосами. Потому что,...

Топ 3 природных жиросжигателя на вашем столе Рассказываем о продуктах, а вернее, веществах, которые в них входят, которые работают как жиросжигатели: 🏋 L-селенометионин – природная аминокислота, важный пищевой источник селена. Содержится в бразильском орехе, бобовых, зерновых. Кислота нормализует работу щитовидной железы, способствует снижению веса, улучшает состояние кожи. Работает по всем фронтам: и жир топит, и красоту наводит. 🏋 Инулин – природный пребиотик (не путать с инсулином!). “Трудится”...

Лене 30 лет. По утрам она переставляет будильник по 3-4 раза, собирается в спешке, не успевает позавтракать, выходит из дома с большой кружкой кофе и часто опаздывает на работу. Кожа у Лены болезненного цвета, под глазами постоянные мешки. К полудню Лена чувствует, что голодна: съедает багет с котлетой и шоколадный батончик. Запивает кофе. Вот он – долгожданный прилив сил, но кратковременный. Весь день Лена словно продирается сквозь густой сироп, чувствует себя уставшей. Добравшись вечером...

16 июня профессиональный праздник врачей, медсестер и всех причастных к великому делу медицины. Ваш вклад в жизнь каждого из нас невозможно переоценить. Весь коллектив лаборатории LaBBelo желает вам успехов в вашем благородном и таком важном труде и поздравляет всех медиков, в том числе и наших коллег, которые трудятся с нами в одной команде. 👨🏼‍⚕️Сегодня хотим рассказать вам о клятве Гиппократа, которую по распространенному убеждению людей, не связанных с медициной, дают все врачи. 👩🏼‍⚕️На...

Железодефицитная анемия – явление среди вегетарианцев довольно распространенное. Попытки «наесть» дефицит растительной пищей чаще всего заканчиваются провалом. И вот почему: Раньше считалось, что железо можно получить из растений, например, поедая яблоки, гречку или шпинат. Ученые, конечно, это проверили и кое-что выяснили. Сначала появились первые звоночки: было доказано, что растительное железо усваивается хуже, чем гемовое (из мяса, печени и пр.). Цифру называли 20%. Сейчас те самые 20% превратились в цифры даже не практические, а теоретические...

➖ Доктор, у меня плохая память. Что мне делать? Надо мной все смеются. ➖ Бокс – лучшее лекарство – займитесь боксом! ➖ И тогда моя память станет лучше? ➖ Нет, смеяться будут меньше. Шутки шутками, но забывчивость – частый признак нехватки йода. 90% йода, получаемого с пищей, идет на обеспечение работы щитовидной железы. Он нужен ей для выработки важного гормона, который называется тироксин. Этот гормон: - Участвует в обменных процессах. Логика тут такая: мало йода – мало тироксина – медленный метаболизм – набор веса...

💥 Какой главный праздник в году? Конечно же, День рождения! И сегодня его празднует современная Россия! Наша огромная, мощная, красивая и сильная страна: от Камчатки до Калининграда, от Урала до Байкала, от Москвы до Архангельска – везде сегодня проходят торжества. 💥 Лаборатория молодости, здоровья и красоты LaBBelo присоединяется к теплым словам, которые мы говорим сегодня нашей Родине. 💥 Сила духов наших предков – та основа, которая позволяет нам твердо стоять на ногах, несмотря на все невзгоды...

Проверьте себя: ✅ Мышечные спазмы. Особенно они заметны по ночам, когда сводит ноги и руки. Днем дефицит магния проявляется в непроизвольных подергиваниях, тиках, треморе. Не вдаваясь в подробности физиологии отметим лишь то, что связано это с нарушением проводимости нервных волокон. ✅ Бессонница. При нехватке магния организму сложно расслабиться, а засыпание сопровождается резкими вздрагиваниями и пробуждениями – это так называемые гипногогические судороги. ✅ Синдром беспокойных ног. Возникает также по ночам, сопровождается зудом, покалыванием, чувством распирания нижних конечностей...

Лето, радуемся солнцу, но не забываем подготовить кожу к его приему. УФ-лучи разрушают кожный коллаген и приводят к преждевременному старению. Поэтому сохраняйте 5 главных способов защиты: ☀️Чтобы кожа не покрылась пигментными пятнами и веснушками – исключите дефицит фолиевой кислоты, витаминов В3 и В12. ☀️ Кожа сухая, шелушится, покрыта мелкими морщинками и трещинками? Ей нужны полиненасыщенные жирные кислоты, витамин А, витамин Е и цинк. ☀️ Заметили провисание кожи...

Рассмотрим плюсы и минусы каждой из них: Жевательные резинки. ➕ Плюсы: приятные на вкус, просты в использовании. ➖ Минусы: в них невозможно заложить все необходимые нашему организму витамины, минералы, аминокислоты, часто содержат сахар, пищевые красители, а из-за схожести с привычной жвачкой, легко получить передозировку. Жидкие формы: сиропы, витаминные напитки. ➕ Плюсы: легко усваиваются, можно использовать при проблемах с глотанием. ➖ Минусы: сложно дозировать, не отличаются приятным...

Если это – про вас, то обязательно прочтите пост до конца, потому что сегодня мы будем говорить о причинах усталости. О той, которая не отпускает после выходных и преследует постоянно. Причина 1. Железодефицитная анемия. В группу риска входят женщины после менопаузы, с обильными и болезненными менструациями, беременные, люди с язвенной болезнью, принимающие обезболивающие препараты (НПВП). К Что вы чувствуете при анемии, кроме усталости? Вялость, апатию, боль в мышцах Привычные дела по дому быстро утомляют...