Марина Паламарчук

Зима - время замедлиться (наконец уже), посмотреть внутрь себя. Природа нам в этом помогает. Ещё бы, естественное течение циклов. Хотелось прожить очередную зиму не в мечтах о солнце на море, о весне и тепле, а по-настоящему почувствовать и прожить этот сезон своей жизни...

1 месяц назад

Осеннее настроение

ОСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ Проезжая по дорогам нашей провинции мимо полей, мне захотелось солнечный свет колосьев с полей взять в дом. Луговые травы осени звали набрать букет. Рябина вызывающе кричала на уже зелено-золотистом фоне осени. Природа всегда манит своим уютом. Природа раскрывает перед нами секреты уюта, равновесия, учит балансу и законам циклов. Мне нравится прикасаться к настоящему. К дарам природы: будь то травы летом, молодая хвоя весной, или яркие плоды осени. Поэтому травяной чай дает умиротворение...

4 месяца назад

Портал

ПОРТАЛ Странное название, даже для меня. Но такое название этому эпизоду моей жизни пришло, потому что наилучшим образом передает мое послевкусие после поездки в Россию - землю моего Рода, моих корней, моё место силы. Особое ощущение наполненности и возрождения осталось как шлейф после поездки в Казань - город моего студенчества и юности и Санкт Петербург. Путешествие в Казань и затем в Санкт Петербург получились случайно, хотя сильное желание попасть снова туда после многих лет, конечно же, было...

4 месяца назад

Необычная беседа с телом

- Я хочу отдохнуть. Мне нужно больше спать или хотя бы больше лежать, - тихо сказало тело. - Что насчет медитировать? Я не всегда могу лечь, - уточнила я. - Тоже неплохо. Только имей в виду, скорее всего во время медитаций я тоже буду спать, если ляжешь. Прошел месяц. - Я хочу тянуться. Вот тут и тут особенно. Чувствуешь? - снова заговорило тело, но более бодрым голосом ощущений. - Ещё бы. А знаешь, приятно даже. - А то! Я тебе всегда показываю, где нужно уделить больше внимания. - Мне нужно бы поактивнее что-то делать...

8 месяцев назад

Ретрит

Пару недель назад я ездила за город, где мы встречались с потрясающими, и абсолютно удивительными людьми на ретрите. Для меня непередаваемо ценно иметь ‘свою стаю’: людей-единомышленников, которые разделяют мой взгляд на жизнь и ценности. Опыт каждого участника ретрита уникален. Ведь у каждого своя жизнь, текущие задачи, внутреннее состояние и индивидуальность. На ретрит было приглашено несколько ведущих, которые делились удивительными знаниями и практиками. В повседневной жизни, на бегу, мы не часто можем взглянуть внутрь себя настоящего, прочувствовать глубину и внутреннюю тишину...

10 месяцев назад

А вы не боитесь нырять? Об интимном.

Ну что, пришло времы рассказать о моих интимных и самых важных для меня отношениях. В тот день я оказалась в комнате, где играла тихая музыка. Был солнечный день и не предвещал ничего необычного. Передо мной сидела Она. Тихим и спокойным голосом Она попросила закрыть глаза и расслабиться. Так началось мое Путешествие. Я почувствовала как мой ум расслабляется, уходит контроль. Я отдалась процессу. Появилось, будто, легкое ощущение тумана в сознании, который укрыл собой все мысли. Ощущение бесконечного простарнстава...

10 месяцев назад

Ангел

Это был тихий зимний вечер и не сулил ничего необычного. Андрей уехал со средним сыном на тренировки, дочка проводила вечер в комнате и занималась своими подростковыми делами. Я готовила младшего сына ко сну в спальне. Вечерняя рутина подготовки ко сну сегодня нарушилась необычными, хоть и небольшими, событиями, которые заставили меня вспомнить все то, что случились с нами ещё во время беременности младшим сыном. Все тогда случалось быстро и неожиданно как и в этот вечер. Искупав сына в ванной, я, как обычно, принесла его в комнату и готовила ко сну, совершая привычные действия...

11 месяцев назад

Материнские слова исцеляют и защищают

Сегодня утром, обнимаясь с сынишкой перед тем, как начать подготовку к новому дню, мне интуитивно захотелось сказать ему некоторые ‘волшебные’ слова. - Саша умный, - нежно сказала я. - Саша умный, - повторил малыш, немного скомкав слова, так как ещё учится говорить. - Саша красивый, - продолжала я. - Саша кАсивый, - повторил малыш, не преодолев рычащую букву Р. - Саша замечательный. - Саша замечатеНый. Позже я вспомнила, что слова мамы исцеляют и защищают. Для ребенка мама - центр вселенной и ей он верит так, как никому другому в целом мире...

1 год назад

Вода, вода, вода.

Вода на очень глубоком уровне, интуитивно тянет к себе, зовет. Она дарит нам жизнь. Голубой цвет моря и звук воды успокаивает, поэтому мы как по зову инстинкта хотим смотреть вдаль, слушать шум воды. Я очень люблю воду. С детства тянулась к ней. Однажды я чуть не утонула, но мой папа успел заметить и вытащить меня, подарив мне так вторую жизнь, практически. Я тогда очень испугалась, поэтому помню тот день и событие очень хорошо. Но я не начала бояться воды, что удивительно. Думаю, в этом огромную роль сыграл папа, его уверенность и вера в меня...

1 год назад

Контраст

Вот и закончилось время очередной поездки. Вчера утром мы сидели в теплом море, а вечером ступили за замерзшую землю Канады. Сынишка с момента выхода из аэропорта восклицает: ‘’Зима! Холодно!’’ ‘’Зато вот как здорово для развития, - подумала я, - не надо объяснять, что такое Зима и что такое Холодно. Почувствовать контраст на своей шкурке - самое наглядное.’’ Ещё вчера утром размышляла о том, что я становлюсь фриком по вопросам здоровья: ‘’Вон уже и нашла способ не пользоваться кремами от солнца, оградила себя и деток от благополучного втирания в кожу нефтепродуктов...

1 год назад

Каждая жизнь уникальна. Каждый день уникален.

Почти каждое утро я в дороге, на пути в офис. Дорога - артерия, по которой с различных районов как по капиллярам собираются автомобили в час-пик. Они ровным потоком движутся с юга города в центр и на север. Центральная магистраль освещена искусственным светом неоновых ламп, фонарей, рекламных щитов, окон зданий. Все внимание сосредоточено на габаритных огнях впереди едущего автомобиля. Серый асфальт отражает свет окружающей цивилизации: суетливой, холодной, плотной. И чувствуется, будто поток автомобилей...

1 год назад

Вчера мне посчастливилось оказаться на концерте оркестровой музыки школьной музыкальной группы. И впервые в нем играла моя дочь. Чувства беспокойства, радости, гордости переполняли меня. Коктейль эмоций и чувств нахлынули и проявлялись в моих словах поддержки, похвалы дочери. Я знала, что для нее важно не просто умом понимать, что родители ею гордятся, но и чувствовать это. Весь наш бессознательный опыт копится не через ум, а через образы и чувства/ощущения. Для меня важно быть поддерживающей мамой, которая может помочь дочери познакомиться с собой настоящей, попробовав разные грани себя, не ‘ломая’ её. И на длинной шкале реализовать истинную себя, быть глубинно счастливой и реализованной изнутри. И да, что-то из того, что она пробует и иногда является гранью ее личности, совсем не вписывается в мою картину ‘правильного’. Мы празднуем ее маленькие победы. Вчера была ещё одна победа: преодоление страхов, проба себя в чем-то новом.

1 год назад