GYM OFFIcer

В корне твоего бессознательного устоялся определенный кокон нейронный связей, который и подсказывает тебе, что ты что-то не можешь, нет смысла пробовать и т.д.  И слушая инста-коучей «ПОВЕРЬ ПРОСТО В СВОИ СИЛЫ», да как тут поверить если нихера в дизни не получалось. И в основу закладки улучшенной версии себя. Не новой личности-это яма.  Идет как раз новый жизненный опыт.  И самым простым способов- реально самым простым, и есть фитнес.  Так как де пользоваться, все секреты сейчас не расскажу, но дам маленькие механики...

Обычно люди занимающиеся в зале ставят перед собой слишком масштабные цели и большой бицепс, и объемную спину, и пресс с 8 кубиков и т.д.  Должен быть определенный ориентир куда ты стремишься, но важнейший момент твое состояние на данный момент и тут понадобятся микроцели. Если ты только начинаешь ходить в зал, то цель за которую себя хвалишь- это просто прийти в зал.  Если уже ходишь, то запланированный объем работы, тогда и занятие фитнесом будет в кайф.  Данная механика распространяется и на всю жизнь будь-то бизнес или отношения, да даже хобби...

В прошлом посту рассмотрел, что основная цель это обретение силы , как физической так и ментальной.  Затронем физическую составляющую, самое лучшее что дает зал- это состояние, ты его еще не испытывал, когда энергия херачит настолько, что не знаешь куда себя деть, и тебе тупо нужно дело в котором ты будешь самореализовываться.  Но помимо генерации энергии всегда происходит ее слив, именно слив опасен, он смещает фокус твоей деятельности и отвлекает от истинно ценных для тебя вещей. От чего же...

Для начала необходимо всегда грамотно определять свои цели, на нашем же примере, похода в зал все сводится к простой формулировке Чаще есть два пути похода в зал, это от унижения либо обретения каких-либо вещей Унижение- тебя бросила девушка, дали по морде на улице, нет уважения в обществе, смысл понятен. Данный подход хорош, но только на близких дистанциях. Ты работаешь на высоком уровне гормона стресса-кортизоле. И когда в жизни все более менее образуется ( ты так думаешь), то забьешь болт на это все...

Как базово фитнес подразумевают, как комплекс спортивных упражнений, благодаря которым создаешь свое эстетическое тело, но почему мало кто обращает свое внимание на психическую составляющую данного ремесла. Давний упадок сил, плохое настроение, недостижение целей и слабое положение в обществе. Это результат твоей предудыщей жизни, да после подписке у тебя начнется новая. И как же выйти на новый уровень своей личности? Способов уйма, по реконструкции своей жизни, но максимальный профит в связке действия и полученные выгоды дает только зал...